Ruokalistat

Koulujen ruokalistat

Ruokalista ajalle

Maanantai

Lounas:

Kasvis:

Välipala:

Tiistai

Lounas:

Kasvis:

Välipala:

Keskiviikko

Lounas:

Kasvis:

Välipala:

Torstai

Lounas:

Kasvis:

Välipala:

Perjantai

Lounas:

Kasvis:

Välipala:

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin

Päiväkotien ruokalistat

Ruokalista ajalle 24. - 30.6.

Maanantai 24.6.

Aamupala: Kaurahiutalepuuro, mangosose, hedelmä

Lounas: Lihakeitto, ruisleipä, hedelmä

Kasvis:

Välipala: Maustamaton luonnonjogurtti, marjasekoitus, kauraleipä

Päivällinen: Kalkkunakiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Tiistai 25.6.

Aamupala: 4-viljan puuro, marjasekoitus, hedelmä

Lounas: Jauhelihamakaronilaatikko, salaatti

Kasvis:

Välipala: Mansikka-päärynävälipala, kauraleipä

Päivällinen: Kalakeitto, leipä

Iltapala: Puuro, hillo, leipä

Keskiviikko 26.6.

Aamupala: Riisihiutalepuuro, mansikkakeitto, juurestikku

Lounas: Kasvissosekeitto, raejuusto, perunarieska

Kasvis:

Välipala: Ohukainen, mansikkahillo, hedelmä

Päivällinen: Kinkkukiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Torstai 27.6.

Aamupala: Munakas, leipä, vihannes

Lounas: Sitruunainen kalaleike, kermaviilikastike, perunat, salaatti

Kasvis:

Välipala: Vaniljainen mangovälipala, hedelmä

Päivällinen: Jauhelihakeitto, leipä

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Perjantai 28.6.

Aamupala: Ruishiutalepuuro, hedelmäsose, hedelmä

Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti

Kasvis:

Välipala: Kauraleipä, juusto, vihannes

Päivällinen: Kasviskiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Lauantai 29.6.

Aamupala: Puuro, hillo

Lounas: Nakkikastike, perunasose, salaatti

Välipala: Jogurtti, sämpylä

Päivällinen: Lohikiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Sunnuntai 30.6.

Aamupala: Puuro, marjat

Lounas: Lihakastike, perunat, salaatti

Välipala: Vispipuuro, vihannes

Päivällinen: Bataattisosekeitto, raejuusto, leipä

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Ruokalista ajalle 1. - 7.7.

Maanantai 1.7.

Aamupala: Kaurapuuro, hedelmäsose, hedelmä

Lounas: Kalakeitto, leipä, vihannes

Kasvis:

Välipala: Vadelmaviili, hapankorppu, hedelmä

Päivällinen: Kasviskiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Tiistai 2.7.

Aamupala: Vehnähiutalepuuro, marjat, vihannes

Lounas: Broileri-riisivuoka, salaatti

Kasvis:

Välipala: Puuro talon tapaan, hedelmä

Päivällinen: Lihakeitto, leipä

Iltapala: Puuro, hillo, leipä

Keskiviikko 3.7.

Aamupala: Maustamaton luonnonjogurtti, mysli, appelsiinituoremehu, marjasekoitus

Lounas: Italialainen jauhelihakeitto, juustoraaste, ruisleipä, vihannes, kauraisa pulla

Kasvis:

Välipala: Grahamlihapiirakka, juurestikku

Päivällinen: Nakkipyttipannu, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Torstai 4.7.

Aamupala: 4-viljan puuro, mansikkakeitto, hedelmä

Lounas: Pinaattiohukainen, perunasose, salaatti, puolukkahillo

Kasvis:

Välipala: Ruistassu, maksamakkara, vihannes

Päivällinen: Jauhelihakiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Perjantai 5.7.

Aamupala: Ruishiutalepuuro, mangosose, hedelmä

Lounas: Jauhelihakastike, pasta, salaatti

Kasvis:

Välipala: Talon tapaan

Päivällinen: Kalakeitto, leipä

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Lauantai 6.7.

Aamupala: Puuro, hillo

Lounas: Kasvisohukaiset, perunasose, salaatti

Välipala: Viilis, leipä

Päivällinen: Lohikiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Sunnuntai 7.7.

Aamupala: Puuro, marjat

Lounas: Palapaisti, perunat, salaatti

Välipala: Riisipiirakka, vihannes

Päivällinen: Gulassikeitto, leipä

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Ruokalista ajalle 8. - 14.7.

Maanantai 8.7.

Aamupala: 4-viljan puuro, omenasose, hedelmä

Lounas: Lihakastike, perunat, salaatti

Kasvis:

Välipala: Leipä, juusto, vihannes

Päivällinen: Makkarakeitto, leipä

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Tiistai 9.7.

Aamupala: Kaurapuuro, marjasekoitus, juurestikku

Lounas: Värikäs broilerikeitto, sämpylä, vihannes, kuningatar kerrosviili

Kasvis:

Välipala: Rukiinen riisipiirakka, kananmuna, hedelmä

Päivällinen: Kalakiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, hillo, leipä

Keskiviikko 10.7.

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, hedelmäsose, vihannes

Lounas: Kalakepukka, perunasose, salaatti

Kasvis:

Välipala: Mansikka-banaanismoothie, perunalimppu

Päivällinen: Broilerikeitto, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Torstai 11.7.

Aamupala: Kaakao, leipä, kalkkunaleikkele, vihannes

Lounas: Kasviskiusaus, salaatti

Kasvis:

Välipala: HotDog, juurestikku

Päivällinen: Jauhelihapihvi, perunasose, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Perjantai 12.7.

Aamupala: Ruishiutalepuuro, vadelmakeitto, hedelmä

Lounas: Broileripyörykkä, currykastike, perunat, salaatti

Kasvis:

Välipala: Marjakiisseli, riisikakku, vihannes

Päivällinen: Kebabkiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Lauantai 13.7.

Aamupala: Puuro, hedelmä

Lounas: Uunikala, perunat, salaatti

Välipala: Jogurtti, leipä

Päivällinen: Lihaperunasoselaatikko, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Sunnuntai 14.7.

Aamupala: Puuro, marjat

Lounas: Merimiespata, salaatti

Välipala: Leipä, juusto, vihannes

Päivällinen: Lihapullakeitto, leipä

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Ruokalista ajalle 15. - 21.7.

Maanantai 15.7.

Aamupala: Kaurapuuro, persikkasose, hedelmä

Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti

Kasvis:

Välipala: Maustamaton luonnonjogurtti, mysli, marjat

Päivällinen: Jauhelihakiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Tiistai 16.7.

Aamupala: Munakas, limppu, vihannes

Lounas: Särkisen kalapyörykät, perunasose, salaatti

Kasvis:

Välipala: Ruisleipä, leikkele, hedelmä

Päivällinen: Pyttipannu, salaatti

Iltapala: Puuro, hillo, leipä

Keskiviikko 17.7.

Aamupala: Ruishiutalepuuro, marjat, hedelmä

Lounas: Nakkikastike, perunat, salaatti

Kasvis:

Välipala: Hedelmärahka, ruisleipä

Päivällinen: Kinkkukiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Torstai 18.7.

Aamupala: Riisihiutalepuuro, hedelmäsose, vihannes

Lounas: Broileri-currykeitto, leipä, vihannes

Kasvis:

Välipala: Kaakao, rieska, vihannes

Päivällinen: Kinkkukiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Perjantai 19.7.

Aamupala: 4-viljanpuuro, marjat, hedelmä

Lounas: Pinaatti-raejuustonapit, kermaviilikastike, perunat, salaatti

Kasvis:

Välipala: Mansikka-banaani-vadelmajogurtti, hedelmä

Päivällinen: Kalakeitto, leipä

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Lauantai 20.7.

Aamupala: Puuro, hedelmä

Lounas: Lihakastike, perunat, salaatti

Välipala: Riisipiirakka, juusto, vihannes

Päivällinen: Broilerikiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Sunnuntai 21.7.

Aamupala: Puuro, marjat

Lounas: Jauhelihapihvit, kermaperunat, salaatti

Välipala: Maustamaton jogurtti, mysli, mehukeitto

Päivällinen: Lohikiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Ruokalista ajalle 22. - 28.7.

Maanantai 22.7.

Aamupala: Ruispuuro, omenasose, hedelmä

Lounas: Jauhelihakeitto, ruisleipä, vihannes, mangojogurtti

Kasvis:

Välipala: Sämpylä, leikkele, salaatti, hedelmä

Päivällinen: Kebabkiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Tiistai 23.7.

Aamupala: Kaurapuuro, marjat, hedelmä

Lounas: Lasagnette, salaatti

Kasvis:

Välipala: Talon tapaan

Päivällinen: Kasviskeitto, riisipiirakka

Iltapala: Puuro, hillo, leipä

Keskiviikko 24.7.

Aamupala: 4-viljan puuro, mangosose, hedelmä

Lounas: Juustoinen broilerikeitto, ruisleipä, vihannes

Kasvis:

Välipala: Mansikka-raparperismoothie, sämpylä

Päivällinen: Kalakiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Torstai 25.7.

Aamupala: Maustamaton luonnonjogurtti, mysli, marjat, omenatuoremehu

Lounas: Kalapuikot, perunasose, salaatti

Kasvis:

Välipala: Riisimurot, mustikkakeitto, hedelmä

Päivällinen: Kalkkunakeitto, leipä

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Perjantai 26.7.

Aamupala: Vehnähiutalepuuro, mansikkakeitto, vihannestikku

Lounas: Possukastike, perunat, salaatti

Kasvis:

Välipala: Mustikkainen välipala, hedelmä

Päivällinen: Broileripihvit, perunasose, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Lauantai 27.7.

Aamupala: Puuro, hedelmä

Lounas: Nakkikastike, perunat, salaatti

Välipala: Jogurtti, leipä, vihannes

Päivällinen: Lihapullakeitto, leipä

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Sunnuntai 28.7.

Aamupala: Puuro, marjat

Lounas: Jauhelihaperunasoselaatikko, salaatti

Välipala: Riisipiirakka, juusto, vihannes

Päivällinen: Broilerikiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Ruokalista ajalle 29. - 4.8.

Maanantai 29.7.

Aamupala: Ruispuuro, vadelmakeitto, hedelmä

Lounas: Kalakeitto, ruisleipä, vihannes

Kasvis:

Välipala: Sämpylä, juusto, vihannes

Päivällinen: Kasviskiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Tiistai 30.7.

Aamupala: Ohrapuuro, marjasekoitus, juurestikku

Lounas: Porkkanapihvi, remouladekastike, perunat, salaatti

Kasvis:

Välipala: Marjarahka, voileipäkeksi, juurestikku

Päivällinen: Broileri-riisivuoka, salaatti

Iltapala: Puuro, hillo, leipä

Keskiviikko 31.7.

Aamupala: Kaakao, sämpylä, juusto, vihannes

Lounas: Jauhelihakiusaus, salaatti

Kasvis:

Välipala: Rukiinen riisipiirakka, hedelmä

Päivällinen: Kalakeitto, leipä

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Torstai 1.8.

Aamupala: 4-viljanpuuro, mangosose, hedelmä

Lounas: Stroganoff, perunat, salaatti

Kasvis:

Välipala: Mangokiisseli, ruishapankorppu, sulatejuusto

Päivällinen: Kalkkunakeitto, leipä

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Perjantai 2.8.

Aamupala: Kaurahiutalepuuro, marjat, hedelmä

Lounas: Kirjolohikiusaus, salaatti

Kasvis:

Välipala: Vadelmapikari, hedelmä

Päivällinen: Kinkkupasta, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Lauantai 3.8.

Aamupala: Puuro, hedelmä

Lounas: Uunimakkara, perunasose, salaatti

Välipala: Leipä, juusto, vihannes

Päivällinen: Pyttipannu, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Sunnuntai 4.8.

Aamupala: Puuro, marjat

Lounas: Kasvispihvit, perunat, kermaviilikastike, salaatti

Välipala: Rahka, leipä

Päivällinen: Lihaperunalaatikko, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Kokopäivähoitolaitosten ruokalistat

Ruokapalvelun tuottaa Kaarea Oy

www.kaarea.fi

Erityisruokavaliot kouluissa ja päivähoidossa

Kaarinassa noudatetaan Kansallisen Allergiaohjelman 2008-2018 linjausta ruoka-allergioihin liittyen. Allergiaohjelman pääviesteinä on tukea terveyttä, ei allergiaa, vahvistaa sietokykyä, vähentää allergeenien turhaa välttämistä sekä tunnistaa ja hoitaa vakavat allergiat ajoissa.

Allergiaohjelman tavoitteena on, että ruoka-allergian aiheuttamat erityisruokavaliot vähenisivät sietokyvyn lisääntymisen ansiosta 50 %. Lieviä allergiaoireita, kuten ohimenevää suun kutinaa tai ihottumaa, ei siis tarvitse hoitaa välttämisellä vaan sietokykyä vahvistetaan lisäämällä altistusta vähitellen.

Allergiaruokavalio edellyttää hoitajan tai lääkärin todistusta

Allergiaruokavalion tulee perustua lääketieteelliseen näyttöön. Jos lapsi tarvitsee erityisruokavaliota terveydellisistä syistä, tulee huoltajan toimittaa hoitavan lääkärin lausunto päivähoitoon tai koululaisen kohdalla valmistuskeittiölle. Koulussa erityisruokavaliot tarkastetaan terveystarkastusten yhteydessä. Lääkäri päivittää tilanteen erityisruokavalioiden suhteen laajojen määräaikaistarkastusten yhteydessä 4-vuotisneuvolassa sekä 1., 5. ja 8. luokalla. Laktoosittoman erityisruokavaliotodistuksen allekirjoittaa terveydenhoitaja.

Erityisruokavaliotodistus on voimassa sen voimassaoloon saakka (lukuun ottamatta keliakia, diabetes ja laktoositon, joilla dieetti on pysyvä). Erityisen tärkeää on, että vakavista (anafylaksiavaaraa aiheuttavista) allergioista ilmoitetaan selkeästi ja sovitaan toimenpiteistä, mikäli henkilö saa oireita.

Voit täyttää ja tulostaa erityisruokavaliotodistuksen tästä

Ilmoita ruokavalion muutoksista ja poissaoloista

Jos erityisruokavalio muuttuu, laaditaan uusi selvitys. Muuttuneista allergiaruokavalioista pyydetään ilmoittamaan sekä kouluterveydenhoitajalle että ruokapalveluihin. Jos henkilöllä on merkittävä erityisruokavalio (esim. maidoton tai gluteeniton), tulisi ruokapalveluihin ilmoittaa myös mahdollisista poissaoloista, kuten lomista ja pidemmistä sairastumisjaksoista, jottei ruokapalveluissa turhaan valmisteta hintavaa erityisruokaa. Rajoitusten purkamiseen riittää huoltajan ilmoitus valmistuskeittiölle.

Ota yhteyttä erityisruokavalioasioissa

Valmistuskeittiöidemme ruokapalveluesimiehet ja dieettikokit vastaavat erityisruokavalioista kouluittain/päiväkodeittain.

Lukion tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Elina Lahtonen-Ruoho p. 050 373 2666 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0924:

Piispanlähteen 1- 6 lk ja 7-9 lk
Valkeavuoren ala- ja yläkoulu
Kuusiston koulu
Empon koulu ja päiväkoti
Livian sosiaali- ja terveysalan oppilaitos
Kaarinan lukio
Hovirinnan koulu ja päiväkoti
Hovikummun keittiö
Koriston päiväkoti
Rauvolan päiväkoti
Piispanlähteen lastentalo.

Kotimäen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 373 2645:

Kotimäen koulu
Auranlaakson koulu
Ristikallion lastentalo
Kultanummen päiväkoti
Kesämäen päiväkoti
Rinkelin päiväkoti.
Monitoimitalon päiväkoti

Salvelanrinteen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0941: