Ikääntyneiden ulkoilupäivä
- Ma 4.10.2021 klo 13.00 - 15.00
Viipurintie 32
20780 Kaarina
Parkkipaikkoja kentän vieressä sekä hiekkakentällä huoltorakennuksen takana. Invapaikat kentän vieressä.
Syysliike - ikääntyneiden ulkoilupäivä
Tule mukaan!
Kannusta ystävä, naapuri tai omainen mukaan tai tule yhdessä toimintakyvyltään heikentyneen iäkkään kanssa ulkoilemaan.
Ohjelmassa toimintapisteitä kaiken kuntoisille ikääntyneille!
Aluksi voit seurata sekä osallistua ohjelmaan katetusssa katsomossa tai juoksusuoralla:
- senioritanssiesitys
- WertaisWeska-jumppa alkuverryttelynä
- Virelavis-lavatanssijumppaa istuen
- Senioritanssia seisten
- Wu Xing Dynamics -kehonmieliharjoittelu, istuen tai seisten
- Opastusta uudella David-ulkokuntosalilla
- kävelyä kentän ympäri
- monipuolisia toimintapisteitä yleisurheilukentällä ja kuntoradalla, mm. golf, frisbeegolf, luonto-, lihasvoima- ja tasapainotehtäviä
- Hippo Campe -maastopyörätuoli lainattavissa
- Loppuvenyttelyt
Ulkoilukavereita apuna. Ota oma juomapullo ja istuinalusta mukaan. Lämpimästi tervetuloa!
Kaarinan kaupunki, Liikunta- ja viherpalvelut
Ammattiopisto Livia