Ruokalistat

Koulujen ruokalistat

Torstai 19.11.

Lounas: Hernekeitto, pannukakku, hillo

Kasvis:  Kasvishernekeitto, pannukakku, hillo

Välipala: Kaakao, leipä, juusto, juurestikku

Perjantai 20.11.

Lounas: Broileri-riisivuoka, salaatti

Kasvis: Kasvispaistos, salaatti

Välipala: Talon tapaan

Välipalat ovat iltapäiväkerholaisille. Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeuden ruokalistamuutoksiin.

23.- 27.11.

Maanantai 23.11.

Lounas: Nakkikastike, perunat, salaatti

Kasvis: Soijanakkikastike, perunat, salaatti

Välipala: Murot, leipä, leikkele, tuorepala  

Tiistai 24.11.

Lounas: Kalapuikot, perunasose, salaatti

Kasvis: Kasvispihvit, perunasose, salaatti

Välipala: Luonnon jogurtti, mysli, tuorepala

Keskiviikko 25.11.

Lounas: Värikäs broilerikeitto, leipä, vihannes

Kasvis: Quorn-kasviskeitto, leipä, vihannes

Välipala:  Hot Dog, juurespala

Torstai 26.11.

Lounas: Lasagnette, salaatti

Kasvis:  Kasvislasagnette, salaatti

Välipala: Mansikka-raparperikiisseli, leipä, tuorepala

Perjantai 27.11.

Lounas: Riisipuuro, kaneli-sokeri, leikkele, leipä, mandariini

Kasvis: Riisipuuro, kaneli-sokeri, juusto, leipä, mandariini

Välipala: Talon tapaan

Välipalat ovat iltapäiväkerholaisille. Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeuden ruokalistamuutoksiin.

30. - 4.12.

Maanantai 30.11.

Lounas: Jauhelihakastike, perunat, salaatti

Kasvis: Pomodorokastike, perunat, salaatti

Välipala: Leipä, leikkele, tuorepala  

Tiistai 1.12.

Lounas: Kalakeitto, leipä, tuorepala

Kasvis: Kasvis-mifukeitto, leipä, tuorepala

Välipala: Pizzapala, hedelmä

Keskiviikko 2.12.

Lounas: Broilerikiusaus, salaatti

Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti

Välipala:  Aprikoosikiisseli, leipä, juusto

Torstai 3.12.

Lounas: Yrttitarhan kasviskeitto, riisipiirakka, hedelmä

Kasvis:  Yrttitarhan kasviskeitto, riisipiirakka, hedelmä

Välipala: Talon tapaan

Perjantai 4.12.

Lounas: Lihamureke, sienikastike, perunat, rosolli, salaatti, korvapuusti

Kasvis: Kasvismureke, sienikastike, perunat, rosolli, salaatti, korvapuusti

Välipala: Riisipiirakka, muna, tuorepala

Välipalat ovat iltapäiväkerholaisille. Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeuden ruokalistamuutoksiin.

Päiväkotien ruokalistat

Ruokalista ajalle 16 - 20.11.

Maanantai 16.11.

Aamupala: 4-viljanpuuro, marjasose, hedelmä

Lounas: Italialainen jauhelihakeitto, juustoraaste, leipä, tuorepala

Kasvis: Mifu-currykeitto, juustoraaste, leipä, tuorepala

Välipala: Grahamlihapiirakka, hedelmä

Tiistai 17.11.

Aamupala: Kaura-ruislesepuuro, marjat

Lounas: Pinaatti-raejuustonappi, perunasose, salaatti

Kasvis: Pinaatti-raejuustonappi, perunasose, salaatti

Välipala: Mustikkarahka, tuorepala

Keskiviikko 18.11.

Aamupala:  Vehnähiutalepuuro, leipä, tuorepala

Lounas: Palapaisti, perunat, salaatti

Kasvis: Quorn-kasviskastike, perunat, salaatti

Välipala: Hedelmäsalaatti, riisikakku, tuorejuusto, juurestikku

Torstai 19.11.

Aamupala:  Kaurapuuro, mehukeitto

Lounas: Hernekeitto, pannukakku, hillo

Kasvis: Kasvishernekeitto, pannukakku, hillo

Välipala: Kaakao, leipä, juusto, vihannes

Perjantai 20.11.

Aamupala: Munakas, leipä, vihannes

Lounas: Broileri-riisivuoka, salaatti

Kasvis: Kasvisvuoka, salaatti

Välipala: Talon tapaan

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin

Ruokalista ajalle 23 - 27.11.

Maanantai 23.11.

Aamupala: Ruispuuro, marjasose, hedelmä

Lounas: Nakkikastike, perunat, salaatti

Kasvis: Soijanakkikastike, perunat, salaatti

Välipala: Murot, leipä, leikkele, tuorepala

Tiistai 24.11.

Aamupala: Kaurapuuro, marjat

Lounas: Kalapuikot, perunasose, salaatti

Kasvis: Kalapuikot, perunasose, salaatti

Välipala: Jogurtti, mysli, hapankorppu, tuorepala

Keskiviikko 25.11.

Aamupala: 4 viljanpuuro, hedelmä, tuoremehu

Lounas: Värikäs broilerikeitto, leipä, vihannes

Kasvis: Quorn-kasviskeitto, leipä, vihannes

Välipala: Hot Dog, juurestikku

Torstai 26.11.

Aamupala:  Spelttipuuro, leipä, vihannes

Lounas: Lasagnette, salaatti

Kasvis: Kasvis-quornkiusaus, salaatti

Välipala: Mansikka-raparperikiisseli, leipä, tuorepala

Perjantai 27.11.

Aamupala: Kaakao, leipä, leikkele, vihannes

Lounas: Kinkkukiusaus, salaatti, mandariini

Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti, mandariini

Välipala: Vispipuuro, joulutorttu

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin

Kokopäivähoitolaitosten ruokalistat

To 19.11.

Lounas: Borssikeitto, smetana, kurkku

Päivällinen: Kasvispastalaatikko, lisäke, suklaakiisseli

Pe 20.11.

Lounas: Broilerilaatikko, kasvis, salaatti

Päivällinen: Silakkakeitto, luumukiiseli

La 21.11.

Lounas: Possunposkikastike, perunasose, salaatti

Päivällinen: Riisipuuro, leikkele, marjakiisseli

Su 22.11.

Lounas: Stroganoff, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen: Juuressosekeitto, leikkele, riisifrutti

Ruokalista 23. - 29.11.

Ma 23.11.

Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti

Päivällinen: Juustokeitto, piirakka, aurinkokiisseli

Ti  24.11.

Lounas: Lindströminpihvi, kastike, perunasose, salaatti

Päivällinen:  Kaalipata, puolukkahillo, hedelmärahka

Ke 25.11.

Lounas: Makkarakastike, perunat, salaatti

Päivällinen: Spelttipuuro, leikkele, karviaismarjakiisseli

To 26.11.

Lounas: Lihakeitto, hedelmä

Päivällinen: Pizzapala, raaste, vaniljakiisseli, hillo

Pe 27.11.

Lounas: Tonnikalalaatikko, kasvis, salaatti

Päivällinen: Kanakeitto, mustikkajogurtti

La 28.11.

Lounas: Kasvispihvit, perunat, kastike salaatti

Päivällinen: Mannapuuro, leikkele, omenakiisseli

Su 29.11.

Lounas: Tilliliha, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen: Sienikeitto, leikkele, vadelmavispis

Ruokalista 30.11. - 6.12.

Ma 30.11.

Lounas: Kalakeitto, hedelmä

Päivällinen: Punajuurilaatikko, salaatti, ruusunmarjakiisseli

Ti  1.12.

Lounas: Uunimakkara, perunasose, kastike, salaatti

Päivällinen:  Kaalikeitto, sitrusrahka

Ke 2.12.

Lounas: Possu-juureskastike, perunat, salaatti

Päivällinen: Riisipuuro, leikkele, puolukkakiisseli

To 3.12.

Lounas: Hernekeitto

Päivällinen: Kasvisgratiini, lisäke, letut, hillo

Pe 4.12.

Lounas: Merimiespihvi, kasvis, salaatti

Päivällinen: Palvikeitto, hedelmäsalaatti

La 5.12.

Lounas: Kalakastike, perunasose, salaatti

Päivällinen: Helmipuuro, leikkele, herukkakiisseli

Su 6.12.

Lounas: Pulled Pork, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen: Kukkakaali-parsakaalikeitto, leikkele, vanukas

Erityisruokavaliot kouluissa ja päivähoidossa

Kaarinassa noudatetaan Kansallisen Allergiaohjelman 2008-2018 linjausta ruoka-allergioihin liittyen. Allergiaohjelman pääviesteinä on tukea terveyttä, ei allergiaa, vahvistaa sietokykyä, vähentää allergeenien turhaa välttämistä sekä tunnistaa ja hoitaa vakavat allergiat ajoissa.

Allergiaohjelman tavoitteena on, että ruoka-allergian aiheuttamat erityisruokavaliot vähenisivät sietokyvyn lisääntymisen ansiosta 50 %. Lieviä allergiaoireita, kuten ohimenevää suun kutinaa tai ihottumaa, ei siis tarvitse hoitaa välttämisellä vaan sietokykyä vahvistetaan lisäämällä altistusta vähitellen.

Allergiaruokavalio edellyttää hoitajan tai lääkärin todistusta

Allergiaruokavalion tulee perustua lääketieteelliseen näyttöön ja jos lapsi tarvitsee erityisruokavaliota terveydellisistä syistä, tulee huoltajan toimittaa hoitavan lääkärin lausunto päivähoitoon tai koululaisen kohdalla valmistuskeittiölle. Koulussa erityisruokavaliot tarkastetaan terveystarkastusten yhteydessä. Lääkäri päivittää erityisruokavaliotilanteen laajojen määräaikaistarkastusten yhteydessä 4-vuotisneuvolassa, 1., 5. ja 8. luokalla. Laktoosittoman erityisruokavaliotodistuksen allekirjoittaa terveydenhoitaja.

Erityisruokavaliotodistus on voimassa sen voimassaoloon saakka (lukuun ottamatta keliakia, diabetes ja laktoositon, joilla dieetti on pysyvä). Erityisen tärkeää on, että vakavista (anafylaksiavaaraa aiheuttavista) allergioista ilmoitetaan selkeästi ja sovitaan toimenpiteistä, mikäli henkilö saa oireita.

Voit täyttää ja tulostaa erityisruokavaliotodistuksen tästä

Ilmoita ruokavalion muutoksista ja poissaoloista

Jos erityisruokavalio muuttuu, laaditaan uusi selvitys. Muuttuneista allergiaruokavalioista pyydetään ilmoittamaan sekä kouluterveydenhoitajalle että ruokapalveluihin. Jos henkilöllä on merkittävä erityisruokavalio (esim. maidoton tai gluteeniton), tulisi ruokapalveluihin ilmoittaa myös mahdollisista poissaoloista, kuten lomista ja pidemmistä sairastumisjaksoista, jottei ruokapalveluissa turhaan valmisteta hintavaa erityisruokavaliota. Rajoitusten purkamiseen riittää huoltajan ilmoitus valmistuskeittiölle.

Ota yhteyttä erityisruokavalioasioissa

Valmistuskeittiöidemme ruokapalveluesimiesten ja dieettikokkien yhteystiedot
kouluittain/päiväkodeittain:

Lukion tiimi (Piispanlähteen 1- 6 lk ja 7-9 lk, Valkeavuoren ala- ja yläkoulu, Kuusiston koulu, Empon koulu ja päiväkoti, Livia sos. ja terv.hoito opp., lukio, Hovirinnan koulu, Hovirinnan päiväkoti, Kuovinkadun päiväkoti, Koriston päiväkoti, ja Rauvolan päiväkoti ja Piispanlähteen lastentalo): Elina Lahtonen-Ruoho p. 050 373 2666 tai elina.lahtonen-ruoho@kaarina.fi, dieettikokki p. 050 314 0924

Kotimäen tiimi (Kotimäen ja Auranlaakson koulut, Ristikallion lastentalo, Kultanummen, Kesämäen ja Rinkelin päiväkodit): Susanna Tuittu p. 050 373 2676 tai susanna.tuittu@kaarina.fi, dieettikokki p. 050 373 2645

Salvelanrinteen tiimi (Piikkiön yhtenäiskoulu, Rungon ja Niemenkulman koulut, Tienniityn ja Pihlajamarjan päiväkodit ja Sinivuokko): Susanna Tuittu p.050 373 2676 tai susanna.tuittu@kaarina.fi dieettikokki p. 050 314 0941.

Jaa