Ruokalistat

Koulujen ruokalistat

Ruokalista ajalle HYVÄÄ KESÄÄ!

Maanantai

Lounas:

Kasvis:

Välipala:

Tiistai

Lounas:

Kasvis:

Välipala:

Keskiviikko

Lounas:

Kasvis:

Välipala:

Torstai

Lounas:

Kasvis:

Välipala:

Perjantai

Lounas:

Kasvis:

Välipala:

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin.

Välipala tarjolla iltapäiväkerholaisille.

Päiväkotien ruokalistat

Ruokalista ajalle 29.6. - 5.7.

Maanantai 29.6.

Aamupala: Kaurapuuro, persikkasose, hedelmä

Lounas: Gulassikeitto, maalaiskakko, vihannes

Kasvis:

Välipala: Ruispalat, kananmuna, hedelmä

Päivällinen: Lasagne, salaatti

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Tiistai 30.6.

Aamupala: Ruishiutalepuuro, marjat, hedelmä

Lounas: Lohipyörykät, perunasose, salaatti

Kasvis:

Välipala: Hedelmärahka, ruisleipä, vihannes

Päivällinen: Broileripasta, salaatti

Iltapala: Puuro, hillo, leipä

Keskiviikko 1.7.

Aamupala: Munakas, perunalimppu, vihannes

Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti

Kasvis:

Välipala: Maustamaton luonnonjogurtti, mysli, mangosose

Päivällinen: Kalakiusaus, salaatti

Iltapal: Puuro, marjakiisseli, leipä

Torstai 2.7.

Aamupala: Riisihiutalepuuro, omenasose, vihannes

Lounas: Juustoinen mifu makaronilaatikko, salaatti

Kasvis:

Välipala: Kaakao, rieska, vihannes

Päivällinen: Kanapihvi, perunasose, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Perjantai 3.7.

Aamupala: 4-viljan puuro, marjasekoitus, mandariini

Lounas: Porkkananapit, kermaviilikastike, perunat, salaatti

Kasvis:

Välipala: Mansikka-banaani-vadelmajogurtti, hedelmä

Päivällinen: Kalakeitto, leipä

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Lauantai 4.7.

Aamupala: Puuro, marjat

Lounas: Uunikala, perunat, salaatti

Välipala: Riisipiirakka, juusto, vihannes

Päivällinen: Broilerikiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Sunnuntai 5.7.

Aamupala: Puuro, marjakiisseli

Lounas: Kasvispyörykät, kermaperunat, salaatti

Välipala: Maustamaton luonnonjogurtti, mysli, mehukeitto

Päivällinen: Merimiespihvi, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Ruokalista ajalle 6.7. -12.7.

Maanantai 6.7.

Aamupala: Ruishiutalepuuro, omenasose, hedelmä

Lounas: Jauhelihakeitto, ruisleipä, vihannes, mangojogurtti

Kasvis:

Välipala: Porkkanasämpylät, juusto, salaatti, hedelmä

Päivällinen: Kasvispastavuoka, salaatti

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Tiistai 7.7.

Aamupala: Kaurapuro, mustikat, hedelmä

Lounas: Kasviskiusaus, salaatti

Kasvis:

Välipala: Mansikka-raparperismoothie, sämpylä

Päivällinen: Broilerikastike, riisi, salaatti

Iltapala: Puuro, hillo, leipä

Keskiviikko 8.7.

Aamupala: 4-viljan puuro, mangosose, hunajameloni

Lounas: Juustoinen broilerikeitto, moniviljaleipä, porkkanatikku

Kasvis:

Välipala: Talon tapaan

Päivällinen: Kinkkukiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Torstai 9.7.

Aamupala: Marjajogurtti, mysli, marjasekoitus, omenatuoremehu

Lounas: Särkikalapuikko, perunasose, salaatti

Kasvis:

Välipala: Mustikkainen välipala, hedelmä

Päivällinen: Lihakeitto, leipä

ltapala: Puuro, marjat, leipä

Perjantai 3.7.

Aamupala: Vehnähiutalepuuro, mansikkakeitto, vihannes

Lounas: Possukastike, perunat, salaatti

Kasvis:

Välipala: 4-viljan täysjyvämuro, mustikkakeitto, hedelmä

Päivällinen: Kalavuoka, salaatti

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Lauantai 4.7.

Aamupala: Puuro, marjat

Lounas: Nakkikastike, perunat, salaatti

Välipala: Jogurtti, leipä, vihannes

Päivällinen: Broileripaella, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Sunnuntai 5.7.

Aamupala: Puuro, marjakiisseli

Lounas: Lihapullat kastikkeessa, perunat, salaatti

Välipala: Riisipiirakka, juusto, vihannes

Päivällinen: Makaronilaatikko, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Kokopäivähoitolaitosten ruokalistat

Ruokapalvelun tuottaa Kaarea Oy

www.kaarea.fi

Erityisruokavaliot kouluissa ja päivähoidossa

Kaarinassa noudatetaan Kansallisen Allergiaohjelman 2008-2018 linjausta ruoka-allergioihin liittyen. Allergiaohjelman pääviesteinä on tukea terveyttä, ei allergiaa, vahvistaa sietokykyä, vähentää allergeenien turhaa välttämistä sekä tunnistaa ja hoitaa vakavat allergiat ajoissa.

Allergiaohjelman tavoitteena on, että ruoka-allergian aiheuttamat erityisruokavaliot vähenisivät sietokyvyn lisääntymisen ansiosta 50 %. Lieviä allergiaoireita, kuten ohimenevää suun kutinaa tai ihottumaa, ei siis tarvitse hoitaa välttämisellä vaan sietokykyä vahvistetaan lisäämällä altistusta vähitellen.

Allergiaruokavalio edellyttää terveydenhuollon ammattilaisen todistusta

Allergiaruokavalion tulee perustua lääketieteelliseen näyttöön. Jos lapsi tarvitsee erityisruokavaliota terveydellisistä syistä, tulee huoltajan toimittaa terveydenhuollon ammattilaisen lausunto päivähoitoon tai koululaisen kohdalla valmistuskeittiölle. Koulussa erityisruokavaliot tarkastetaan terveystarkastusten yhteydessä. Terveydenhuollon ammattilainen päivittää tilanteen erityisruokavalioiden suhteen laajojen määräaikaistarkastusten yhteydessä 4-vuotisneuvolassa sekä 1., 5. ja 8. luokalla. Laktoosittoman erityisruokavaliotodistuksen allekirjoittaa terveydenhoitaja.

Erityisruokavaliotodistus on voimassa sen voimassaoloon saakka (lukuun ottamatta keliakia, diabetes ja laktoositon, joilla dieetti on pysyvä). Erityisen tärkeää on, että vakavista (anafylaksiavaaraa aiheuttavista) allergioista ilmoitetaan selkeästi ja sovitaan toimenpiteistä, mikäli henkilö saa oireita.

Voit täyttää ja tulostaa erityisruokavaliotodistuksen tästä

Ilmoita ruokavalion muutoksista ja poissaoloista

Jos erityisruokavalio muuttuu, laaditaan uusi selvitys. Muuttuneista allergiaruokavalioista pyydetään ilmoittamaan sekä kouluterveydenhoitajalle että ruokapalveluihin. Jos henkilöllä on merkittävä erityisruokavalio (esim. maidoton tai gluteeniton), tulisi ruokapalveluihin ilmoittaa myös mahdollisista poissaoloista, kuten lomista ja pidemmistä sairastumisjaksoista, jottei ruokapalveluissa turhaan valmisteta hintavaa erityisruokaa. Rajoitusten purkamiseen riittää huoltajan ilmoitus valmistuskeittiölle.

Ota yhteyttä erityisruokavalioasioissa

Valmistuskeittiöidemme ruokapalveluesimiehet ja dieettikokit vastaavat erityisruokavalioista kouluittain/päiväkodeittain.

Lukion tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Elina Lahtonen-Ruoho p. 050 373 2666 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0924:

Piispanlähteen 1- 6 lk ja 7-9 lk
Valkeavuoren lasten- ja nuortentalo
Kuusiston koulu
Empon koulu ja päiväkoti
Livian sosiaali- ja terveysalan oppilaitos
Kairiskulman päiväkoti
Hovirinnan koulu ja päiväkoti
Hovikummun keittiö
Piispanlähteen päiväkoti Pikku-Otava
Rauvolan päiväkoti
Piispanlähteen lastentalo.

Kotimäen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 373 2645:

Kotimäen koulu
Auranlaakson koulu
Ristikallion lastentalo
Kultanummen päiväkoti
Kesämäen päiväkoti
Rinkelin päiväkoti
Monitoimitalon päiväkoti

Salvelanrinteen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0941: