Ruokalistat

Koulujen ruokalistat

Maanantai 

Lounas

Kasvis: 

Välipala: 

Tiistai 

Lounas:  

Kasvis: 

Välipala: 

Keskiviikko 

Lounas:  

Kasvis:  

Välipala:  

Torstai 

Lounas: 

Kasvis: 

Välipala: 

Perjantai 

Lounas: 

Kasvis: 

Välipala: 

Välipalat ovat iltapäiväkerholaisille. Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeuden ruokalistamuutoksiin.

Päiväkotien ruokalistat

Ruokalista ajalle  28.6. - 4.7.

Maanantai 28.6.

Aamupala: Kaurapuuro, marjasose, tuorepala

Lounas: Broilerikeitto, ruisleipä, vihannes

Kasvis: Mifu-kasviskeitto, ruisleipä, vihannes

Välipala: Rahkaunelma

Päivällinen: Kinkkukiusaus, leipä

Iltapala:  Jogurtti, leipä, vihannes

Tiistai 29.6.

Aamupala: Velli, marjat, leipä, vihannes  

Lounas: Kasviskiusaus, salaatti

Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti

Välipala: Riisipiirakka, muna, tuorepala

Päivällinen: Kalkkunakeitto, leipä

Iltapala:  Maitopuuro, marjat

Keskiviikko 30.6.

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, marjat, tuorepala

Lounas: Sitruunainen uunikala, perunat, salaatti

Kasvis: Kasvispihvi, perunat, salaatti

Välipala: Mansikka-piimäpirtelö, perunarieska

Päivällinen: Riistakeitto, leipä

Iltapala: Leipä, juusto, vihannes

Torstai  1.7.

Aamupala: 4 viljan puuro, marjasose, hedelmä

Lounas: Makkarakastike, perunat, salaatti

Kasvis: Soijanakkikastike, perunat, salaatti

Välipala: Marjakiisseli, juusto, hapankorppu

Päivällinen: Broileri-riisivuoka, salaatti

Iltapala: Viili, marjat

Perjantai 2.7.

Aamupala: Ruishiutalepuuro, hedelmä, kauraleipä

Lounas: Jauhelihapastavuoka, salaatti

Kasvis: Kasvispastavuoka, salaatti

Välipala: Talon tapaan

Päivällinen: Siskonmakkarakeitto, leipä

Iltapala: Murot, mehukeitto

Lauantai 3.7.

Aamupala:  Puuro, hedelmä

Lounas: Kinkkusipatti, perunasose, salaatti

Välipala: Riisipiirakka, juusto, vihannes

Päivällinen:  Lihapullat, ranskalaiset, salaatti

Iltapala: Rahka, leipä

Sunnuntai 4.7.

Aamupala:  Puuro, marjat

Lounas: Stroganoff, perunat,kasvis, salaatti

Välipala: Luonnon jogurtti, mysli, mehukeitto

Päivällinen: Lasagne, salaatti

Iltapala: Maitopuuro, mehukeitto

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Ruokalista ajalle  5. -11.7.

Maanantai 5.7.

Aamupala: Ohrapuuro, marjasose, tuorepala

Lounas: Kalakeitto, leipä, vihannes

Kasvis: Kasviskeitto, leipä, vihannes

Välipala: Grahamsämpylä, juusto, tuorepala

Päivällinen: Broilerikiusaus, salaatti

Iltapala:  Jogurtti, leipä

Tiistai 6.7.

Aamupala: Ruishiutalepuuro, marjasose, tuorepala  

Lounas: Pinaattiohukaiset, perunat, kermaviilikastike, salaatti

Kasvis: Pinaattiohukaiset, perunat, kermaviilikastike, salaatti

Välipala: Mansikka-raparperismoothie, leipä, vihannes

Päivällinen: Riistakiusaus, salaatti

Iltapala:  Mannapuuro, hillo

Keskiviikko 7.7.

Aamupala: Kaurapuuro, hedelmäsose, tuorepala

Lounas: Kalkkunakastike, riisi, salaatti

Kasvis: Kasviskastike, riisi, salaatti

Välipala: Vispipuuro, leipä, juurespala

Päivällinen: Kalapihvi, perunasose, salaatti

Iltapala: Rahka, voileipäkeksi

Torstai  8.7.

Aamupala: Kaakao, leipä, juusto, vihannes

Lounas: Juustoinen makaronilaatikko, salaatti

Kasvis: Aurinkoinen makaronilaatikko, salaatti

Välipala: Viili, marjat, leipä

Päivällinen: Kasviskeitto, leipä

Iltapala: Murot, mehukeitto

Perjantai 9.7.

Aamupala: 4-viljan puuro, hedelmäsose, tuorepala

Lounas: Broileripihvi, perunasose, salaatti

Kasvis: Kasvis-qvinoapihvi, perunasose, salaatti

Välipala: Marjakiisseli, leipä, juurespala

Päivällinen: Kalakeitto, leipä

Iltapala: Hedelmäkiisseli, digestive

Lauantai 10.7.

Aamupala:  Puuro, marjat

Lounas: kasvispihvit, perunasose, kastike, salaatti

Välipala: Jogurtti, leipä

Päivällinen:  Lasagnette, salaatti

Iltapala: Ohukaiset, hillo

Sunnuntai 11.7.

Aamupala:  Puuro, marjat

Lounas: Tilliliha, perunat, kasvis, salaatti

Välipala: Riisipiirakka, juusto, vihannes

Päivällinen: Jauhelihaperunasoselaatikko, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Ruokalista ajalle  12. -16.7.

Maanantai 12.7.

Aamupala: Ruispuuro, marjasose, hedelmä

Lounas: Jauhelihakastike, perunat, salaatti

Kasvis: Soijarouhekastike, perunat, salaatti

Välipala: kauraleipä, juusto, tuorepala

Päivällinen: Broilerikeitto, leipä

Iltapala:  Jogurtti, vihannes

Tiistai 13.7.

Aamupala: Kaurapuuro, marjasose, tuorepala  

Lounas: Kalapuikot, perunasose, salaatti

Kasvis: Kasvispihvit, perunasose, salaatti

Välipala: Hedelmärahka, leipä, leikkele

Päivällinen: Kasviskeitto, leipä

Iltapala:  Jogurtti, vihannes

Keskiviikko 14.7.

Aamupala: Vehnähiutalevelli, leipä, tuoremehu

Lounas: Kasvissosekeitto, raejuusto, sämpylä

Kasvis: Kasvissosekeitto, raejuusto, sämpylä

Välipala: Talon tapaan

Päivällinen: Lihaperunasoselaatikko, salaatti

Iltapala: Rahka, vihannes

Torstai  15.7.

Aamupala: Kaakao, leipä, juusto, vihannes

Lounas: Jauhelihaperunaviipalelaatikko, salaatti

Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti

Välipala: Hedelmäsalaatti, leipä

Päivällinen: Nakkikeitto, leipä

Iltapala: Jogurtti, leipä

Perjantai 16.7.

Aamupala: Vehnäpuuro, hedelmäsose, tuorepala

Lounas: Värikäs broilerikeitto, leipä, vihannes

Kasvis: Mifukasviskeitto, leipä, vihannes

Välipala: Omenariisipuuuro, leipä, juusto

Päivällinen: Kalapihvit, perunasose, salaatti

Iltapala: Puuro, digestive

Lauantai 17.7.

Aamupala:  Puuro, marjat

Lounas: Uunikala, perunasose, salaatti

Välipala: Leipä, juusto, tuorepala

Päivällinen: Makaronilaatikko, salaatti

Iltapala: Puuro, kaneli-sokeri

Sunnuntai 18.7.

Aamupala:  Puuro, marjat

Lounas: Karjalanpaisti, perunat, salaatti

Välipala: Viilis, leipä, vihannes

Päivällinen: Kebabkiusaus, salaatti

Iltapala: Leipä, kinkku, vihannes

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Ruokalista ajalle  19.- 25.7.

Maanantai 19.7.

Aamupala: Kaurapuuro, marjasose, hedelmä

Lounas: Stroganoff, perunat, salaatti

Kasvis: Quornkastike, perunat, salaatti

Välipala: Luonnon jogurtti, marjasose, mysli, leipä, vihannes

Päivällinen: Juustoinen broilerikeitto, leipä

Iltapala:  Leipä, juusto, vihannes

Tiistai 20.7.

Aamupala: 4 viljan puuro, marjasose, tuorepala  

Lounas: Kasvispyörykät, perunat, salaatti

Kasvis: Kasvispyörykät, perunat, salaatti

Välipala: Leipä, juusto, vihannes

Päivällinen: Kebabkiusaus, salaatti

Iltapala:  Maitopuuro, mehukeitto

Keskiviikko 21.7.

Aamupala: Ohramaitopuuro, marjat, tuorepala

Lounas: Kinkkukiusaus, salaatti

Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti

Välipala: Riisipiirakka, vihannes, hedelmä

Päivällinen: Jauhelihatortillat

Iltapala: Vispipuuro, hapankorppu

Torstai  22.7.

Aamupala: Munakas, leipä, vihannes

Lounas: Kalkkunakeitto, leipä, juusto, vihannes

Kasvis: Kasviskeitto, leipä, juusto, vihannes

Välipala: Ruusunmarjapikari, ruisleipä, leikkele

Päivällinen: Lihapullat, pasta, salaatti

Iltapala: Hedelmäsalaatti, voileipäkeksi

Perjantai 23.7.

Aamupala: Vehnäpuuro, hedelmäsose, tuorepala

Lounas: Herkkulohipihvi, perunasose, salaatti

Kasvis: Kasvispihvi, perunasose, salaatti

Välipala: Marjakiisseli, juusto, leipä

Päivällinen: Kasviskeitto, leipä

Iltapala: Maitopuuro, mehukeitto

Lauantai 24.7.

Aamupala:  Puuro, marjat

Lounas: Nakkikastike, perunasose, salaatti

Välipala: Jogurtti, leipä

Päivällinen: Broileri-pinaattilasagnette, salaatti

Iltapala: Leipä, leikkele, vihannes

Sunnuntai 25.7.

Aamupala:  Puuro, marjat

Lounas: Kalkkunakastike, kasvis, perunat, salaatti

Välipala: Riisipiirakka, vihannes

Päivällinen: Lohikiusaus, salaatti

Iltapala: Riisifrutti, leipä

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Ruokalista ajalle  26.7.- 1.8.

Maanantai 26.7.

Aamupala: 4 vilijan puuro, marjasose, hedelmä

Lounas: Jauhelihakeitto, leipä, tuorepala

Kasvis: Kasviskeitto, leipä, tuorepala

Välipala: Marjainen välipala, hedelmä

Päivällinen: Lohipastavuoka, salaatti

Iltapala:  Jogurtti, leipä

Tiistai 27.7.

Aamupala: Kaura-ruislesepuuro, marjasose  

Lounas: Tonnikalakiusaus, salaatti

Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti

Välipala: Leipä, leikkele, vihannes

Päivällinen: Nakkikeitto, leipä

Iltapala:  Puuro, hillo

Keskiviikko 28.7.

Aamupala: Vehnäpuuro, leipä, tuorepala

Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti

Kasvis: Quornkastike, riisi, salaatti

Välipala: Hedelmäsalaatti, leipä, juurespala

Päivällinen: Jauhelihakeitto, leipä

Iltapala: Riisipiirakka, vihannes

Torstai  29.7.

Aamupala: Kaurapuuro, mehukeitto, vihannes

Lounas: Kasvispihvit, perunat, kermaviilikastike, salaatti

Kasvis: Kasvispihvit, perunat, kermaviilikastike, salaatti

Välipala: Kaakao, leipä, juusto, juurespala

Päivällinen: kalkkunakiusaus, salaatti

Iltapala: Marjakiisseli, leipä

Perjantai 30.7.

Aamupala: Ruispuuro, marjat, tuorepala

Lounas: Juustoinen kalakeitto, leipä, vihannes

Kasvis: Kasviskeitto, leipä, vihannes

Välipala: Talon tapaan

Päivällinen: Broileririsotto, salaatti

Iltapala: Viili, hapankorppu

Lauantai 31.7.

Aamupala:  Puuro, marjat

Lounas: Kaalikääryleet, kastike, perunasose, salaatti

Välipala: Viilis, leipä

Päivällinen: Broileria pippurikastikkeessa, riisi, salaatti

Iltapala: puuro, mehukeitto

Sunnuntai 1.8.

Aamupala:  Puuro, marjat

Lounas: Viherpippurihärkä, kasvis, perunat, salaatti

Välipala: Riisipiirakka, vihannes

Päivällinen: Makaronilaatikko, salaatti

Iltapala: Vispipuuro, juures

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Kokopäivähoitolaitosten ruokalistat

Ke 30.6.

Lounas: Jauhelihakastike, kasvis, perunat, salaatti

Päivällinen: Pastanttipuuro, leikkele, mansikkakiisseli

To 1.7.

Lounas: Gulassikeitto, smetana

Päivällinen: Kasvispastalaatikko, lisäke, suklaakiisseli

Pe 2.7.

Lounas: Broilerilaatikko, kasvis, salaatti

Päivällinen: Silakkakeitto, luumukiisseli

La 3.7.

Lounas: Kinkkusipatti, perunasose, salaatti

Päivällinen: Riisipuuro, leikkele, marjakiisseli

Su 4.7.

Lounas: Stroganoff, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen: Juuressosekeitto, leikkele, risifrutti

Ruokalista 5.7. - 11.7.

Ma 5.7.

Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti

Päivällinen: Juustokeitto, piirakka, aurinkokiisseli

Ti  6.7.

Lounas: Lindströminpihvi, perunasose, kastike, salaatti

Päivällinen: Tonnikalalaatikko, lisäke, hedelmärahka

Ke 7.7.

Lounas: Nakkikastike, perunat, salaatti

Päivällinen: Spelttipuuro, leikkele, karviaismarjakiisseli

To 8.7.

Lounas: Lihakeitto, meloni

Päivällinen: Pizzapala, raaste, sitruunakiisseli

Pe 9.7.

Lounas: Kaalilaatikko, kasvis, salaatti

Päivällinen: Kanakeitto, vaniljakiisseli, hillo

La 10.7.

Lounas: Kasvispihvit, kastike, perunasose, salaatti

Päivällinen: Mannapuuro, leikkele, omenakiisseli

Su 11.7.

Lounas: Tilliliha, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen: Sienikeitto, leikkele, vadelmavispis

Ruokalista 12. - 18.7.

Ma 12.7.

Lounas: Jauhelihakasviskastike, perunat, salaatti

Päivällinen: Kirkas kanakeitto, mangokiisseli

Ti  13.7.

Lounas: Broileripyörykät, currykastike, perunasose, salaatti

Päivällinen: Porkkanasosekeitto, pasteija, marjainen jälkiruoka

Ke 14.7.

Lounas: Piparjuurilihakastike, perunat, salaatti

Päivällinen: Mannapuuro, leikkele, kirsikkakiisseli

To 15.7.

Lounas: Riistakeitto, hedelmä

Päivällinen: Pyttipannu, lisäke, omenariisipuuro

Pe 16.7.

Lounas: Kinkkukiusaus, kasvis, salaatti

Päivällinen: Kalakeitto, appelsiinikiisseli

La 17.7.

Lounas: Uunikala, perunasose, salaatti

Päivällinen: Ohrapuuro, leikkele, boysenmarjakiisseli

Su 18.7.

Lounas: Karjalanpaisti, perunat, salaatti

Päivällinen: Tomaattikeitto, leikkele, jogurtti

Ruokalista 19.- 25.7.

Ma 19.7.

Lounas: Siskonmakkarakeitto, hedelmä

Päivällinen: Fetakasviskiusaus, salaatti, mehukiisseli

Ti  20.7.

Lounas: Lihamureke, perunasose, kastike, salaatti

Päivällinen: Kinkkumunakas, kasvikset, suklaavanukas

Ke 21.7.

Lounas: Maksakastike, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen: Makaronivelli, leikkele, mustikkakiisseli

To 22.7.

Lounas: Broileribataattikeitto, vihannes

Päivällinen: Kebabkiusaus, raaste, persikkajogurttirahka

Pe 23.7.

Lounas: Janssoninkiusaus, kasvis, salaatti

Päivällinen: Hernesosekeitto, piirakka, vadelmakiisseli

La 24.7.

Lounas: Nakkikastike, perunasose, salaatti

Päivällinen: Mannapuuro, leikkele, raparperikiisseli

Su 25.7.

Lounas: Kalkkunakastike perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen: Kasvisjuustokeitto, leikkele, mansikkavaahto

Ruokalista 26.7.- 1.8.

Ma 26.7.

Lounas: Pinaattikeitto, munarouhe, piirakka

Päivällinen: Palvilihasoselaatikko, lisäke, päärynäkiisseli

Ti  27.7.

Lounas: Lihapullat, perunasose, kastike, salaatti

Päivällinen: Kaalikeitto, appelsiiniriisi

Ke 28.7.

Lounas: China-town kanakastike, riisi, salaatti

Päivällinen: Samettipuuro, leikkele, ananaskiisseli

To 29.7.

Lounas: Kahdenkalankeitto, hedelmä

Päivällinen: Maksalaatikko, hillo, vispipuuro

Pe 30.7.

Lounas: Juustoinen makaronilaatikko,kasvis, salaatti

Päivällinen: Nakkikeitto, mokkavanukas

La 31.7.

Lounas: Kaalikääryleet, kastike, perunasose, salaatti

Päivällinen: Ohrasuurimopuuro, leikkele, kuningatarkiisseli

Su 1.8.

Lounas: Viherpippurihärkä, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen: Perunapurjokeitto, leikkele, rahka

Erityisruokavaliot kouluissa ja päivähoidossa

Kaarinassa noudatetaan Kansallisen Allergiaohjelman 2008-2018 linjausta ruoka-allergioihin liittyen. Allergiaohjelman pääviesteinä on tukea terveyttä, ei allergiaa, vahvistaa sietokykyä, vähentää allergeenien turhaa välttämistä sekä tunnistaa ja hoitaa vakavat allergiat ajoissa.

Allergiaohjelman tavoitteena on, että ruoka-allergian aiheuttamat erityisruokavaliot vähenisivät sietokyvyn lisääntymisen ansiosta 50 %. Lieviä allergiaoireita, kuten ohimenevää suun kutinaa tai ihottumaa, ei siis tarvitse hoitaa välttämisellä vaan sietokykyä vahvistetaan lisäämällä altistusta vähitellen.

Allergiaruokavalio edellyttää hoitajan tai lääkärin todistusta

Allergiaruokavalion tulee perustua lääketieteelliseen näyttöön. Jos lapsi tarvitsee erityisruokavaliota terveydellisistä syistä, tulee huoltajan toimittaa hoitavan lääkärin lausunto päivähoitoon tai koululaisen kohdalla valmistuskeittiölle. Koulussa erityisruokavaliot tarkastetaan terveystarkastusten yhteydessä. Lääkäri päivittää tilanteen erityisruokavalioiden suhteen laajojen määräaikaistarkastusten yhteydessä 4-vuotisneuvolassa sekä 1., 5. ja 8. luokalla. Laktoosittoman erityisruokavaliotodistuksen allekirjoittaa terveydenhoitaja.

Erityisruokavaliotodistus on voimassa sen voimassaoloon saakka (lukuun ottamatta keliakia, diabetes ja laktoositon, joilla dieetti on pysyvä). Erityisen tärkeää on, että vakavista (anafylaksiavaaraa aiheuttavista) allergioista ilmoitetaan selkeästi ja sovitaan toimenpiteistä, mikäli henkilö saa oireita.

Voit täyttää ja tulostaa erityisruokavaliotodistuksen tästä

Ilmoita ruokavalion muutoksista ja poissaoloista

Jos erityisruokavalio muuttuu, laaditaan uusi selvitys. Muuttuneista allergiaruokavalioista pyydetään ilmoittamaan sekä kouluterveydenhoitajalle että ruokapalveluihin. Jos henkilöllä on merkittävä erityisruokavalio (esim. maidoton tai gluteeniton), tulisi ruokapalveluihin ilmoittaa myös mahdollisista poissaoloista, kuten lomista ja pidemmistä sairastumisjaksoista, jottei ruokapalveluissa turhaan valmisteta hintavaa erityisruokaa. Rajoitusten purkamiseen riittää huoltajan ilmoitus valmistuskeittiölle.

Ota yhteyttä erityisruokavalioasioissa

Valmistuskeittiöidemme ruokapalveluesimiehet ja dieettikokit vastaavat erityisruokavalioista kouluittain/päiväkodeittain.

 

Lukion tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Elina Lahtonen-Ruoho p. 050 373 2666 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0924:

  • Piispanlähteen 1- 6 lk ja 7-9 lk
  • Valkeavuoren ala- ja yläkoulu
  • Kuusiston koulu
  • Empon koulu ja päiväkoti
  • Livian sosiaali- ja terveysalan oppilaitos
  • Kaarinan lukio
  • Hovirinnan koulu ja päiväkoti
  • Koriston päiväkoti
  • Rauvolan päiväkoti
  • Piispanlähteen lastentalo.

 

Kotimäen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 373 2645:

  • Kotimäen koulu
  • Auranlaakson koulu
  • Ristikallion lastentalo
  • Kultanummen päiväkoti
  • Kesämäen päiväkoti
  • Rinkelin päiväkoti.

 

Salvelanrinteen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0941:

  • Piikkiön yhtenäiskoulu
  • Rungon koulu
  • Niemenkulman koulu
  • Tienniityn päiväkoti
  • Pihlajamarjan päiväkoti

Jaa