Ruokalistat
Koulujen ruokalistat
10.-14.8.
Maanantai
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Tiistai
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Keskiviikko
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Torstai
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Perjantai
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Välipalat ovat iltapäiväkerholaisille. Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeuden ruokalistamuutoksiin.
Päiväkotien ruokalistat
22. - 26.6.
Maanantai 22.6.
Aamupala: Ohrahiutalepuuro, marjasose, tuorepala
Lounas: Jauhelihakastike, perunat, salaatti
Kasvis: Härkiskastike, perunat, salaatti
Välipala: Riisipiirakka, kananmuna, tuorepala
Tiistai 23.6.
Aamupala: Kaakao, leipä, leikkele, tomaatti
Lounas: Nakkikeitto, leipä, kurkku
Kasvis: Soijanakkikeitto, leipä, kurkku
Välipala: Vispipuuro, paprika, hapankorppu
Keskiviikko 24.6.
Aamupala: Kaurapuuro, hedelmäsose, tuorepala
Lounas: Kananuggetit, perunasose, salaatti
Kasvis: Kasvispyörykät, perunasose, salaatti
Välipala: Mustikkakukko, juurestikku
Torstai 25.6.
Aamupala: 4-viljan puuro, marjasose, paprika
Lounas: Kasvissosekeitto, raejuusto, leipä, omena
Kasvis: Kasvissosekeitto, raejuusto, leipä, omena
Välipala: Pizzapala, kurkkutikku
Perjantai 26.6.
Aamupala: Kaakao, leipä, juusto, salaatti
Lounas: Tonnikalakiusaus, salaatti
Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti
Välipala: Mango-aprikoosismoothie, leipä, leikkele, vihannes
29.6.- 3.7.
Maanantai 29.6.
Aamupala: Ruispuuro, marjasose, hedelmä
Lounas: China-town, riisi, salaatti
Kasvis: China-town quorn, riisi, salaatti
Välipala: Hedelmärahka, hapankorppu, tuorepala
Tiistai 30.6.
Aamupala: Kaurapuuro, marjat
Lounas: Porkkananappi, perunat, kermaviilikastike, salaatti
Kasvis: Porkkananappi, perunat, kermaviilikastike, salaatti
Välipala: Leipä, leikkele, tomaatti
Keskiviikko 1.7.
Aamupala: Vehnähiutalevelli, leipä, tuoremehu
Lounas: Jauhelihakeitto, leipä, vihannes
Kasvis: Soijarouhekasviskeitto, leipä, vihannes
Välipala: Appelsiinikiisseli, leikkele, leipä
Torstai 2.7.
Aamupala: Kaakao, leipä, juusto, paprika
Lounas: Jokapojan kalapala, perunasose, salaatti
Kasvis: Kasvispihvi, perunasose, salaatti
Välipala: Luonnon jogurtti, marjat, mysli
Perjantai 3.7.
Aamupala: Vehnähiutalepuuro, marjasose
Lounas: Kasviskiusaus, salaatti
Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti
Välipala: Hedelmäsalaatti, leipä, juusto
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito,piimä, ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin
6.- 10.7.
Maanantai 6.7.
Aamupala: Kaurapuuro, marjasose, hedelmä
Lounas: Palapaisti, perunat, salaatti
Kasvis: Härkiskastike, perunat, salaatti
Välipala: Jogurtti, leipä, leikkele, tuorepala
Tiistai 7.7.
Aamupala: 4-viljanpuuro, marjat
Lounas: Kalakeitto, leipä, juurestikku
Kasvis: Kasviskeitto, leipä, juurestikku
Välipala: Leipä, leikkele, vihannes
Keskiviikko 8.7.
Aamupala: Ohrapuuro, hedelmäsose, vihannes
Lounas: Juustoinen makaronilaatikko, salaatti
Kasvis: Mifu makaronilaatikko, salaatti
Välipala: Marjakiisseli, voileipäkeksi, sulatejuusto
Torstai 9.7.
Aamupala: Kaakao, leipä, leikkele, vihannes
Lounas: Nakkikeitto, leipä, hedelmä
Kasvis: Soijanakkikeitto, leipä, hedelmä
Välipala: Riisipiirakka, hedelmä
Perjantai 10.7.
Aamupala: 4 -viljanpuuro
Lounas: Kasvispyörykät, perunat, kermaviilikastike, salaatti
Kasvis: Kasvispyörykät, perunat, kermaviilikastike, salaatti
Välipala: Leipä, juusto, vihannes
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito,piimä, ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin
13.- 17.7.
Maanantai 13.7.
Aamupala: 4-viljanpuuro, marjasose, hedelmä
Lounas: Värikäs broilerikeitto, leipä, tuorepala
Kasvis: Mifu-currykeitto
Välipala: Lihapiirakka, hedelmä
Tiistai 14.7.
Aamupala: Kaura-ruislesepuuro, marjat
Lounas: Lihapyörykät, kastike, perunat, salaatti
Kasvis: Kasvispyörykät, kastike, perunat, salaatti
Välipala: Mustikkarahka, tuorepala
Keskiviikko 15.7.
Aamupala: Vehnäpuuro, leipä, vihannes
Lounas: Lohikiusaus, salaatti
Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti
Välipala: Hedelmäsalaatti, hapankorppu, tuorejuusto, vihannes
Torstai 16.7.
Aamupala: Kaurapuuro, mehukeitto
Lounas: Jauhelihakeitto, leipä, tuorepala
Kasvis: Soijarouhekasviskeitto, leipä, tuorepala
Välipala: Kaakao, leipä, juusto, vihannes
Perjantai 17.7.
Aamupala: Munakas, leipä, vihannes
Lounas: Broileririisivuoka, salaatti
Kasvis: Quorn-riisivuoka, salaatti
Välipala: Talon tapaan
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito,piimä, ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin
20.- 24.7.
Maanantai 20.7.
Aamupala: Ruispuuro, marjasose, hedelmä
Lounas: Chili con carne, riisi, salaatti
Kasvis: Chili con härkis, riisi, salaatti
Välipala: Riisimuro, leipä, leikkele, vihannes
Tiistai 21.7.
Aamupala: Kaurapuuro, marjat
Lounas: Sitruunainen kalaleike, kermaviilikastike, perunat, salaatti
Kasvis: Kasvispihvi, kermaviilikastike, perunat, salaatti
Välipala: Luonnon jogurtti, mysli, vihannes
Keskiviikko 22.7.
Aamupala: 4-viljanpuuro, hedelmä, tuoremehu
Lounas: Kasvissosekeitto, raejuusto, vihannes, leipä
Kasvis: Kasvissosekeitto, raejuusto, vihannes, leipä
Välipala: Hot Dog, vihannes
Torstai 23.7.
Aamupala: Spelttipuuro, leipä, vihannes
Lounas: Uunimakkara, perunasose, salaatti
Kasvis: Soijamakkara, perunasose, salaatti
Välipala: Mansikka-raparperikiisseli, leipä, tuorepala
Perjantai 24.7.
Aamupala: Kaakao, leipä, leikkele, vihannes
Lounas: Broiler-bataattikeitto, leipä, hedelmä
Kasvis: Quorn-batattikeitto, leipä, hedelmä
Välipala: Puolukkavispipuuro, voileipäkeksi, tuorejuusto
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito,piimä, ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin
27.- 30.7.
Maanantai 27.7.
Aamupala: Kaurapuuro, leipä, vihannes
Lounas: Jauhelihakastike, pasta, salaatti
Kasvis: Pomodororosso kasviskastike, pasta, salaatti
Välipala: Aprikoosikiisseli, leipä, juusto
Tiistai 28.7.
Aamupala: Velli, marjat, leipä, vihannes
Lounas: Broilerikiusaus, salaatti
Kasvis: Kasvis-quornkiusaus, salaatti
Välipala: Leipä, leikkele, hedelmä
Keskiviikko 29.7.
Aamupala: Ohrapuuro, hedelmäsose, vihannes
Lounas: Ison Antin kirjolohikeitto, tuorepala, leipä
Kasvis: Kasviskeitto, tuorepala, leipä
Välipala: Suolainen piirakka, hedelmä
Torstai 30.7.
Aamupala: 4 -viljanpuuro, marjasose, hedelmä
Lounas: Pinaattiraejuustonappi, perunasose, salaatti
Kasvis: Pinaattiraejuustonappi, perunasose, salaatti
Välipala: Talon tapaan
Perjantai 31.7.
Aamupala: Ruispuuro, leipä, hedelmä
Lounas: Lihakeitto, leipä, hedelmä
Kasvis: Kasviskeitto, leipä, hedelmä
Välipala: Riisipiirakka, muna, tuorepala
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito,piimä, ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin
Kokopäivähoitolaitosten ruokalistat
22.-28.6.
Maanantai 22.6.
Lounas: Jauhelihakasviskastike, perunat, salaatti
Päivällinen: Kirkas kanakeitto, mangokiisseli
Tiistai 23.6.
Lounas: Broilerpyörykät, currykastike, perunasose, salaatti
Päivällinen: Porkkanasosekeitto, pasteija, kirsikkakiisseli
Keskiviikko 24.6.
Lounas: Piparjuurilihakastike, perunat, salaatti
Päivällinen: Mannapuuro, leikkele, marjainen jälkiruoka
Torstai 25.6.
Lounas: Riistakeitto, hedelmä
Päivällinen: Talon päivä, lisäke, vadelmavispipuuro
Perjantai 26.6.
Lounas: Kinkkukiusaus, kasvis, salaatti
Päivällinen: Kalakeitto, appelsiinikiisseli
Lauantai 27.6.
Lounas: Uunikala, perunasose, salaatti
Päivällinen: Ohrapuuro, leikkele, boysenmarjakiisseli
Sunnuntai 28.6.
Lounas: Karjalanpaisti, perunat, salaatti
Päivällinen: Tomaattikeitto, leikkele, jogurtti
29.6. - 5.7.
Maanantai 29.6.
Lounas: Siskonmakkarakeitto, hedelmä
Päivällinen: Feta-kasviskiusaus, salaatti, mehukiisseli
Tiistai 30.6.
Lounas: Lihamureke, perunasose, kastike, salaatti
Päivällinen: Kinkkumunakas, kasvikset, suklaavanukas
Keskiviikko 1.7.
Lounas: Maksakastike, perunat, kasvis, salaatti
Päivällinen: Makaronivelli, leikkele, mustikkakiisseli
Torstai 2.7.
Lounas: Broileri-bataattikeitto, kurkku
Päivällinen: Kebabkiusaus, raaste, persikkajogurttirahka
Perjantai 3.7.
Lounas: Janssoninkiusaus, kasvis, salaatti
Päivällinen: Hernesosekeitto, piirakka, vadelmakiisseli
Lauantai 4.7.
Lounas: Nakkikastike, perunasose, salaatti
Päivällinen: Mannapuuro, leikkele, raparperikiisseli
Sunnuntai 5.7.
Lounas: Kalkkunakastike, perunat, kasvis, salaatti
Päivällinen: Kasvisjuustokeitto, leikkele, mansikkavaahto
6.- 12.7.
Maanantai 6.7.
Lounas: Pinaattikeitto, munarouhe, piirakka
Päivällinen: Palviliha-perunasoselaatikko, lisäke, päärynäkiisseli
Tiistai 7.7.
Lounas: Lihapullakastike, perunasose, salaatti
Päivällinen: Jauhelihakeitto, mangojogurtti
Keskiviikko 8.7.
Lounas: Kanakastike, perunat, kasvis, salaatti
Päivällinen: Samettipuuro, leikkele, ananaskiisseli
Torstai 9.7.
Lounas: Kahden kalankeitto, hedelmä
Päivällinen: Maksalaatikko, hillo, vispipuuro
Perjantai 10.7.
Lounas: Lasagnette, kasvis, salaatti
Päivällinen: Nakkikeitto, mokkavanukas
Lauantai 11.7.
Lounas: Kaalikääryleet, perunasose, kastike, salaatti
Päivällinen: Ohrasuurimopuuro, leikkele, kuningatarkiisseli
Sunnuntai 12.7.
Lounas: Viherpippurihärkä, perunat, kasvis, salaatti
Päivällinen: Perunapurjokeitto, leikkele, rahka
13.- 19.7.
Maanantai 13.7.
Lounas: Kanakeitto, hedelmä
Päivällinen: Lihaperunasoselaatikko, salaatti, mehukiisseli
Tiistai 14.7.
Lounas: Uunikala, perunasose, kastike, salaatti
Päivällinen: Kesäkeitto, piirakka, mustikkamöllö
Keskiviikko 15.7.
Lounas: Jauhelihakastike, perunat, kasvis, salaatti
Päivällinen: Helmipuuro, leikkele, mansikkakiisseli
Torstai 16.7.
Lounas: Borssikeitto, smetana, vihannes
Päivällinen: Kasvispastalaatikko, lisäke, suklaakiisseli
Perjantai 17.7.
Lounas: Broilerilaatikko, kasvis, salaatti
Päivällinen: Silakkakeitto, luumukiisseli
Lauantai 18.7.
Lounas: Possunposkikastike, perunasose, salaatti
Päivällinen: Riisipuuro, leikkele, marjakiisseli
Sunnuntai 19.7.
Lounas: Stroganoff, perunat, kasvis, salaatti
Päivällinen: Juuressosekeitto, leikkele, riisifrutti
20.- 26.7.
Maanantai 20.7.
Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti
Päivällinen: Juustokeitto, piirakka, aurinkokiisseli
Tiistai 21.7.
Lounas: Lindströminpihvi, perunasose, kastike, salaatti
Päivällinen: Kaalipata, puolukkahillo, hedelmärahka
Keskiviikko 22.7.
Lounas: Makkarakastike, perunat,salaatti
Päivällinen: Spelttipuuro, leikkele, karviaismarjakiisseli
Torstai 23.7.
Lounas: Lihakeitto, hedelmä
Päivällinen: Pizzapala, raaste, vaniljakiisseli
Perjantai 24.7.
Lounas: Tonnikalalaatikko, kasvis, salaatti
Päivällinen: Kanakeitto, mustikkajogurtti
Lauantai 25.7.
Lounas: Kasvispihvit, perunat, kastike, salaatti
Päivällinen: Mannapuuro, leikkele, omenakiisseli
Sunnuntai 26.7.
Lounas: Tilliliha, perunat, kasvis, salaatti
Päivällinen: Sienikeitto, leikkele, vadelmavispis
Erityisruokavaliot kouluissa ja päivähoidossa
Kaarinassa noudatetaan Kansallisen Allergiaohjelman 2008-2018 linjausta ruoka-allergioihin liittyen. Allergiaohjelman pääviesteinä on tukea terveyttä, ei allergiaa, vahvistaa sietokykyä, vähentää allergeenien
turhaa välttämistä sekä tunnistaa ja hoitaa vakavat allergiat ajoissa. Allergiaohjelman tavoitteena on, että ruoka-allergian aiheuttamat erityisruokavaliot vähenisivät sietokyvyn lisääntymisen ansiosta 50 %.
Allergiaruokavalio edellyttää hoitajan tai lääkärin todistusta
Allergiaruokavalion tulee perustua lääketieteelliseen näyttöön ja erityisruokavaliot päivitetään vuosittain terveystarkastusten yhteydessä. Todistuksen allekirjoittaa terveydenhoitaja tai lääkäri. Todistus on voimassa yhden lukukauden (lukuun ottamatta keliaakikkoja, joilla gluteeniton dieetti on pysyvä). Jokaisen allergiaruokavalion kohdalla on tavoitteena tehdä terveydenhoitajan tai lääkärin toimesta seuranta-/purkusuunnitelma. Erityisen tärkeää on, että vakavista (anafylaksiavaaraa aiheuttavista) allergioista ilmoitetaan selkeästi ja sovitaan toimenpiteistä, mikäli henkilö saa oireita.
Voit täyttää ja tulostaa allergiaruokavaliotodistuksen tästä
Ilmoita ruokavalion muutoksista ja poissaoloista
Muuttuneista allergiaruokavalioista pyydetään ilmoittamaan sekä kouluterveydenhoitajalle että ruokapalveluihin. Jos henkilöllä on merkittävä erityisruokavalio (esim. maidoton tai gluteeniton), tulisi ruokapalveluihin ilmoittaa myös mahdollisista poissaoloista, kuten lomista ja pidemmistä sairastumisjaksoista, jottei ruokapalveluissa turhaan valmisteta hintavaa erityisruokavaliota.
Yhteystiedot
Valmistuskeittiöidemme ruokapalveluesimiesten ja dieettikokkien yhteystiedot
kouluittain/päiväkodeittain:
Lukion tiimi (Piispanlähteen 1- 6 lk ja 7-9 lk, Valkeavuoren ala- ja yläkoulu, Kuusiston koulu, Empon koulu ja päiväkoti, Livia sos. ja terv.hoito opp., lukio, Hovirinnan koulu, Hovirinnan päiväkoti, Kuovinkadun päiväkoti, Koriston päiväkoti, ja Rauvolan päiväkoti ja Piispanlähteen lastentalo): Elina Lahtonen-Ruoho p. 050 373 2666 tai elina.lahtonen-ruoho@kaarina.fi, dieettikokki p. 050 314 0924
Kotimäen tiimi (Kotimäen ja Auranlaakson koulut, Ristikallion lastentalo, Kultanummen, Kesämäen ja Rinkelin päiväkodit): Susanna Tuittu p. 050 373 2676 tai susanna.tuittu@kaarina.fi, dieettikokki p. 050 373 2645
Salvelanrinteen tiimi (Piikkiön yhtenäiskoulu, Rungon ja Niemenkulman koulut, Tienniityn ja Pihlajamarjan päiväkodit ja Sinivuokko): Susanna Tuittu p.050 373 2676 tai susanna.tuittu@kaarina.fi dieettikokki p. 050 314 0941.
Yhteystiedot
Valmistuskeittiöiden yhteystiedot: