Ruokalistat
Koulujen ruokalistat
Ruokalista ajalle
Maanantai
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Tiistai
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Keskiviikko
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Torstai
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Perjantai
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin.
Välipala tarjolla iltapäiväkerholaisille.
Päiväkotien ruokalistat
Ruokalista ajalle 23.6. -29.6.
Maanantai 23.6.
Aamupala: Ruishiutalepuuro, omenasose, hedelmä
Lounas: Jauhelihakeitto, ruisleipä, vihannes, mangojogurtti
Kasvis:
Välipala: Porkkanasämpylä, juusto, salaatti, hedelmä
Päivällinen: Kasvispastavuoka, salaatti
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Tiistai 24.6.
Aamupala: Kaurapuuro, marjat, hedelmä
Lounas: Kasviskiusaus, salaatti
Kasvis:
Välipala: Mansikka-raparperismoothie, sämpylä
Päivällinen: Jauhelihakeitto, leipä
Iltapala: Puuro, hillo, leipä
Keskiviikko 25.6
Aamupala: 4-viljan puuro, mangosose, hedelmä
Lounas: Juustoinen broilerikeitto, leipä, vihannes
Kasvis:
Välipala: Talon tapaan
Päivällinen: Kalapihvi, perunasose, salaatti
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Torstai 26.6.
Aamupala: Maustamaton luonnonjogurtti, mysli, marjasekoitus, omenamehu
Lounas: Särkikalapuikko, perunasose, salaatti
Kasvis:
Välipala: Mustikkainen välipala, hedelmä
Päivällinen: Kinkkukiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Perjantai 27.6.
Aamupala: Vehnähiutalepuuro, mansikkakeitto, juurestikku
Lounas: Palapaisti, perunat, salaatti
Kasvis:
Välipala: 4-viljan täysjyvämuro, mustikkakeitto, hedelmä
Päivällinen: Broileripyörykät, perunasose, salaatti
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Lauantai 28.6.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Nakkikastike, perunat, salaatti
Välipala: Jogurtti, leipä, vihannes
Päivällinen: Broilerpaella, salaatti
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Sunnuntai 29.6.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Lihapullat kastikkeessa, perunat, salaatti
Välipala: Riisipiirakka, juusto, vihannes
Päivällinen: Makaronilaatikko, salaatti
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.
Ruokalista ajalle 30.6.- 6.7.
Maanantai 30.6.
Aamupala: Ruishiutalepuuro, vadelmakeitto, hedelmä
Lounas: Kalakeitto, ruisleipä, vihannes
Kasvis:
Välipala: 7-viljan sämpylä, juusto, vihannes
Päivällinen: Jauhelihakiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Tiistai 1.7.
Aamupala: Ohrahiutalepuuro, marjasekoitus, juurestikku
Lounas: Porkkanapihvi, remouladekastike, perunat, salaatti
Kasvis:
Välipala: Marjarahka, voileipäkeksi, hedelmä
Päivällinen: Kalakeitto, leipä
Iltapala: Puuro, hillo, leipä
Keskiviikko 2.7
Aamupala: Kaakao, kaurasämpylä, juusto, vihannes
Lounas: Jauhelihakiusaus, salaatti
Kasvis:
Välipala: Rukiinen riisipiirakka, kananmuna, juurestikku
Päivällinen: Kasvispullat, perunat, salaatti
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Torstai 3.7.
Aamupala: 4-viljan puuro, mangosose, hedelmä
Lounas: Stroganoff, perunat, salaatti
Kasvis:
Välipala: Ruistassu, kalkkunaleikkele, vihannes
Päivällinen: Tomaattinen kesäkurpitsapasta, salaatti
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Perjantai 4.7.
Aamupala: Kaurapuuro, mansikat, hedelmä
Lounas: Kirjolohikiusaus, salaatti
Kasvis:
Välipala: Mangokiisseli, hapankorppu, sulatejuusto
Päivällinen: Kalkkunakeitto, leipä
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Lauantai 5.7.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Uunimakkara, perunasose, salaatti
Välipala: Leipä, juusto, vihannes
Päivällinen: Broileripyttipannu, salaatti
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Sunnuntai 6.7.
Aamupala: Puuro, hillo
Lounas: Kasvispihvit, perunat, remouladekastike, salaatti
Välipala: Rahka, leipä
Päivällinen: Lihaperunalaatikko, salaatti
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.
Ruokalista ajalle 7.7.- 13.7.
Maanantai 7.7.
Aamupala: Kaurahiutalepuuro, mangosose, hedelmä
Lounas: Lihakeitto, ruisleipä, hedelmä
Kasvis:
Välipala: Maustamaton luonnonjogurtti, marjasekoitus, kauraleipä
Päivällinen: Kasviskiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Tiistai 8.7.
Aamupala: 4-viljan puuro, marjasekoitus, hedelmä
Lounas: Makaronilaatikko, salaatti
Kasvis:
Välipala: Mansikka-päärynä välipala, kaura-ruisleipä
Päivällinen: Broilerikeitto, leipä
Iltapala: Puuro, hillo, leipä
Keskiviikko 9.7
Aamupala: Riisihiutalepuuro, mansikkakeitto, juurestikku
Lounas: Kasvissosekeitto, raejuusto, rieska
Kasvis:
Välipala: Ohukaiset, hillo, hedelmä
Päivällinen: Jauhelihapastavuoka, salaatti
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Torstai 10.7.
Aamupala: Munakas, leipä, vihannes
Lounas: Sitruunainen kalaleike, kermaviilikastike, perunat, salaatti
Kasvis:
Välipala: Vaniljainen aurinkoherkku, hedelmä
Päivällinen: Kinkkukiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Perjantai 11.7.
Aamupala: Ruishiutalepuuro, päärynäsose, hedelmä
Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti
Kasvis:
Välipala: Grahamlihapiirakka, juurestikku
Päivällinen: Kasviskeitto, leipä
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Lauantai 12.7.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti
Välipala: Jogurtti, sämpylä
Päivällinen: Lohikiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Sunnuntai 13.7.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Karjalanpaisti, perunasose, salaatti
Välipala: Vispipuuro, vihannes
Päivällinen: Bataattisosekeitto, raejuusto, leipä
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.
Ruokalista ajalle 14.7.- 20.7.
Maanantai 14.7.
Aamupala: Kaurahiutalepuuro, päärynäsose, hedelmä
Lounas: Kalakeitto, limppu, vihannes
Kasvis:
Välipala: Kaurarevityt, sulatejuusto, vihannes
Päivällinen: Jauhelihakiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Tiistai 15.7.
Aamupala: Vehnähiutalepuuro, marjat, vihannes
Lounas: Broileri-riisivuoka, salaatti
Kasvis:
Välipala: Puuro talon tapaan, hedelmä
Päivällinen: Lihakastike, perunat, salaatti
Iltapala: Puuro, hillo, leipä
Keskiviikko 16.7
Aamupala: Maustamaton luonnonjogurtti, mysli, marjat, appelsiinituoremehu
Lounas: Italialainen jauhelihakeitto, juustoraaste, ruispalat, vihannes
Kasvis:
Välipala: Hedelmäviili, hapankorppu, hedelmä
Päivällinen: Mifu-makaronilaatikko, salaatti
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Torstai 17.7.
Aamupala: 4-viljan puuro, mansikkakeitto, hedelmä
Lounas: Pinaattiohukaiset, perunasose, salaatti, puolukkahillo
Kasvis:
Välipala: Vadelmapikari, hedelmä
Päivällinen: Broilerikeitto, leipä
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Perjantai 18.7.
Aamupala: Ruishiutalepuuro, mangosose, hedelmä
Lounas: Jauhelihakastike, pasta, salaatti
Kasvis:
Välipala: Talon tapaan
Päivällinen: Kalkkunakiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Lauantai 19.7.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Porkkanaohukaiset, perunasose, puolukkahillo, salaatti
Välipala: Viilis, leipä
Päivällinen: Lohikiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Sunnuntai 20.7.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Palapaisti, perunat, salaatti
Välipala: Riisipiirakka, vihannes
Päivällinen: Broileri-kookoskeitto, leipä
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.
Ruokalista ajalle 14.7.- 20.7.
Maanantai 14.7.
Aamupala: Kaurahiutalepuuro, päärynäsose, hedelmä
Lounas: Kalakeitto, limppu, vihannes
Kasvis:
Välipala: Kaurarevityt, sulatejuusto, vihannes
Päivällinen: Jauhelihakiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Tiistai 15.7.
Aamupala: Vehnähiutalepuuro, marjat, vihannes
Lounas: Broileri-riisivuoka, salaatti
Kasvis:
Välipala: Puuro talon tapaan, hedelmä
Päivällinen: Lihakastike, perunat, salaatti
Iltapala: Puuro, hillo, leipä
Keskiviikko 16.7
Aamupala: Maustamaton luonnonjogurtti, mysli, marjat, appelsiinituoremehu
Lounas: Italialainen jauhelihakeitto, juustoraaste, ruispalat, vihannes
Kasvis:
Välipala: Hedelmäviili, hapankorppu, hedelmä
Päivällinen: Mifu-makaronilaatikko, salaatti
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Torstai 17.7.
Aamupala: 4-viljan puuro, mansikkakeitto, hedelmä
Lounas: Pinaattiohukaiset, perunasose, salaatti, puolukkahillo
Kasvis:
Välipala: Vadelmapikari, hedelmä
Päivällinen: Broilerikeitto, leipä
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Perjantai 18.7.
Aamupala: Ruishiutalepuuro, mangosose, hedelmä
Lounas: Jauhelihakastike, pasta, salaatti
Kasvis:
Välipala: Talon tapaan
Päivällinen: Kalkkunakiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Lauantai 19.7.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Porkkanaohukaiset, perunasose, puolukkahillo, salaatti
Välipala: Viilis, leipä
Päivällinen: Lohikiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Sunnuntai 20.7.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Palapaisti, perunat, salaatti
Välipala: Riisipiirakka, vihannes
Päivällinen: Broileri-kookoskeitto, leipä
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.
Ruokalista ajalle 21.7.- 27.7.
Maanantai 21.7.
Aamupala: 4- viljan puuro, hedelmäsose, hedelmä
Lounas: Lihakastike, perunat, salaatti
Kasvis:
Välipala: Piimälimppu, juusto, vihannes
Päivällinen: Kasviskeitto, leipä
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Tiistai 22.7.
Aamupala: Kaurapuuro, marjat, juurestikku
Lounas: Värikäs broilerikeitto, sämpylä, vihannes, banaanijogurtti
Kasvis:
Välipala: Rukiinen riisipiirakka, kananmuna, hedelmä
Päivällinen: Jauhelihapastavuoka, salaatti
Iltapala: Puuro, hillo, leipä
Keskiviikko 23.7.
Aamupala: Ohrahiutalepuuro, hedelmäsose, vihannes
Lounas: Kalakepukat, perunasose, salaatti
Kasvis:
Välipala: Mansikka-banaanismoothie, perunalimppu
Päivällinen: Broileri-pyttipannu, salaatti
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Torstai 24.7.
Aamupala: Kaakao, leipä, leikkele, vihannes
Lounas: Kasviskiusaus, salaatti
Kasvis:
Välipala: Hot Dog, juurestikku
Päivällinen: Kalkkunakeitto, leipä
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Perjantai 25.7.
Aamupala: Ruishiutalepuuro, vadelmakeitto, hedelmä
Lounas: Broileripyörykkä, currykastike, perunat, salaatti
Kasvis:
Välipala: Marjakiisseli, riisikakku, vihannes
Päivällinen: Kalakiusuas, salaatti
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Lauantai 26.7.
Aamupala: Puuro, hedelmä
Lounas: Uunikala, perunat, salaatti
Välipala: Jogurtti, leipä
Päivällinen: Välimeren kasviskiusasus, salaatti
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Sunnuntai 27.7.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Merimiespata, salaatti
Välipala: Leipä, juusto, vihannes
Päivällinen: Broilerivuoka, salaatti
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.
Ruokalista ajalle 28.7.- 3.8.
Maanantai 28.7.
Aamupala: Kaurapuuro, persikkasose, hedelmä
Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti
Kasvis:
Välipala: Ruispalat, kananmuna, hedelmä
Päivällinen: Jauhelihapihvi, perunasose, salaatti
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Tiistai 29.7.
Aamupala: Ruishiutalepuuro, mansikat, hedelmä
Lounas: Särkisen kalapyörykät, perunasose, salaatti
Kasvis:
Välipala: Hedelmärahka, ruisleipä, vihannes
Päivällinen: Broilerikeitto, leipä
Iltapala: Puuro, hillo, leipä
Keskiviikko 30.7.
Aamupala: Munakas, perunalimppu, vihannes
Lounas: Nakkikastike, perunat. salaatti
Kasvis:
Välipala: Maustamaton luonnonjogurtti, mysli, marjat
Päivällinen: Kasviskiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Torstai 31.7.
Aamupala: Riisihiutalepuuro, omenasose, vihannes
Lounas: Kasvissosekeitto, leipä, raejuusto
Kasvis:
Välipala: Kaakao, perunarieska, vihannes
Päivällinen: Kalkkunakiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Perjantai 1.8.
Aamupala: 4-viljan puuro, marjasekoitus, hedelmä
Lounas: Pinaatti-raejuustonapit, kermaviilikastike, perunat, salaatti
Kasvis:
Välipala: Mansikka-banaani-vadelmajogurtti, hedelmä
Päivällinen: Kalakeitto, leipä
Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä
Lauantai 2.8.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Uunikala, perunat, salaatti
Välipala: Riispiirakka, juusto, vihannes
Päivällinen: Broilerikiusaus, salaatti
Iltapala: Puuro, marjat, leipä
Sunnuntai 3.8.
Aamupala: Puuro, marjakiisseli
Lounas: Kasvispyörykät, kermaperunat, salaatti
Välipala: Maustamaton luonnonjogurtti, mysli, mehukeitto
Päivällinen: Merimiespihvi, salaatti
Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.
Kokopäivähoitolaitosten ruokalistat
Ruokapalvelun tuottaa Kaarea Oy
Erityisruokavaliot kouluissa ja päivähoidossa
Kaarinassa noudatetaan Kansallisen Allergiaohjelman 2008-2018 linjausta ruoka-allergioihin liittyen. Allergiaohjelman pääviesteinä on tukea terveyttä, ei allergiaa, vahvistaa sietokykyä, vähentää allergeenien turhaa välttämistä sekä tunnistaa ja hoitaa vakavat allergiat ajoissa.
Allergiaohjelman tavoitteena on, että ruoka-allergian aiheuttamat erityisruokavaliot vähenisivät sietokyvyn lisääntymisen ansiosta 50 %. Lieviä allergiaoireita, kuten ohimenevää suun kutinaa tai ihottumaa, ei siis tarvitse hoitaa välttämisellä vaan sietokykyä vahvistetaan lisäämällä altistusta vähitellen.
Allergiaruokavalio edellyttää terveydenhuollon ammattilaisen todistusta
Allergiaruokavalion tulee perustua lääketieteelliseen näyttöön. Jos lapsi tarvitsee erityisruokavaliota terveydellisistä syistä, tulee huoltajan toimittaa terveydenhuollon ammattilaisen lausunto päivähoitoon tai koululaisen kohdalla valmistuskeittiölle. Koulussa erityisruokavaliot tarkastetaan terveystarkastusten yhteydessä. Terveydenhuollon ammattilainen päivittää tilanteen erityisruokavalioiden suhteen laajojen määräaikaistarkastusten yhteydessä 4-vuotisneuvolassa sekä 1., 5. ja 8. luokalla. Laktoosittoman erityisruokavaliotodistuksen allekirjoittaa terveydenhoitaja.
Erityisruokavaliotodistus on voimassa sen voimassaoloon saakka (lukuun ottamatta keliakia, diabetes ja laktoositon, joilla dieetti on pysyvä). Erityisen tärkeää on, että vakavista (anafylaksiavaaraa aiheuttavista) allergioista ilmoitetaan selkeästi ja sovitaan toimenpiteistä, mikäli henkilö saa oireita.
Voit täyttää ja tulostaa erityisruokavaliotodistuksen tästä
Ilmoita ruokavalion muutoksista ja poissaoloista
Jos erityisruokavalio muuttuu, laaditaan uusi selvitys. Muuttuneista allergiaruokavalioista pyydetään ilmoittamaan sekä kouluterveydenhoitajalle että ruokapalveluihin. Jos henkilöllä on merkittävä erityisruokavalio (esim. maidoton tai gluteeniton), tulisi ruokapalveluihin ilmoittaa myös mahdollisista poissaoloista, kuten lomista ja pidemmistä sairastumisjaksoista, jottei ruokapalveluissa turhaan valmisteta hintavaa erityisruokaa. Rajoitusten purkamiseen riittää huoltajan ilmoitus valmistuskeittiölle.
Ota yhteyttä erityisruokavalioasioissa
Valmistuskeittiöidemme ruokapalveluesimiehet ja dieettikokit vastaavat erityisruokavalioista kouluittain/päiväkodeittain.
Lukion tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Elina Lahtonen-Ruoho p. 050 373 2666 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0924:
- Piispanlähteen 1- 6 lk ja 7-9 lk
- Valkeavuoren ala- ja yläkoulu
- Kuusiston koulu
- Empon koulu ja päiväkoti
- Livian sosiaali- ja terveysalan oppilaitos
- Kaarinan lukio
- Hovirinnan koulu ja päiväkoti
- Hovikummun keittiö
- Koriston päiväkoti
- Rauvolan päiväkoti
- Piispanlähteen lastentalo.
Kotimäen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 373 2645:
- Kotimäen koulu
- Auranlaakson koulu
- Ristikallion lastentalo
- Kultanummen päiväkoti
- Kesämäen päiväkoti
- Rinkelin päiväkoti.
- Monitoimitalon päiväkoti
Salvelanrinteen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0941:
- Piikkiön yhtenäiskoulu
- Rungon koulu
- Niemenkulman koulu
- Tienniityn päiväkoti
- Pihlajamarjan päiväkoti