Ruokalistat

Koulujen ruokalistat

Keskiviikko 23.4.

Lounas: Broileri-riisivuoka, mustaherukkahillo, salaatti

Kasvis: Quorn-riisipaistos, mustaherukkahillo, salaatti

Välipala: Grahamlihapiirakka, juurestikku

Torstai 24.4.

Lounas: Jauhelihakastike, pasta, salaatti

Kasvis: Härkiskastike, pasta, salaatti

Välipala: Ruisleipä, sulatejuusto, vihannes

Perjantai 25.4.

Lounas: Pinaattiohukainen, perunasose, puolukkahillo, raejuusto, salaatti

Kasvis: Pinaattiohukainen, perunasose, puolukkahillo, raejuusto, salaatti

Välipala: Talon tapaan

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin.

Välipala tarjolla iltapäiväkerholaisille.

Ruokalista ajalle 28. - 2.5.

Maanantai 28.4.

Lounas: Lihakastike, perunat, salaatti

Kasvis: Tillinen Quonrkastikse, perunat, salaatti

Välipala: Piimälimppu, juusto, vihannes

Tiistai 29.4.

Lounas: Kalakepukat, perunasose, salaatti

Kasvis: Kasviskepukat, perunasose, salaatti

Välipala: Mansikka-banaanismoothie, perunalimppu

Keskiviikko 30.4.

Lounas: Tortillat, jauhelihatäyte, salsa, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, pikkumunkki

Kasvis: Tortillat, kasvistäyte, salsa, jäärvuorisalaatti, tomaatti, kurkku, pikkumunkki

Välipala: Rukiinen riisipiirakka, kananmuna, hedelmä

Torstai 1.5. Vapunpäivä

Lounas:

Kasvis:

Välipala:

Perjantai 2.5.

Lounas: Värikäs broilerikeitto, maalaissämpylä, vihannes, banaanijogurtti

Kasvis: Värikäs kasviskeitto, maalaissämpylä, vihannes, banaanijogurtti

Välipala: Marjakiisseli, riisikakku, vihannes

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin.

Välipala tarjolla iltapäiväkerholaisille.

Päiväkotien ruokalistat

Keskiviikko 23.4.

Aamupala: Maustamaton luonnonjogurtti, mysli, marjasekoitus, tuoremehu

Lounas: Broileri-riisivuoka, salaatti

Kasvis: Quorn-riisipaistos, salaatti

Välipala: Grahamlihapiirakka, juurestikku

Päivällinen: Nakkikeitto, leipä

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Torstai 24.4.

Aamupala: 4-viljan puuro, mansikkakeitto, hedelmä

Lounas: Jauhelihakastike, pasta, salaatti

Kasvis: Härkiskastike, pasta, salaatti

Välipala: Ruisleipä, sulatejuusto, vihannes

Päivällinen: Broilerikeitto, leipä

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Perjantai 25.4.

Aamupala: Ruispuuro, hedelmäsose, banaani

Lounas: Pinaattiohukainen, perunasose, puolukkahillo, salaatti

Kasvis: Pinaattiohukainen, perunasose, puolukkahillo, salaatti

Välipala: Talon tapaan

Päivällinen: Jauhelihakiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Lauantai 26.4.

Aamupala: Puuro, hillo

Lounas: Porkkanaohukaiset, perunasose, puolukka, salaatti

Välipala: Viilis, leipä

Päivällinen: Lohikiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Sunnuntai 27.4.

Aamupala: Puuro, marjat

Lounas: Palapaisti, perunat, salaatti

Välipala: Riisipiirakka, vihannes

Päivällinen: Broileri-kookoskeitto, leipä

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Ruokalista ajalle 28.4. - 4.5.

Maanantai 28.4.

Aamupala: 4-viljan puuro, hedelmäsose, mandariini

Lounas: Lihakastike, perunat, salaatti

Kasvis: Tillinen quornkastike, perunat, salaatti

Välipala: Piimälimppu, juusto, vihannes

Päivällinen: Kasviskeitto, leipä

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Tiistai 29.4.

Aamupala: Kaurapuuro, masrjasekoitus, juurestikku

Lounas: Kalakepukat, perunasose, salaatti

Kasvis: Kasviskepukat, perunasose, salaatti

Välipala: Mansikka-banaanismoothie, perunalimppu

Päivällinen: Jauhelihapasta, salaatti

Iltapala: Puuro, hillo, leipä

Keskiviikko 30.4.

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, omenasose, vihannes

Lounas: Jauhelihatortillat, salaatti, pikkumunkki

Kasvis: Kasvistortillat, salaatti, pikkumunkki

Välipala: Rukiinen riisipiirakka, kananmuna, hedelmä

Päivällinen: Broilerinuggetit, kermaperunat, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Torstai 1.5.

Aamupala: Puuro, hillo

Lounas: Nakit ja ranskalaiset, perunasalaatti

Kasvis:

Välipala: Kerroskiisseli, sämpylä

Päivällinen: Gulassikeitto, leipä

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Perjantai 2.5.

Aamupala: Ruispuuro, vadelmakeitto, hedelmä

Lounas: Värikäs broilerikeitto, pieni maalaissämpylä, vihannes, banaanijogurtti

Kasvis: Värikäs kasviskeitto, pieni maalaissämpylä, vihannes, banaanijogurtti

Välipala: Marjakiisseli, riisikakku, vihannes

Päivällinen: Kasviskiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Lauantai 3.5.

Aamupala: Puuro, hedelmä

Lounas: Uunikala, perunat, salaatti

Välipala: Jogurtti, leipä

Päivällinen: Välimeren kasviskiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Sunnuntai 4.5.

Aamupala: Puuro, marjat

Lounas: Merimiespata, salaatti

Välipala: Leipä, juusto, vihannes

Päivällinen: Broiler-pastavuoka, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Kokopäivähoitolaitosten ruokalistat

Ruokapalvelun tuottaa Kaarea Oy

www.kaarea.fi

Erityisruokavaliot kouluissa ja päivähoidossa

Kaarinassa noudatetaan Kansallisen Allergiaohjelman 2008-2018 linjausta ruoka-allergioihin liittyen. Allergiaohjelman pääviesteinä on tukea terveyttä, ei allergiaa, vahvistaa sietokykyä, vähentää allergeenien turhaa välttämistä sekä tunnistaa ja hoitaa vakavat allergiat ajoissa.

Allergiaohjelman tavoitteena on, että ruoka-allergian aiheuttamat erityisruokavaliot vähenisivät sietokyvyn lisääntymisen ansiosta 50 %. Lieviä allergiaoireita, kuten ohimenevää suun kutinaa tai ihottumaa, ei siis tarvitse hoitaa välttämisellä vaan sietokykyä vahvistetaan lisäämällä altistusta vähitellen.

Allergiaruokavalio edellyttää terveydenhuollon ammattilaisen todistusta

Allergiaruokavalion tulee perustua lääketieteelliseen näyttöön. Jos lapsi tarvitsee erityisruokavaliota terveydellisistä syistä, tulee huoltajan toimittaa terveydenhuollon ammattilaisen lausunto päivähoitoon tai koululaisen kohdalla valmistuskeittiölle. Koulussa erityisruokavaliot tarkastetaan terveystarkastusten yhteydessä. Terveydenhuollon ammattilainen päivittää tilanteen erityisruokavalioiden suhteen laajojen määräaikaistarkastusten yhteydessä 4-vuotisneuvolassa sekä 1., 5. ja 8. luokalla. Laktoosittoman erityisruokavaliotodistuksen allekirjoittaa terveydenhoitaja.

Erityisruokavaliotodistus on voimassa sen voimassaoloon saakka (lukuun ottamatta keliakia, diabetes ja laktoositon, joilla dieetti on pysyvä). Erityisen tärkeää on, että vakavista (anafylaksiavaaraa aiheuttavista) allergioista ilmoitetaan selkeästi ja sovitaan toimenpiteistä, mikäli henkilö saa oireita.

Voit täyttää ja tulostaa erityisruokavaliotodistuksen tästä

Ilmoita ruokavalion muutoksista ja poissaoloista

Jos erityisruokavalio muuttuu, laaditaan uusi selvitys. Muuttuneista allergiaruokavalioista pyydetään ilmoittamaan sekä kouluterveydenhoitajalle että ruokapalveluihin. Jos henkilöllä on merkittävä erityisruokavalio (esim. maidoton tai gluteeniton), tulisi ruokapalveluihin ilmoittaa myös mahdollisista poissaoloista, kuten lomista ja pidemmistä sairastumisjaksoista, jottei ruokapalveluissa turhaan valmisteta hintavaa erityisruokaa. Rajoitusten purkamiseen riittää huoltajan ilmoitus valmistuskeittiölle.

Ota yhteyttä erityisruokavalioasioissa

Valmistuskeittiöidemme ruokapalveluesimiehet ja dieettikokit vastaavat erityisruokavalioista kouluittain/päiväkodeittain.

Lukion tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Elina Lahtonen-Ruoho p. 050 373 2666 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0924:

Piispanlähteen 1- 6 lk ja 7-9 lk
Valkeavuoren ala- ja yläkoulu
Kuusiston koulu
Empon koulu ja päiväkoti
Livian sosiaali- ja terveysalan oppilaitos
Kaarinan lukio
Hovirinnan koulu ja päiväkoti
Hovikummun keittiö
Koriston päiväkoti
Rauvolan päiväkoti
Piispanlähteen lastentalo.

Kotimäen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 373 2645:

Kotimäen koulu
Auranlaakson koulu
Ristikallion lastentalo
Kultanummen päiväkoti
Kesämäen päiväkoti
Rinkelin päiväkoti.
Monitoimitalon päiväkoti

Salvelanrinteen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0941: