Ikääntyneiden ulkoilupäivä

Päivämäärä
  • Ma 4.10.2021 klo 13.00 - 15.00
Tapahtumapaikan nimi
Keskusliikuntapuiston uudistettu yleisurheilukenttä

Viipurintie 32
20780 Kaarina

Lisätietoja

Parkkipaikkoja kentän vieressä sekä hiekkakentällä huoltorakennuksen takana. Invapaikat kentän vieressä.

Hinta
Tapahtuma on maksuton.
Tapahtuma järjestetään vanhusten viikon ja valtakunnallisen iäkkäiden ulkoilupäivän sekä Vie Vanhus Ulos -kampanjan kunniaksi

Syysliike - ikääntyneiden ulkoilupäivä

Tule mukaan!
Kannusta ystävä, naapuri tai omainen mukaan tai tule yhdessä toimintakyvyltään heikentyneen iäkkään kanssa ulkoilemaan.

Ohjelmassa toimintapisteitä kaiken kuntoisille ikääntyneille!

Aluksi voit seurata sekä osallistua ohjelmaan katetusssa katsomossa tai juoksusuoralla:
- senioritanssiesitys
- WertaisWeska-jumppa alkuverryttelynä
- Virelavis-lavatanssijumppaa istuen

- Senioritanssia seisten
- Wu Xing Dynamics -kehonmieliharjoittelu, istuen tai seisten

- Opastusta uudella David-ulkokuntosalilla
- kävelyä kentän ympäri
- monipuolisia toimintapisteitä yleisurheilukentällä ja kuntoradalla, mm. golf, frisbeegolf, luonto-, lihasvoima- ja tasapainotehtäviä
- Hippo Campe -maastopyörätuoli lainattavissa
- Loppuvenyttelyt

Ulkoilukavereita apuna. Ota oma juomapullo ja istuinalusta mukaan. Lämpimästi tervetuloa!

Kaarinan kaupunki,  Liikunta- ja viherpalvelut

Ammattiopisto Livia

Jaa