Ohjatut soveltavat ryhmät

Ryhmät sopivat henkilöille, joiden toimintakyky on heikentynyt joko iän, vamman, sairauden tai jonkin muun syyn vuoksi. Ryhmien toiminnassa korostuu liikunnan ilo ja henkilön toimintakyvyn ylläpitoa tukevat harjoitteet.

Liikkeitä voi tehdä toimintakyvystä riippuen joko seisten, istuen tai tuoli tukena. Henkilökohtaisen avustajan voi ottaa mukaan ryhmiin joko Saattajakortilla tai EU:n vammaiskortilla.

Katso kurssitarjonta oheisesta liitetiedostosta ja ilmoittaudu ryhmään kaupungin palvelupisteellä, joko kaupungin keskustassa tai Piikkiössä. 

Mahdollisissa kysymyksissä voit olla yhteydessä soveltavan liikunnan suunnittelijaan p. 050 373 2641.

Syyskausi 8.9.-12.12.2025 (ei viikolla 42)

Tupasvillan palvelutalossa, Hepojoentie 7, Piikkiö

• Tuolijumppa / Tuoli tukena -jumppa 
  maanantaisin klo 15-16 (ei 13.10.), ohjaaja Mikko Kaipainen

 

Vaparissa, Kyynäräkatu 3, Kaarina

• Tuolijooga tiistaisin klo 11.30-12.30 (ei 14.10.), ohjaaja Leena Hakala
• Voima- ja tasapainoryhmä liikkumisapuvälineen käyttäjille, keskiviikkoisin 

klo 10.30-11.30, keskitilassa (ei 15.10.), ohjaaja Mikko Kaipainen

• Kevyt jumppa keskiviikkoisin klo 14-15, peilisalissa (ei 15.10.), ohjaaja Elina Mämmi
• VireLavis - Lavatanssijumppa tuolilta ja tuoli tukena, ohjaaja Mia Kettunen 

tiistaisin klo 13.30-14.15, discotilassa (ei 14.10.)
torstaisin klo 9.30-10.15, discotilassa (ei 16.10.) 

 

Poikluoman seurakuntatalolla, Poikluomantie 9, Piispanristi

• Tuolijumppa / Tuoli tukena-jumppa
  torstaisin klo 11-12 (ei 16.10.), ohjaaja Henna Blomroos

Kultanummen kentän huoltorakennuksessa, Vempeleenkatu 3, Littoinen

• Tuolijumppa / Tuoli tukena-jumppa
  tiistaisin klo 10-11 (ei 14.10.), ohjaaja Henna Blomroos               

Hinta 30€/syyskausi tai 40€/syyskausi, mikäli käyt useammassa ryhmässä.

Ilmoittautumiset ja lisätietoja

Ilmoittautuminen tapahtuu kaupungin palvelupisteillä. 

• Palvelupiste Fiskari, Kaarina-talo, Lautakunnankatu 1. p. 02 588 4010 
• Piikkiön palvelupiste, Hadvalantie 9, p. 02 588 4020