Kuntosalin laitteisto
Kuva Kuntokoulun kuntosalilta
Kuntokoulun laitteet ja välineet
Cardiolaitteet:
- kuntopyörä 4 kpl
- spinningpyörä 1kpl
- crosstrainer 4kpl
- juoksumatto 1kpl
- soutulaite 3kpl
Kuntosalilaitteet:
- smith-laite
- jalkaprässi
- polven ojennus
- maattava polven koukistus
- seistävä pohjelaite
- lonkan loitontaja/lähentäjälaite
- lonkan ojennuslaite
- pakarapotkulaite
- rintatuellinen soutu
- rintatuellinen alasveto
- istuttava rintaprässi
- maattava penkkipunnerruslaite
- vipuvarsilaite takaolkapäille ja rintalihaksille
- istuen penkkipunnerruslaite
- selkälaite
- selkäpenkki
- vatsapenkki
- vatsarutistuslaite
- vartalonkiertolaite
- multi station -talja
Voimaharjoittelu:
- käsipainosarja 1kg-10kg
- käsipainosarja 10kg-28kg
- kahvakuulia 4kg-24kg
- kahvallisia kuntopalloja 4kg-10kg
- kuntopalloja 3kg-5kg
- voimatankoja 2kg-10kg
- steppilauta 3kpl
- tasapainolautoja 2kpl
- voimapyöriä
- pumppi tankoja ja irtopainoja
- 20kg painonnostotanko 1kpl
Kehonhuolto:
- jumppamattoja
- bosu-tasapainolauta
- jumppapalloja 2kpl
- lihashuoltorullia
- kuminauhoja eri vastuksilla
Kuva Kuntokoulun kuntosalilta
Kuva Kuntokoulun kuntosalilta
kuva kuntokoulun uudesta smith-laitteesta