Ruokalistat

Koulujen ruokalistat

21.- 25.9.

Maanantai 21.9.

Lounas: Tilliliha, perunat, salaatti

Kasvis: Härkiskastike, perunat, salaatti

Välipala:  Leipä, juusto, vihannes

Tiistai 22.9.

Lounas:  Broileripyörykkä, currykastike, riisi, salaatti

Kasvis: Kasvispyörykkä, currykastike, riisi, salaatti

Välipala: Appelsiinikiisseli, leipä, leikkele

Keskiviikko 23.9.

Lounas: Jauhelihakeitto, leipä, vihannes, jogurtti

Kasvis: Kasviskeitto (soija), leipä, vihannes, jogurtti

Välipala: Mansikkarahka, grahamkorppu

Torstai 24.9.

Lounas: Kasviskiusaus, salaatti

Kasvis:  Kasviskiusaus, salaatti

Välipala: Luonnon jogurtti, mysli, marjat

Perjantai 25.9.

Lounas: Lohikeitto kalastaja Antin tapaan, saaristolaisleipä, vihannes

Kasvis: Kasviskeitto, saaristolaisleipä, vihannes

Välipala: Hedelmäsalaatti, leipä, juusto

Välipalat ovat iltapäiväkerholaisille. Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeuden ruokalistamuutoksiin.

 

28.9.- 2.10.

Maanantai 28.9.

Lounas: Perinteinen possukastike, perunat, salaatti

Kasvis: Härkiskastike, perunat, salaatti

Välipala:   Jogurtti, leipä, leikkele, vihannes

Tiistai 29.9.

Lounas:  Herkkulohipihvi, perunasose, salaatti

Kasvis: Juurespihvi, perunasose, salaatti

Välipala: Grahamsämpylä, leikkele, vihannes

Keskiviikko 30.9.

Lounas: Kasviskeitto, leipä, leikkele

Kasvis: Kasviskeitto, leipä, leikkele

Välipala: Mansikkarahka, grahamkorppu

Torstai 1.10.

Lounas: Lasagnette, salaatti

Kasvis:  Kasvislasagnette, salaatti

Välipala: Riisipiirakka, hedelmä

Perjantai 2.10.

Lounas: Broileri-bataattikeitto, leipä, vihannes

Kasvis: Espanjalainen kasviskeitto, leipä, vihannes

Välipala: Leipä, juusto, vihannes, juurespala

Välipalat ovat iltapäiväkerholaisille. Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeuden ruokalistamuutoksiin.

Päiväkotien ruokalistat

Perjantai 18.9.

Aamupala: Kaakao, leipä, juusto, vihannes

Lounas: Lohikiusaus, salaatti

Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti

Välipala: Vispipuuro, hapankorppu, vihannes

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin

 

Ruokalista ajalle 21.- 25.9.

Maanantai 21.9.

Aamupala: Ruispuuro, marjasose, tuorepala

Lounas: Tilliliha, perunat, salaatti

Kasvis: Härkiskastike, perunat, salaatti

Välipala: Leipä, juusto, tuorepala

 

Tiistai 22.9.

Aamupala: Kaurapuuro, marjat

Lounas: Broileripyörykkä, currykastike, riisi, salaatti

Kasvis: Kasvispyörykät, currykastike, riisi, salaatti

Välipala: Appelsiinikiisseli, leipä, leikkele

 

Keskiviikko 23.9.

Aamupala:  Vehnähiutalevelli, leipä, tuoremehu

Lounas: Jauhelihakeitto, leipä, vihannes, jogurtti

Kasvis: kasviskeitto, leipä, vihannes, jogurtti

Välipala: Mansikkarahka, grahamkorppu

 

Torstai 24.9.

Aamupala:  Kaakao, leipä, juusto, vihannes

Lounas: Kasviskiusaus, salaatti

Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti

Välipala: Luonnon jogurtti, marjat, mysli

 

Perjantai 25.9.

Aamupala: Vehnäpuuro, marjasose

Lounas: Lohikeitto kalastaja Antin tapaan, saaristolaisleipä, vihannes

Kasvis: Kasviskeitto, saaristolaisleipä, vihannes

Välipala: Hedelmäsalaatti, leipä, juusto

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin

 

Kokopäivähoitolaitosten ruokalistat

Ruokalista 14. - 20.9.

Ma 14.9.

Lounas: Jauhelihakasviskastike, perunat, salaatti

Päivällinen: Kirkas kanakeitto, mangokiisseli

Ti 15.9.

Lounas: Broileripyörykät, currykastike, perunasose, salaatti

Päivällinen:  Porkkanasosekeitto, pasteija, kirsikkakiisseli

Ke 16.9.

Lounas: Piparjuurikastike, perunat, salaatti

Päivällinen: Mannapuuro, leikkele, marjainen jälkiruoka

To 17.9.

Lounas: Riistakeitto, hedelmä

Päivällinen: Pyttipannu, lisäke, vadelmavispipuuro

Pe 18.9.

Lounas: Kinkkukiusaus, kasvis, salaatti

Päivällinen: Kalakeitto, appelsiinikiisseli

La 19.9.

Lounas: Uunikala, perunasose, salaatti

Päivällinen: Ohrapuuro, leikkele, boysenmarjakiisseli

Su 20.9.

Lounas: Karjalanpaisti, perunat, salaatti

Päivällinen: Tomaattikeitto, leikkele, jogurtti

 

Ruokalista 21- 279.

Ma 21.9.

Lounas: Siskonmakkarakeitto, hedelmä

Päivällinen: Feta-kasviskiusaus, salaatti

Ti 22.9.

Lounas: Jauhelihakastike, perunasose, salaatti

Päivällinen:  Kinkkumunakas, kasvikset, suklaavanukas

Ke 23.9.

Lounas: Maksakastike, perunat, salaatti

Päivällinen: Makaroonivelli, leikkele, mustikkakiisseli

To 24.9.

Lounas: Broileri-bataattikeitto, vihannes

Päivällinen: Kebabkiusaus, raaste, persikkajogurttirahka

Pe 25.9.

Lounas: Janssoninkiusaus, kasvis, salaatti

Päivällinen: Hernesosekeitto, piirakka, vadelmakiisseli

La 26.9.

Lounas: Nakkikastike, perunasose, salaatti

Päivällinen: Mannapuuro, leikkele, raparperikiisseli

Su 27.9.

Lounas: Kalkkunakastike, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen: Kasvisjuustokeitto, leikkele, mansikkavaahto

Erityisruokavaliot kouluissa ja päivähoidossa

Kaarinassa noudatetaan Kansallisen Allergiaohjelman 2008-2018 linjausta ruoka-allergioihin liittyen. Allergiaohjelman pääviesteinä on tukea terveyttä, ei allergiaa, vahvistaa sietokykyä, vähentää allergeenien
turhaa välttämistä sekä tunnistaa ja hoitaa vakavat allergiat ajoissa. Allergiaohjelman tavoitteena on, että ruoka-allergian aiheuttamat erityisruokavaliot vähenisivät sietokyvyn lisääntymisen ansiosta 50 %.

Allergiaruokavalio edellyttää hoitajan tai lääkärin todistusta

Allergiaruokavalion tulee perustua lääketieteelliseen näyttöön ja erityisruokavaliot päivitetään vuosittain terveystarkastusten yhteydessä. Todistuksen allekirjoittaa terveydenhoitaja tai lääkäri. Todistus on voimassa yhden lukukauden (lukuun ottamatta keliaakikkoja, joilla gluteeniton dieetti on pysyvä). Jokaisen allergiaruokavalion kohdalla on tavoitteena tehdä terveydenhoitajan tai lääkärin toimesta seuranta-/purkusuunnitelma. Erityisen tärkeää on, että vakavista (anafylaksiavaaraa aiheuttavista) allergioista ilmoitetaan selkeästi ja sovitaan toimenpiteistä, mikäli henkilö saa oireita.

Voit täyttää ja tulostaa allergiaruokavaliotodistuksen tästä

Ilmoita ruokavalion muutoksista ja poissaoloista

Muuttuneista allergiaruokavalioista pyydetään ilmoittamaan sekä kouluterveydenhoitajalle että ruokapalveluihin. Jos henkilöllä on merkittävä erityisruokavalio (esim. maidoton tai gluteeniton), tulisi ruokapalveluihin ilmoittaa myös mahdollisista poissaoloista, kuten lomista ja pidemmistä sairastumisjaksoista, jottei ruokapalveluissa turhaan valmisteta hintavaa erityisruokavaliota.

Yhteystiedot

Valmistuskeittiöidemme ruokapalveluesimiesten ja dieettikokkien yhteystiedot
kouluittain/päiväkodeittain:

Lukion tiimi (Piispanlähteen 1- 6 lk ja 7-9 lk, Valkeavuoren ala- ja yläkoulu, Kuusiston koulu, Empon koulu ja päiväkoti, Livia sos. ja terv.hoito opp., lukio, Hovirinnan koulu, Hovirinnan päiväkoti, Kuovinkadun päiväkoti, Koriston päiväkoti, ja Rauvolan päiväkoti ja Piispanlähteen lastentalo): Elina Lahtonen-Ruoho p. 050 373 2666 tai elina.lahtonen-ruoho@kaarina.fi, dieettikokki p. 050 314 0924

Kotimäen tiimi (Kotimäen ja Auranlaakson koulut, Ristikallion lastentalo, Kultanummen, Kesämäen ja Rinkelin päiväkodit): Susanna Tuittu p. 050 373 2676 tai susanna.tuittu@kaarina.fi, dieettikokki p. 050 373 2645

Salvelanrinteen tiimi (Piikkiön yhtenäiskoulu, Rungon ja Niemenkulman koulut, Tienniityn ja Pihlajamarjan päiväkodit ja Sinivuokko): Susanna Tuittu p.050 373 2676 tai susanna.tuittu@kaarina.fi dieettikokki p. 050 314 0941.

Jaa