Ruokalistat
Koulujen ruokalistat
Ruokalista ajalle HYVÄÄ KESÄÄ!
Maanantai
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Tiistai
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Keskiviikko
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Torstai
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Perjantai
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin.
Välipala tarjolla iltapäiväkerholaisille.
Päiväkotien ruokalistat
Ruokalista ajalle 8. - 14.6.
Maanantai 8.6.
Aamupala: Kaurapuuro, mangosose, hedelmä
Lounas: Lihakeitto, ruisleipä, hedelmä
Kasvis:
Välipala: Maustamaton luonnonjogurtti, banaanisose, kauravuoka
Päivällinen: Kasviskiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Tiistai 9.6.
Aamupala: 4-viljan puuro, marjasekoitus, hedelmä
Lounas: Jauhelihamakaronilaatikko, salaatti
Kasvis:
Välipala: Mansikka-päärynä välipala, kaura-ruisleipä
Päivällinen: Broilerikeitto, leipä
Iltapala: Puuro, hillo, leipä
Keskiviikko 10.6.
Aamupala: Riisihiutalepuuro, mansikkakeitto, juurestikku
Lounas: Kasvissosekeitto, raejuusto, perunarieska
Kasvis:
Välipala: Ohukaiset, mansikkahillo, hedelmä
Päivällinen: Nakkikastike, perunat, salaatti
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Torstai 11.6.
Aamupala: Munakas, leipä, vihannes
Lounas: Sitruunainen kalaleike, kermaviilikastike, perunat, salaatti
Kasvis:
Välipala: Vaniljainen aurinkoherkku, hedelmä
Päivällinen: Jauhelihamakaronilaatikko, salaatti
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Perjantai 12.6.
Aamupala: Ruishiutalepuuro, päärynäsose, hedelmä
Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti
Kasvis:
Välipala: Grahamlihapiirakka, juurestikku
Päivällinen: Lihakeitto, leipä
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Lauantai 13.6.
Aamupala: Puuro, hillo
Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti
Välipala: Jogurtti, sämpylä
Päivällinen: Lohikiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Sunnuntai 14.6.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Karjalanpaisti, perunat, salaatti
Välipala: Vispipuuro, vihannes
Päivällinen: Bataattisosekeitto, raejuusto, leipä
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.
Ruokalista ajalle 15. - 21.6.
Maanantai 15.6.
Aamupala: Kaurapuuro, päärynäsose, hedelmä
Lounas: Kalakeitto, perunalimppu, vihannes
Kasvis:
Välipala: Kauraleipä, sulatejuustoviipaleet, vihannes
Päivällinen: Jauhelihakiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Tiistai 16.6.
Aamupala: Marjajogurtti, mysli, marjasekoitus, tuoremehu
Lounas: Broileri-riisivuoka, salaatti
Kasvis:
Välipala: Mangokiisseli, hedelmä, leipä
Päivällinen: Lihakastike, perunat, salaatti
Iltapala: Puuro, hillo, leipä
Keskiviikko 17.6.
Aamupala: Vehnähiutalepuuro, marjat, vihannes
Lounas: Pinaatti-raejuustonapit, perunasose, salaatti
Kasvis:
Välipala: Marjarahka, hedelmä
Päivällinen: Jauhelihamakaronilaatikko, salaatti
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Torstai 18.6.
Aamupala: 4-viljan puuro, mansikkakeitto, hedelmä
Lounas: Lihapyörykät, kurkkutsatziki, uudet perunat, juustosalaatti, maitosuklaavanukas
Kasvis:
Välipala: Hedelmäviili, ruishapankorppu, meloni
Päivällinen: Broilerikeitto, leipä
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Perjantai 19.6. Juhannusaatto
Aamupala: Puuro, hedelmäkiisseli
Lounas: Uunilohi, uudet perunat, salaatti
Kasvis:
Välipala: Rahka, vihannes
Päivällinen: Kalkkunakiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Lauantai 20.6. Juhannuspäivä
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Porkkanaohukaiset, perunasose, salaatti, puolukka
Välipala: Viilis, leipä
Päivällinen: Lohikiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Sunnuntai 21.6.
Aamupala: Puuro, mehukeitto
Lounas: Juures-lihapata, perunat, salaatti
Välipala: Riisipiirakka, vihannes
Päivällinen: Broileri-kookoskeitto, leipä
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.
Ruokalista ajalle 22. - 28.6.
Maanantai 22.6.
Aamupala: 4-viljan puuro, hedelmäsose, mandariini
Lounas: Lihakastike, perunat, salaatti
Kasvis:
Välipala: Piimälimppu, juusto, vihannes
Päivällinen: Kalakeitto, leipä
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Tiistai 23.6.
Aamupala: Kaakao, kalkkunaleike, leipä, vihannes
Lounas: Kasviskiusaus, salaatti
Kasvis:
Välipala: Hot Dog, juurestikku
Päivällinen: Lihakastike, perunat, salaatti
Iltapala: Puuro, hillo, leipä
Keskiviikko 24.6.
Aamupala: Ohrahiutalepuuro, omenasose, hedelmä
Lounas: Kalakepukat, perunat, kermaviilikastike, salaatti
Kasvis:
Välipala: Marjakiisseli, riisikakku, vihannes
Päivällinen: Makkarakeitto, leipä
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Torstai 25.6.
Aamupala: Kaurapuuro, marjasekoitus, juurestikku
Lounas: Curryinen broilerikeitto, kaurasämpylä, vihannes, banaanijogurtti
Kasvis:
Välipala: Rukiinen riisipiirakka, kananmuna, hedelmä
Päivällinen: Jauhelihakeitto, leipä
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Perjantai 26.6.
Aamupala: Ruishiutalepuuro, vadelmakeitto, hedelmä
Lounas: Uunimakkara, perunasose, salaatti
Kasvis:
Välipala: Mansikka-banaanismoothie, leipä
Päivällinen: Broileri-pyttipannu, salaatti
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Lauantai 27.6.
Aamupala: Puuro, hedelmä
Lounas: Uunikala, perunasose, salaatti
Välipala: Jogurtti, leipä
Päivällinen: Merimiespata, salaatti
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Sunnuntai 28.6.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Broileria sitruuna-basilikakastikkeessa, riisi, salaatti
Välipala: Leipä, juusto, vihannes
Päivällinen: Kasvissosekeitto, raejuusto, leipä
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.
Kokopäivähoitolaitosten ruokalistat
Ruokapalvelun tuottaa Kaarea Oy
Erityisruokavaliot kouluissa ja päivähoidossa
Kaarinassa noudatetaan Kansallisen Allergiaohjelman 2008-2018 linjausta ruoka-allergioihin liittyen. Allergiaohjelman pääviesteinä on tukea terveyttä, ei allergiaa, vahvistaa sietokykyä, vähentää allergeenien turhaa välttämistä sekä tunnistaa ja hoitaa vakavat allergiat ajoissa.
Allergiaohjelman tavoitteena on, että ruoka-allergian aiheuttamat erityisruokavaliot vähenisivät sietokyvyn lisääntymisen ansiosta 50 %. Lieviä allergiaoireita, kuten ohimenevää suun kutinaa tai ihottumaa, ei siis tarvitse hoitaa välttämisellä vaan sietokykyä vahvistetaan lisäämällä altistusta vähitellen.
Allergiaruokavalio edellyttää terveydenhuollon ammattilaisen todistusta
Allergiaruokavalion tulee perustua lääketieteelliseen näyttöön. Jos lapsi tarvitsee erityisruokavaliota terveydellisistä syistä, tulee huoltajan toimittaa terveydenhuollon ammattilaisen lausunto päivähoitoon tai koululaisen kohdalla valmistuskeittiölle. Koulussa erityisruokavaliot tarkastetaan terveystarkastusten yhteydessä. Terveydenhuollon ammattilainen päivittää tilanteen erityisruokavalioiden suhteen laajojen määräaikaistarkastusten yhteydessä 4-vuotisneuvolassa sekä 1., 5. ja 8. luokalla. Laktoosittoman erityisruokavaliotodistuksen allekirjoittaa terveydenhoitaja.
Erityisruokavaliotodistus on voimassa sen voimassaoloon saakka (lukuun ottamatta keliakia, diabetes ja laktoositon, joilla dieetti on pysyvä). Erityisen tärkeää on, että vakavista (anafylaksiavaaraa aiheuttavista) allergioista ilmoitetaan selkeästi ja sovitaan toimenpiteistä, mikäli henkilö saa oireita.
Voit täyttää ja tulostaa erityisruokavaliotodistuksen tästä
Ilmoita ruokavalion muutoksista ja poissaoloista
Jos erityisruokavalio muuttuu, laaditaan uusi selvitys. Muuttuneista allergiaruokavalioista pyydetään ilmoittamaan sekä kouluterveydenhoitajalle että ruokapalveluihin. Jos henkilöllä on merkittävä erityisruokavalio (esim. maidoton tai gluteeniton), tulisi ruokapalveluihin ilmoittaa myös mahdollisista poissaoloista, kuten lomista ja pidemmistä sairastumisjaksoista, jottei ruokapalveluissa turhaan valmisteta hintavaa erityisruokaa. Rajoitusten purkamiseen riittää huoltajan ilmoitus valmistuskeittiölle.
Ota yhteyttä erityisruokavalioasioissa
Valmistuskeittiöidemme ruokapalveluesimiehet ja dieettikokit vastaavat erityisruokavalioista kouluittain/päiväkodeittain.
Lukion tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Elina Lahtonen-Ruoho p. 050 373 2666 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0924:
- Piispanlähteen 1- 6 lk ja 7-9 lk
- Valkeavuoren lasten- ja nuortentalo
- Kuusiston koulu
- Empon koulu ja päiväkoti
- Livian sosiaali- ja terveysalan oppilaitos
- Kairiskulman päiväkoti
- Hovirinnan koulu ja päiväkoti
- Hovikummun keittiö
- Piispanlähteen päiväkoti Pikku-Otava
- Rauvolan päiväkoti
- Piispanlähteen lastentalo.
Kotimäen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 373 2645:
- Kotimäen koulu
- Auranlaakson koulu
- Ristikallion lastentalo
- Kultanummen päiväkoti
- Kesämäen päiväkoti
- Rinkelin päiväkoti
- Monitoimitalon päiväkoti
Salvelanrinteen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0941:
- Piikkiön yhtenäiskoulu
- Rungon koulu
- Niemenkulman koulu
- Tienniityn päiväkoti
- Pihlajamarjan päiväkoti