Ruokalistat

Koulujen ruokalistat

Keskiviikko 12.5.

Lounas: Tillinen naudanlihakastike, perunat, salaatti

Kasvis: Härkiskastike, perunat, salaatti

Välipala: Mansikka-päärynä välipala, leipä

Torstai 13.5.

Lounas: Helatorstai

Kasvis:

Välipala:

Perjantai 14.5.

Lounas: Yrttinen kasviskeitto, riisipiirakka, kananmuna

Kasvis: Yrttinen kasviskeitto, riisipiirakka, kananmuna

Välipala: Grahamsämpylä, juusto, vihannes

Välipalat ovat iltapäiväkerholaisille. Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeuden ruokalistamuutoksiin.

17. - 21.5.

Maanantai 17.5.

Lounas: Pomodoro kasviskastike, pasta, salaatti

Kasvis: Pomodoro kasviskastike, pasta, salaatti

Välipala: Rahkaunelma, leipä

Tiistai 18.5.

Lounas: Juustoinen broilerikeitto, leipä, jogurtti

Kasvis: Mifukeitto, leipä, jogurtti

Välipala: Riisipiirakka, muna, tuorepala

Keskiviikko 19.5.

Lounas: Lohikiusaus, salaatti

Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti

Välipala: Mansikka- piimäpirtelö, leipä

Torstai 20.5.

Lounas: Makkarakastike, perunat, salaatti

Kasvis: Soijanakkikastike, perunat, salaatti

Välipala: Marjakiisseli, juusto, leipä

Perjantai 21.5.

Lounas: Uuniperunat, tonnikalakastike, salaatti

Kasvis: Uuniperunat, kasviskastike, salaatti

Välipala: Talon tapaan

Välipalat ovat iltapäiväkerholaisille. Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeuden ruokalistamuutoksiin.

24. - 28.5. HOVIRINNAN KOULUN OPPILAIDEN TOIVERUOKIA

Maanantai 24.5.

Lounas: Uunimakkara, perunasose, salaatti

Kasvis: Soijamakkara, perunasose, salaatti

Välipala: Grahamsämpylä, juusto, tuorepala

Tiistai 25.5.

Lounas: Kalakeitto, leipä, vihannes

Kasvis: Kasviskeitto, leipä, vihannes

Välipala: Mansikka-raparperismoothie, leipä, juurespala

Keskiviikko 26.5.

Lounas: Juustoinen makaronilaatikko, salaatti

Kasvis: Aurinkoinen makaronilaatikko, salaatti

Välipala: Vispipuuro, leipä, juurespala

Torstai 27.5.

Lounas: Hernekeitto, pannukakku, hillo

Kasvis: Kasvishernekeitto, pannukakku, hillo

Välipala: Viili, marjat, leipä

Perjantai 28.5.

Lounas: Kananuggetit, lohkoperunat, salaatti

Kasvis: Kasvisnuggetit, lohkoperunat, salaatti

Välipala: Marjakiisseli, leipä, juurespala

Välipalat ovat iltapäiväkerholaisille. Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeuden ruokalistamuutoksiin.

Päiväkotien ruokalistat

Ruokalista ajalle 10.-14.5.

Maanantai 10.5.

Aamupala: Ruispuuro, marjasose, hedelmä

Lounas: Kalakeitto, leipä, tuorepala

Kasvis: Kasviskeitto, leipä, tuorepala

Välipala: Murot, leipä, leikkele, tuorepala

Päivällinen: Jauheliharisotto, salaatti

Iltapala: Leipä, vihannes

Tiistai 11.5.

Aamupala: Kaurapuuro, marjasose, tuorepala

Lounas: Broilerikiusaus, salaatti

Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti

Välipala: Luonnon jogurtti, mysli, vihannes

Päivällinen: Pinaattikeitto, muna, leipä

Iltapala: Marjakiisseli, leipä

Keskiviikko 12.5.

Aamupala: Vehnäpuuro, marjat, tuorepala

Lounas: Tillinen naudanlihakastike, perunat, salaatti

Kasvis: Härkiskastike, perunat, salaatti

Välipala: Mansikka-päärynävälipala, leipä

Päivällinen: Lohikiusaus, salaatti

Iltapala: Jogurtti, leipä

Torstai 13.5. HELATORSTAI

Aamupala: Puuro, marjat

Lounas: Porsaanleike, perunasose, salaatti

Kasvis:

Välipala: Riisipiirakka, juusto, juurespala

Päivällinen: Nakkikeitto, leipä

Iltapala: Hedelmäsalaatti, leipä

Perjantai 14.5.

Aamupala: 4-viljanpuuro, hedelmä

Lounas: Yrttitarhan kasviskeitto, riisipiirakka, muna

Kasvis: Yrttitarhan kasviskeitto, riisipiirakka, muna

Välipala: Grahamsämpylä, juusto, vihannes

Päivällinen: Riistakiusaus, salaatti

Iltapala: Riisipuuro, mehukeitto

Lauantai 15.5.

Aamupala: Puuro, hedelmä

Lounas: Kinkkusipatti, perunat, salaatti

Välipala: Jogurtti, leipä

Päivällinen: Lasagne, salaatti

Iltapala: Leipä, juusto, vihannes

Sunnuntai 16.5.

Aamupala: Puuro, marjat

Lounas: Stroganoff, perunat, salaatti

Välipala: Leipä, juusto, vihannes

Päivällinen: Jauhelihaperunasoselaatikko, salaatti

Iltapala: Ohrapuuro, mehukeitto

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Ruokalista ajalle 17.-23.5.

Maanantai 17.5.

Aamupala: Kaurapuuro, marjasose, hedelmä

Lounas: Pomodoro kasviskastike, pasta, salaatti

Kasvis: Pomodoro kasviskastike, pasta, salaatti

Välipala: Rahkaunelma, leipä

Päivällinen: Kinkkukiusaus, salaatti

Iltapala: Jogurtti, leipä, vihannes

Tiistai 18.5.

Aamupala: Velli, marjat, leipä, vihannes

Lounas: Juustoinen broilerikeitto, leipä, jogurtti

Kasvis: Mifu-kasviskeitto, leipä, jogurtti

Välipala: Riisipiirakka, muna, tuorepala

Päivällinen: Kalakiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat

Keskiviikko 19.5.

Aamupala: Ohrapuuro, hedelmäsose, tuorepala

Lounas: Lohikiusaus, salaatti

Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti

Välipala: Mansikka-piimäpirtelö, leipä

Päivällinen: Riistakeitto, leipä

Iltapala: Leipä, juusto, vihannes

Torstai 20.5.

Aamupala: 4-viljan puuro, marjasose, hedelmä

Lounas: Makkarakastike, perunat, salaatti

Kasvis: Soijanakkikastike, perunat, salaatti

Välipala: Marjakiisseli, leipä, juusto

Päivällinen: Broileri-riisivuoka, salaatti

Iltapala: Viili, marjat

Perjantai 21.5.

Aamupala: Ruishiutalepuuro, leipä hedelmä

Lounas: Uuniperunat, tonnikalakastike, salaatti

Kasvis: Uuniperunat, kasviskastike, salaatti

Välipala: Talon tapaan

Päivällinen: Siskonmakkarakeitto, leipä

Iltapala: Murot, mehukeitto

Lauantai 22.5.

Aamupala: Puuro, hedelmä

Lounas: Kasvispihvi, perunasose, salaatti

Välipala: Riisipiirakka, juusto, vihannes

Päivällinen: Lihapullat, ranskalaiset, salaatti

Iltapala: Rahka, leipä

Sunnuntai 23.5.

Aamupala: Puuro, marjat

Lounas: Tilliliha, perunat, salaatti, vispis

Välipala: Maustamaton jogurtti, mysli, mehukeitto

Päivällinen: Lasagne, salaatti

Iltapala: Maitopuuro, mehukeitto

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Kokopäivähoitolaitosten ruokalistat

Ruokalista 10. - 16.5.

Ma 10.5.

Lounas: Kanakeitto, hedelmä

Päivällinen: Lihaperunasoselaatikko, raaste, mehukiisseli

Ti 11.5.

Lounas: Uunikala, perunasose, kastike, salaatti

Päivällinen: Kesäkeitto, piirakka, puolukka-kinuskirahka

Ke 12.5.

Lounas: Jauhelihakastike, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen: Helmipuuro, leikkele, suklaakiisseli

To 13.5.

Lounas: Porsaanleike, perunasose, kastike, salaatti

Päivällinen: Silakkakeitto, suklaakiisseli

Pe 14.5.

Lounas: Gulassikeitto, smetana

Päivällinen: Kasvispastalaatikko, luumukiisseli

La 15.5.

Lounas: Kinkkusipatti, perunat, salaatti

Päivällinen: Riisipuuro, leikkele, marjakiisseli

Su 16.5.

Lounas: Stroganoff, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen: Juuressosekeitto, leikkele, risifrutti

Ruokalista 17. - 23.5.

Ma 17.5.

Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti

Päivällinen: Juustokeitto, piirakka, aurinkokiisseli

Ti 18.5.

Lounas: Lindströminpihvi, perunasose, kastike, salaatti

Päivällinen: Tonnikalalaatikko, lisäke, hedelmärahka

Ke 19.5.

Lounas: Makkarakastike, perunat, salaatti

Päivällinen: Spelttipuuro, leikkele, karviaismarjakiisseli

To 20.5.

Lounas: Lihakeitto, hedelmä

Päivällinen: Pizzapala, raaste, sitruunakiisseli

Pe 21.5.

Lounas: Kaalilaatikko, kasvis, salaatti

Päivällinen: Kanakeitto, vaniljakiisseli, hillo

La 22.5.

Lounas: Kasvispihvit, perunasose, kastike, salaatti

Päivällinen: Mannapuuro, leikkele, omenakiisseli

Su 23.5.

Lounas: Tilliliha, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen: Sienikeitto, leikkele, vadelma vispis

Erityisruokavaliot kouluissa ja päivähoidossa

Kaarinassa noudatetaan Kansallisen Allergiaohjelman 2008-2018 linjausta ruoka-allergioihin liittyen. Allergiaohjelman pääviesteinä on tukea terveyttä, ei allergiaa, vahvistaa sietokykyä, vähentää allergeenien turhaa välttämistä sekä tunnistaa ja hoitaa vakavat allergiat ajoissa.

Allergiaohjelman tavoitteena on, että ruoka-allergian aiheuttamat erityisruokavaliot vähenisivät sietokyvyn lisääntymisen ansiosta 50 %. Lieviä allergiaoireita, kuten ohimenevää suun kutinaa tai ihottumaa, ei siis tarvitse hoitaa välttämisellä vaan sietokykyä vahvistetaan lisäämällä altistusta vähitellen.

Allergiaruokavalio edellyttää hoitajan tai lääkärin todistusta

Allergiaruokavalion tulee perustua lääketieteelliseen näyttöön. Jos lapsi tarvitsee erityisruokavaliota terveydellisistä syistä, tulee huoltajan toimittaa hoitavan lääkärin lausunto päivähoitoon tai koululaisen kohdalla valmistuskeittiölle. Koulussa erityisruokavaliot tarkastetaan terveystarkastusten yhteydessä. Lääkäri päivittää tilanteen erityisruokavalioiden suhteen laajojen määräaikaistarkastusten yhteydessä 4-vuotisneuvolassa sekä 1., 5. ja 8. luokalla. Laktoosittoman erityisruokavaliotodistuksen allekirjoittaa terveydenhoitaja.

Erityisruokavaliotodistus on voimassa sen voimassaoloon saakka (lukuun ottamatta keliakia, diabetes ja laktoositon, joilla dieetti on pysyvä). Erityisen tärkeää on, että vakavista (anafylaksiavaaraa aiheuttavista) allergioista ilmoitetaan selkeästi ja sovitaan toimenpiteistä, mikäli henkilö saa oireita.

Voit täyttää ja tulostaa erityisruokavaliotodistuksen tästä

Ilmoita ruokavalion muutoksista ja poissaoloista

Jos erityisruokavalio muuttuu, laaditaan uusi selvitys. Muuttuneista allergiaruokavalioista pyydetään ilmoittamaan sekä kouluterveydenhoitajalle että ruokapalveluihin. Jos henkilöllä on merkittävä erityisruokavalio (esim. maidoton tai gluteeniton), tulisi ruokapalveluihin ilmoittaa myös mahdollisista poissaoloista, kuten lomista ja pidemmistä sairastumisjaksoista, jottei ruokapalveluissa turhaan valmisteta hintavaa erityisruokaa. Rajoitusten purkamiseen riittää huoltajan ilmoitus valmistuskeittiölle.

Ota yhteyttä erityisruokavalioasioissa

Valmistuskeittiöidemme ruokapalveluesimiehet ja dieettikokit vastaavat erityisruokavalioista kouluittain/päiväkodeittain.

Lukion tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Elina Lahtonen-Ruoho p. 050 373 2666 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0924:

Piispanlähteen 1- 6 lk ja 7-9 lk
Valkeavuoren ala- ja yläkoulu
Kuusiston koulu
Empon koulu ja päiväkoti
Livian sosiaali- ja terveysalan oppilaitos
Kaarinan lukio
Hovirinnan koulu ja päiväkoti
Koriston päiväkoti
Rauvolan päiväkoti
Piispanlähteen lastentalo.

Kotimäen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 373 2645:

Kotimäen koulu
Auranlaakson koulu
Ristikallion lastentalo
Kultanummen päiväkoti
Kesämäen päiväkoti
Rinkelin päiväkoti.

Salvelanrinteen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0941: