Ruokalistat

Koulujen ruokalistat

10.-14.8.

Maanantai 

Lounas: 

Kasvis:

Välipala:

Tiistai

Lounas:

Kasvis:

Välipala:

Keskiviikko

Lounas:

Kasvis:

Välipala:

Torstai

Lounas:

Kasvis:

Välipala:

Perjantai

Lounas:

Kasvis:

Välipala:

Välipalat ovat iltapäiväkerholaisille. Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeuden ruokalistamuutoksiin.

Päiväkotien ruokalistat

22. - 26.6.

Maanantai 22.6.

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, marjasose, tuorepala

Lounas: Jauhelihakastike, perunat, salaatti

Kasvis: Härkiskastike, perunat, salaatti

Välipala: Riisipiirakka, kananmuna, tuorepala

Tiistai 23.6.

Aamupala: Kaakao, leipä, leikkele, tomaatti

Lounas: Nakkikeitto, leipä, kurkku

Kasvis: Soijanakkikeitto, leipä, kurkku

Välipala: Vispipuuro, paprika, hapankorppu

Keskiviikko 24.6.

Aamupala: Kaurapuuro, hedelmäsose, tuorepala

Lounas: Kananuggetit, perunasose, salaatti

Kasvis: Kasvispyörykät, perunasose, salaatti

Välipala: Mustikkakukko, juurestikku

Torstai 25.6.

Aamupala: 4-viljan puuro, marjasose, paprika

Lounas: Kasvissosekeitto, raejuusto, leipä, omena

Kasvis: Kasvissosekeitto, raejuusto, leipä, omena

Välipala: Pizzapala, kurkkutikku

Perjantai 26.6.

Aamupala: Kaakao, leipä, juusto, salaatti

Lounas: Tonnikalakiusaus, salaatti

Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti

Välipala: Mango-aprikoosismoothie, leipä, leikkele, vihannes

29.6.- 3.7.

Maanantai 29.6. 

Aamupala: Ruispuuro, marjasose, hedelmä

Lounas: China-town, riisi, salaatti

Kasvis: China-town quorn, riisi, salaatti

Välipala: Hedelmärahka, hapankorppu, tuorepala

Tiistai 30.6.

Aamupala: Kaurapuuro, marjat

Lounas: Porkkananappi, perunat, kermaviilikastike, salaatti

Kasvis: Porkkananappi, perunat, kermaviilikastike, salaatti

Välipala: Leipä, leikkele, tomaatti

Keskiviikko 1.7.

Aamupala: Vehnähiutalevelli, leipä, tuoremehu

Lounas: Jauhelihakeitto, leipä, vihannes

Kasvis: Soijarouhekasviskeitto, leipä, vihannes

Välipala: Appelsiinikiisseli, leikkele, leipä

Torstai 2.7.

Aamupala: Kaakao, leipä, juusto, paprika

Lounas: Jokapojan kalapala, perunasose, salaatti

Kasvis: Kasvispihvi, perunasose, salaatti

Välipala: Luonnon jogurtti, marjat, mysli

Perjantai 3.7.

Aamupala: Vehnähiutalepuuro, marjasose

Lounas: Kasviskiusaus, salaatti

Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti

Välipala: Hedelmäsalaatti, leipä, juusto

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito,piimä, ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin

6.- 10.7.

Maanantai 6.7. 

Aamupala: Kaurapuuro, marjasose, hedelmä

Lounas: Palapaisti, perunat, salaatti

Kasvis: Härkiskastike, perunat, salaatti

Välipala: Jogurtti, leipä, leikkele, tuorepala

Tiistai 7.7.

Aamupala: 4-viljanpuuro, marjat

Lounas:  Kalakeitto, leipä, juurestikku

Kasvis: Kasviskeitto, leipä, juurestikku

Välipala: Leipä, leikkele, vihannes

Keskiviikko 8.7.

Aamupala: Ohrapuuro, hedelmäsose, vihannes

Lounas: Juustoinen makaronilaatikko, salaatti

Kasvis: Mifu makaronilaatikko, salaatti

Välipala: Marjakiisseli, voileipäkeksi, sulatejuusto

Torstai 9.7.

Aamupala: Kaakao, leipä, leikkele, vihannes

Lounas: Nakkikeitto, leipä, hedelmä

Kasvis: Soijanakkikeitto, leipä, hedelmä

Välipala: Riisipiirakka, hedelmä

Perjantai 10.7.

Aamupala: 4 -viljanpuuro

Lounas: Kasvispyörykät, perunat, kermaviilikastike, salaatti

Kasvis: Kasvispyörykät, perunat, kermaviilikastike, salaatti

Välipala: Leipä, juusto, vihannes

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito,piimä, ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin

13.- 17.7.

Maanantai 13.7. 

Aamupala: 4-viljanpuuro, marjasose, hedelmä

Lounas: Värikäs broilerikeitto, leipä, tuorepala 

Kasvis: Mifu-currykeitto

Välipala: Lihapiirakka, hedelmä

Tiistai 14.7.

Aamupala: Kaura-ruislesepuuro, marjat

Lounas:  Lihapyörykät, kastike, perunat, salaatti

Kasvis: Kasvispyörykät, kastike, perunat, salaatti

Välipala: Mustikkarahka, tuorepala

Keskiviikko 15.7.

Aamupala: Vehnäpuuro, leipä, vihannes

Lounas: Lohikiusaus, salaatti

Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti

Välipala:  Hedelmäsalaatti, hapankorppu, tuorejuusto, vihannes

Torstai 16.7.

Aamupala: Kaurapuuro, mehukeitto

Lounas: Jauhelihakeitto, leipä, tuorepala

Kasvis: Soijarouhekasviskeitto, leipä, tuorepala

Välipala: Kaakao, leipä, juusto, vihannes

Perjantai 17.7.

Aamupala: Munakas, leipä, vihannes

Lounas: Broileririisivuoka, salaatti

Kasvis: Quorn-riisivuoka, salaatti

Välipala: Talon tapaan

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito,piimä, ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin

 

20.- 24.7.

Maanantai 20.7. 

Aamupala: Ruispuuro, marjasose, hedelmä

Lounas: Chili con carne, riisi, salaatti 

Kasvis: Chili con härkis, riisi, salaatti

Välipala: Riisimuro, leipä, leikkele, vihannes

Tiistai 21.7.

Aamupala: Kaurapuuro, marjat

Lounas:  Sitruunainen kalaleike, kermaviilikastike, perunat, salaatti

Kasvis: Kasvispihvi, kermaviilikastike, perunat, salaatti

Välipala: Luonnon jogurtti, mysli, vihannes

Keskiviikko 22.7.

Aamupala: 4-viljanpuuro, hedelmä, tuoremehu

Lounas: Kasvissosekeitto, raejuusto, vihannes, leipä

Kasvis: Kasvissosekeitto, raejuusto, vihannes, leipä

Välipala:  Hot Dog, vihannes

Torstai 23.7.

Aamupala: Spelttipuuro, leipä, vihannes

Lounas: Uunimakkara, perunasose, salaatti

Kasvis: Soijamakkara, perunasose, salaatti

Välipala: Mansikka-raparperikiisseli, leipä, tuorepala

Perjantai 24.7.

Aamupala: Kaakao, leipä, leikkele, vihannes

Lounas: Broiler-bataattikeitto, leipä, hedelmä

Kasvis: Quorn-batattikeitto, leipä, hedelmä

Välipala: Puolukkavispipuuro, voileipäkeksi, tuorejuusto

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito,piimä, ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin

27.- 30.7.

Maanantai 27.7. 

Aamupala: Kaurapuuro, leipä, vihannes

Lounas: Jauhelihakastike, pasta, salaatti 

Kasvis: Pomodororosso kasviskastike, pasta, salaatti

Välipala: Aprikoosikiisseli, leipä, juusto

Tiistai 28.7.

Aamupala: Velli, marjat, leipä, vihannes

Lounas:  Broilerikiusaus, salaatti

Kasvis: Kasvis-quornkiusaus, salaatti

Välipala: Leipä, leikkele, hedelmä

Keskiviikko 29.7.

Aamupala: Ohrapuuro, hedelmäsose, vihannes

Lounas: Ison Antin kirjolohikeitto, tuorepala, leipä

Kasvis: Kasviskeitto, tuorepala, leipä

Välipala:  Suolainen piirakka, hedelmä

Torstai 30.7.

Aamupala: 4 -viljanpuuro, marjasose, hedelmä

Lounas: Pinaattiraejuustonappi, perunasose, salaatti

Kasvis: Pinaattiraejuustonappi, perunasose, salaatti

Välipala: Talon tapaan

Perjantai 31.7.

Aamupala: Ruispuuro, leipä, hedelmä

Lounas: Lihakeitto, leipä, hedelmä

Kasvis: Kasviskeitto, leipä, hedelmä

Välipala: Riisipiirakka, muna, tuorepala

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito,piimä, ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin

 

Kokopäivähoitolaitosten ruokalistat

22.-28.6.

Maanantai 22.6.

Lounas: Jauhelihakasviskastike, perunat, salaatti

Päivällinen: Kirkas kanakeitto, mangokiisseli

Tiistai 23.6.

Lounas: Broilerpyörykät, currykastike, perunasose, salaatti 

Päivällinen: Porkkanasosekeitto, pasteija, kirsikkakiisseli

Keskiviikko 24.6.

Lounas:  Piparjuurilihakastike, perunat, salaatti

Päivällinen: Mannapuuro, leikkele, marjainen jälkiruoka

Torstai 25.6.

Lounas: Riistakeitto, hedelmä

Päivällinen: Talon päivä, lisäke, vadelmavispipuuro

Perjantai 26.6.

Lounas: Kinkkukiusaus, kasvis, salaatti

Päivällinen: Kalakeitto, appelsiinikiisseli

Lauantai 27.6.

Lounas: Uunikala, perunasose, salaatti

Päivällinen: Ohrapuuro, leikkele, boysenmarjakiisseli

Sunnuntai 28.6.

Lounas: Karjalanpaisti, perunat, salaatti

Päivällinen: Tomaattikeitto, leikkele, jogurtti

29.6. - 5.7.

Maanantai 29.6.

Lounas: Siskonmakkarakeitto, hedelmä

Päivällinen: Feta-kasviskiusaus, salaatti, mehukiisseli

Tiistai 30.6.

Lounas: Lihamureke, perunasose, kastike, salaatti 

Päivällinen: Kinkkumunakas, kasvikset, suklaavanukas

Keskiviikko 1.7.

Lounas:  Maksakastike, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen:  Makaronivelli, leikkele, mustikkakiisseli

Torstai 2.7.

Lounas: Broileri-bataattikeitto, kurkku 

Päivällinen: Kebabkiusaus, raaste, persikkajogurttirahka

Perjantai 3.7.

Lounas:  Janssoninkiusaus, kasvis, salaatti

Päivällinen: Hernesosekeitto, piirakka, vadelmakiisseli

Lauantai 4.7.

Lounas:  Nakkikastike, perunasose, salaatti

Päivällinen: Mannapuuro, leikkele, raparperikiisseli

Sunnuntai 5.7.

Lounas: Kalkkunakastike, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen: Kasvisjuustokeitto, leikkele, mansikkavaahto

 

6.- 12.7.

Maanantai 6.7. 

Lounas: Pinaattikeitto, munarouhe, piirakka

Päivällinen: Palviliha-perunasoselaatikko, lisäke, päärynäkiisseli

Tiistai 7.7.

Lounas: Lihapullakastike, perunasose, salaatti

Päivällinen: Jauhelihakeitto, mangojogurtti

Keskiviikko 8.7.

Lounas:  Kanakastike, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen:  Samettipuuro, leikkele, ananaskiisseli

Torstai 9.7.

Lounas: Kahden kalankeitto, hedelmä 

Päivällinen:  Maksalaatikko, hillo, vispipuuro

Perjantai 10.7.

Lounas:  Lasagnette, kasvis, salaatti

Päivällinen: Nakkikeitto, mokkavanukas

Lauantai 11.7.

Lounas:  Kaalikääryleet, perunasose, kastike, salaatti

Päivällinen: Ohrasuurimopuuro, leikkele, kuningatarkiisseli

Sunnuntai 12.7.

Lounas: Viherpippurihärkä, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen: Perunapurjokeitto, leikkele, rahka

13.- 19.7. 

Maanantai 13.7.

Lounas: Kanakeitto, hedelmä

Päivällinen: Lihaperunasoselaatikko, salaatti, mehukiisseli

Tiistai 14.7.

Lounas: Uunikala, perunasose, kastike, salaatti

Päivällinen: Kesäkeitto, piirakka, mustikkamöllö

Keskiviikko 15.7.

Lounas:  Jauhelihakastike, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen:  Helmipuuro, leikkele, mansikkakiisseli

Torstai 16.7.

Lounas: Borssikeitto, smetana, vihannes 

Päivällinen:  Kasvispastalaatikko, lisäke, suklaakiisseli

Perjantai 17.7.

Lounas:  Broilerilaatikko, kasvis, salaatti

Päivällinen: Silakkakeitto, luumukiisseli

Lauantai 18.7.

Lounas:  Possunposkikastike, perunasose, salaatti

Päivällinen: Riisipuuro, leikkele, marjakiisseli

Sunnuntai 19.7.

Lounas: Stroganoff, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen: Juuressosekeitto, leikkele, riisifrutti

20.- 26.7. 

Maanantai 20.7.

Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti

Päivällinen: Juustokeitto, piirakka, aurinkokiisseli

Tiistai 21.7.

Lounas: Lindströminpihvi, perunasose, kastike, salaatti

Päivällinen: Kaalipata, puolukkahillo, hedelmärahka

Keskiviikko 22.7.

Lounas:  Makkarakastike, perunat,salaatti

Päivällinen:  Spelttipuuro, leikkele, karviaismarjakiisseli

Torstai 23.7.

Lounas: Lihakeitto, hedelmä 

Päivällinen:  Pizzapala, raaste, vaniljakiisseli

Perjantai 24.7.

Lounas:  Tonnikalalaatikko, kasvis, salaatti

Päivällinen: Kanakeitto, mustikkajogurtti

Lauantai 25.7.

Lounas:  Kasvispihvit, perunat, kastike, salaatti

Päivällinen: Mannapuuro, leikkele, omenakiisseli

Sunnuntai 26.7.

Lounas: Tilliliha, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen: Sienikeitto, leikkele, vadelmavispis

Erityisruokavaliot kouluissa ja päivähoidossa

Kaarinassa noudatetaan Kansallisen Allergiaohjelman 2008-2018 linjausta ruoka-allergioihin liittyen. Allergiaohjelman pääviesteinä on tukea terveyttä, ei allergiaa, vahvistaa sietokykyä, vähentää allergeenien
turhaa välttämistä sekä tunnistaa ja hoitaa vakavat allergiat ajoissa. Allergiaohjelman tavoitteena on, että ruoka-allergian aiheuttamat erityisruokavaliot vähenisivät sietokyvyn lisääntymisen ansiosta 50 %.

Allergiaruokavalio edellyttää hoitajan tai lääkärin todistusta

Allergiaruokavalion tulee perustua lääketieteelliseen näyttöön ja erityisruokavaliot päivitetään vuosittain terveystarkastusten yhteydessä. Todistuksen allekirjoittaa terveydenhoitaja tai lääkäri. Todistus on voimassa yhden lukukauden (lukuun ottamatta keliaakikkoja, joilla gluteeniton dieetti on pysyvä). Jokaisen allergiaruokavalion kohdalla on tavoitteena tehdä terveydenhoitajan tai lääkärin toimesta seuranta-/purkusuunnitelma. Erityisen tärkeää on, että vakavista (anafylaksiavaaraa aiheuttavista) allergioista ilmoitetaan selkeästi ja sovitaan toimenpiteistä, mikäli henkilö saa oireita.

Voit täyttää ja tulostaa allergiaruokavaliotodistuksen tästä

Ilmoita ruokavalion muutoksista ja poissaoloista

Muuttuneista allergiaruokavalioista pyydetään ilmoittamaan sekä kouluterveydenhoitajalle että ruokapalveluihin. Jos henkilöllä on merkittävä erityisruokavalio (esim. maidoton tai gluteeniton), tulisi ruokapalveluihin ilmoittaa myös mahdollisista poissaoloista, kuten lomista ja pidemmistä sairastumisjaksoista, jottei ruokapalveluissa turhaan valmisteta hintavaa erityisruokavaliota.

Yhteystiedot

Valmistuskeittiöidemme ruokapalveluesimiesten ja dieettikokkien yhteystiedot
kouluittain/päiväkodeittain:

Lukion tiimi (Piispanlähteen 1- 6 lk ja 7-9 lk, Valkeavuoren ala- ja yläkoulu, Kuusiston koulu, Empon koulu ja päiväkoti, Livia sos. ja terv.hoito opp., lukio, Hovirinnan koulu, Hovirinnan päiväkoti, Kuovinkadun päiväkoti, Koriston päiväkoti, ja Rauvolan päiväkoti ja Piispanlähteen lastentalo): Elina Lahtonen-Ruoho p. 050 373 2666 tai elina.lahtonen-ruoho@kaarina.fi, dieettikokki p. 050 314 0924

Kotimäen tiimi (Kotimäen ja Auranlaakson koulut, Ristikallion lastentalo, Kultanummen, Kesämäen ja Rinkelin päiväkodit): Susanna Tuittu p. 050 373 2676 tai susanna.tuittu@kaarina.fi, dieettikokki p. 050 373 2645

Salvelanrinteen tiimi (Piikkiön yhtenäiskoulu, Rungon ja Niemenkulman koulut, Tienniityn ja Pihlajamarjan päiväkodit ja Sinivuokko): Susanna Tuittu p.050 373 2676 tai susanna.tuittu@kaarina.fi dieettikokki p. 050 314 0941.

Jaa