Ruokalistat

Koulujen ruokalistat

Torstai 29.9.

Lounas: Hernekeitto, pannukakku, mansikkahillo

Kasvis: Hernekeitto, pannukakku, mansikkahillo

Välipala: Mansikka-päärynävälipala, ruishapankorppu

Perjantai 30.9.

Lounas: Kinkkukiusaus, salaatti

Kasvis: Eggie-kiusaus, salaatti

Välipala: 4-viljan täysmurot, mustikkakeitto, hedelmä

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin.

Ruokalista ajalle 3. - 7.10.

Maanantai 3.10.

Lounas: Jauhelihakeitto, ruisleipä, vihannes

Kasvis: Kasviskeitto soijarouheesta, ruisleipä, vihannes

Välipala: Maustamaton luonnonjogurtti, marjamysli, mustikat

Tiistai 4.10.

Lounas: Kasvis-papupihvi, perunasose, salaatti

Kasvis: Kasvis-papupihvi, perunasose, salaatti

Välipala: Ohukaiset, mansikkahillo, hedelmä

Keskiviikko 5.10.

Lounas: Värikäs broilerikeitto, ruispalat, juurestikku

Kasvis:  Värikäs kasviskeitto, ruispalat, juurestikku

Välipala: Mansikka-raparperismoothie, leipä

Torstai 6.10.

Lounas: Kasviskastike, pasta, salaatti, siemensekoitus

Kasvis: Kasviskastike, pasta, salaatti, siemensekoitus

Välipala: 7-viljan sämpylä, lauantaimakkara, kurkku

Perjantai 7.10.

Lounas: Itämeren kalapuikko, kermaviilikastike, perunat, salaatti

Kasvis: Bataatti-juurespihvi, kermaviilikastike, perunat, salaatti

Välipala: Talon tapaan

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin.

Ruokalista ajalle 10. - 14.10.

Maanantai 10.10.

Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti

Kasvis: Quornkastike, riisi, salaatti

Välipala: Lukkarin sämpylä, juusto, kurkkusiivut

Tiistai 11.10.

Lounas: Kasvis-kvinoapihvi, kermaviilikastike, perunat

Kasvis: Kasvis-kvinoapihvi, kermaviilikastike, perunat

Välipala: Kinkku-ananaspizza, hedelmä

Keskiviikko 12.10.

Lounas: Kolmen kalan keitto, saaristolaisleipä, juusto, porkkanatikku

Kasvis:  Savutofukeitto, saaristolaisleipä, juusto, porkkanatikku

Välipala: Appelsiini-porkkanavispipuuro, ruishapankorppu, omena

Torstai 13.10.

Lounas: Ohrasuurimo-kauralesepuuro, perunalimppu, marjahilloke

Kasvis: Ohrasuurimo-kauralesepuuro, perunalimppu, marjahilloke

Välipala: Porkkana-grahampiirakka, hedelmä

Perjantai 14.10.

Lounas: Uunimakkara, perunasose, salaatti

Kasvis: Soijamakkara, perunasose, salaatti

Välipala: Marjakiisseli, voileipäkeksi, vihannes

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin.

Päiväkotien ruokalistat

Perjantai 30.9.

Aamupala:  Ruishiutalepuuro, mangosose, mandariini

Lounas:   Kinkkukiusaus, salaatti

Kasvis:  Kasviskiusaus (Eggie), salaatti

Välipala: 4-vilijan muro, mustikkakeitto, appelsiini

Päivällinen: Kasvispyörykät, kermaperunat, salaatti

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Lauantai  1.10.

Aamupala:  Puuro, hedelmä

Lounas: Kinkkusipatti, perunasose, salaatti

Välipala:  Jogurtti, leipä

Päivällinen: Lasagne, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Sunnuntai 2.10.

Aamupala:  Puuro, marjat

Lounas: Stroganoff, perunat,  kasvis, salaatti

Välipala:  Leipä, juusto, vihannes

Päivällinen: Jauhelihaperunasoselaatikko, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Ruokalista ajalle  3. - 9.10. 

Maanantai 3.10.

Aamupala: Kaura-ruispuuro, metsämarjakeitto, päärynä

Lounas: Jauhelihakeitto, ruisleipä, tomaatti

Kasvis: Kasviskeitto soijarouheesta, ruisleipä, tomaatti

Välipala: Maustamaton luonnonjogurtti, marjamysli, mustikat

Päivällinen: Kalakiusaus, salatti

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Tiistai 4.10.

Aamupala: Riisihiutalepuuro, omenasose, porkkanatikku

Lounas: Kasvis-papupihvi, perunasose, kaalisalaatti

Kasvis: Kasvis-papupihvi, perunasose, kaalisalaatti

Välipala: Ohukaiset, mansikkahillo, hedelmä

Päivällinen:  Riistakeitto, leipä

Iltapala: Puuro, hillo, leipä

Keskiviikko 5.10.

Aamupala: Kaurapuuro, marjasekoitus, banaani

Lounas: Värikäs broilerikeitto, ruispalat, porkkanatikku

Kasvis: Värikäs kasviskeitto, ruispalat, porkkanatikku

välipala: Mansikka-raparperismoothie, sekaleipä

Päivällinen:  Jauhelihapastavuoka, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Torstai  6.10.

Aamupala: Munakas, perunalimppu, tomaatti

Lounas:  Kasviskastike, pasta, salaatti

Kasvis:   Kasviskastike, pasta, salaatti

Välipala: 7-viljan sämpylä, lauantaimakkara, kurkkusiivu

Päivällinen: Broilerikiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Perjantai 7.10.

Aamupala:  4- viljan puuro, banaanisose, mandariini

Lounas:   Järvikalapuikko, kermaviilikastike, perunat, salaatti

Kasvis:  Bataatti-juurespihvi, kermaviilikastike, perunat, salaatti

Välipala: Talon tapaan

Päivällinen: Kasviskeitto, leipä

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Lauantai  8.10.

Aamupala:  Puuro, marjat

Lounas: Kasvispihvit, perunasose, kastike, salaatti

Välipala:  Riisipiirakka, juusto, vihannes

Päivällinen: Lihapullat, ranskalaiset, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Sunnuntai 9.10.

Aamupala:  Puuro, marjakiisseli

Lounas: Tilliliha, perunat, kasvis, salaatti

Välipala:  Maustamaton jogurtti, mysli, mehukeitto

Päivällinen: Kinkkukiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Kokopäivähoitolaitosten ruokalistat

Ruokalista 26.9.- 2.10.  tarjolla myös Kaarinakodin, Hovirinnan palvelukeskuksen ja Värttinän ruokasalissa

Ma 26.9.

Lounas: Kanakeitto, hedelmä (l,g)

Päivällinen:  Lihaperunasoselaatikko (l,g), mehukiisseli (m,g) 

Ti  27.9.

Lounas: Uunikala, perunasose, kastike, salaatti (l,g)

Päivällinen: Kesäkeitto, piirakka (l), puolukka-kinuskirahka (l,g)

Ke 28.9.

Lounas: Jauhelihakastike, peruna, kasvis, salaatti (m,g)

Päivällinen: Helmipuuro, leikkele (l,g), mansikkakiisseli (m,g)

To 29.9.

Lounas: Borssikeitto, smetana (l,g)

Päivällinen: Kasvispastalaatikko, lisäke (l), suklaakiisseli (l,g)

Pe 30.9.

Lounas: Broilerilaatikko, kasvis, salaatti (l,g)

Päivällinen: Silakkakeitto, luumukiisseli (m,g)

La 1.10.

Lounas: Kinkkusipatti, perunasose, salaatti (l,g)

Päivällinen:  Riisipuuro, leikkele (l,g), marjakiisseli (m,g)

Su 2.10.

Lounas: Stroganoff, perunat, kasvis, salaatti (l,g)

Päivällinen: Juuressosekeitto, leikkele, Risi-frutti (l,g)

Ruokalista 3.10.- 9.10.  tarjolla myös Kaarinakodin, Hovirinnan palvelukeskuksen ja Värttinän ruokasalissa

Ma 3.10.

Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti (g,l)

Päivällinen:  Juustokeitto, piirakka (l), aurinkokiisseli (m,g) 

Ti  4.10.

Lounas: Lindströminpihvi, perunasose, kastike, salaatti (l,g)

Päivällinen: Tonnikalalaatikko, lisäke, hedelmärahka (l,g)

Ke 5.10.

Lounas: Makkarakastike, perunat, salaatti (l,g)

Päivällinen: Spelttipuuro, leikkele (l), karviaismarjakiisseli (m,g)

To 6.10.

Lounas: Lihakeitto, hedelmä (m,g)

Päivällinen: Pizzapala, coleslaw (l), sitruunakiisseli (m,g)

Pe 7.10.

Lounas: Kaalilaatikko, kasvis, puolukkahillo, raejuusto (l,g)

Päivällinen: Kanakeitto, vaniljakiisseli, hillo (l,g)

La 8.10.

Lounas: Kasvispihvit, perunasose, kastike, salaatti (l,g)

Päivällinen:  Mannapuuro, leikkele (l), omenakiisseli (m,g)

Su 9.10.

Lounas: Tilliliha, perunat, kasvis, salaatti (l,g)

Päivällinen: Sienikeitto, leikkele (l,g), vispis (l)

Erityisruokavaliot kouluissa ja päivähoidossa

Kaarinassa noudatetaan Kansallisen Allergiaohjelman 2008-2018 linjausta ruoka-allergioihin liittyen. Allergiaohjelman pääviesteinä on tukea terveyttä, ei allergiaa, vahvistaa sietokykyä, vähentää allergeenien turhaa välttämistä sekä tunnistaa ja hoitaa vakavat allergiat ajoissa.

Allergiaohjelman tavoitteena on, että ruoka-allergian aiheuttamat erityisruokavaliot vähenisivät sietokyvyn lisääntymisen ansiosta 50 %. Lieviä allergiaoireita, kuten ohimenevää suun kutinaa tai ihottumaa, ei siis tarvitse hoitaa välttämisellä vaan sietokykyä vahvistetaan lisäämällä altistusta vähitellen.

Allergiaruokavalio edellyttää hoitajan tai lääkärin todistusta

Allergiaruokavalion tulee perustua lääketieteelliseen näyttöön. Jos lapsi tarvitsee erityisruokavaliota terveydellisistä syistä, tulee huoltajan toimittaa hoitavan lääkärin lausunto päivähoitoon tai koululaisen kohdalla valmistuskeittiölle. Koulussa erityisruokavaliot tarkastetaan terveystarkastusten yhteydessä. Lääkäri päivittää tilanteen erityisruokavalioiden suhteen laajojen määräaikaistarkastusten yhteydessä 4-vuotisneuvolassa sekä 1., 5. ja 8. luokalla. Laktoosittoman erityisruokavaliotodistuksen allekirjoittaa terveydenhoitaja.

Erityisruokavaliotodistus on voimassa sen voimassaoloon saakka (lukuun ottamatta keliakia, diabetes ja laktoositon, joilla dieetti on pysyvä). Erityisen tärkeää on, että vakavista (anafylaksiavaaraa aiheuttavista) allergioista ilmoitetaan selkeästi ja sovitaan toimenpiteistä, mikäli henkilö saa oireita.

Voit täyttää ja tulostaa erityisruokavaliotodistuksen tästä

Ilmoita ruokavalion muutoksista ja poissaoloista

Jos erityisruokavalio muuttuu, laaditaan uusi selvitys. Muuttuneista allergiaruokavalioista pyydetään ilmoittamaan sekä kouluterveydenhoitajalle että ruokapalveluihin. Jos henkilöllä on merkittävä erityisruokavalio (esim. maidoton tai gluteeniton), tulisi ruokapalveluihin ilmoittaa myös mahdollisista poissaoloista, kuten lomista ja pidemmistä sairastumisjaksoista, jottei ruokapalveluissa turhaan valmisteta hintavaa erityisruokaa. Rajoitusten purkamiseen riittää huoltajan ilmoitus valmistuskeittiölle.

Ota yhteyttä erityisruokavalioasioissa

Valmistuskeittiöidemme ruokapalveluesimiehet ja dieettikokit vastaavat erityisruokavalioista kouluittain/päiväkodeittain.

 

Lukion tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Elina Lahtonen-Ruoho p. 050 373 2666 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0924:

  • Piispanlähteen 1- 6 lk ja 7-9 lk
  • Valkeavuoren ala- ja yläkoulu
  • Kuusiston koulu
  • Empon koulu ja päiväkoti
  • Livian sosiaali- ja terveysalan oppilaitos
  • Kaarinan lukio
  • Hovirinnan koulu ja päiväkoti
  • Hovikummun keittiö
  • Koriston päiväkoti
  • Rauvolan päiväkoti
  • Piispanlähteen lastentalo.

 

Kotimäen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 373 2645:

  • Kotimäen koulu
  • Auranlaakson koulu
  • Ristikallion lastentalo
  • Kultanummen päiväkoti
  • Kesämäen päiväkoti
  • Rinkelin päiväkoti.
  • Monitoimitalon päiväkoti

 

Salvelanrinteen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0941:

  • Piikkiön yhtenäiskoulu
  • Rungon koulu
  • Niemenkulman koulu
  • Tienniityn päiväkoti
  • Pihlajamarjan päiväkoti

Jaa