Ohjatut työikäisten liikuntaryhmät

Leikkipuistojumpat järjestetään Hovirinnan rannan leikkipuistossa 7.5. - 18.6. 2024

Mukaan voit tulla lapsen kanssa tai ilman. Jumppa tapahtuu lapsen leikkiessä puistossa samaan aikaan.

Kuntokoulu Kaarina sijaitsee uimahallin alakerrassa. 

Jumppa-aikataulusta löydät ohjattuja jumppia aikuisille sekä ikääntyville.

Ohjatut kuntosalivuorot järjestetään naisille tiistaisin klo 18-20 ja sekavuoro torstaisin 19-20 kuntosalilla 2.1. alkaen. 

Soveltavan liikunnan tavoitteena on edistää niiden henkilöiden liikuntaa, joilla on vamman, sairauden, toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan, ja heidän liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista.

Lisätietoa soveltavan liikunnan ryhmistä

Soveltavan liikunnan toiminnoissa mukana saa olla oma henkilökohtainen avustaja, jos on tarvetta. Avustaja saa olla mukana Saattajakortilla.

Lisätietoa Saattajakortista

Katso lisätietoja Kansalaisopiston työikäisten liikuntaryhmistä opiston nettikaupasta.

Kaarinan uimahallissa vesijumpataan aamuisin, päivisin ja iltaisin. Monitoimialtaassa mahdollisuus osallistua myös maksuttomaan virtuaalijumppaan.

Katso vesijumppien aikataulut