Ruokalistat
Koulujen ruokalistat
Maanantai
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Tiistai
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Keskiviikko
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Torstai
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Perjantai
Lounas:
Kasvis:
Välipala:
Välipalat ovat iltapäiväkerholaisille. Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeuden ruokalistamuutoksiin.
Päiväkotien ruokalistat
Ruokalista ajalle 28.6. - 4.7.
Maanantai 28.6.
Aamupala: Kaurapuuro, marjasose, tuorepala
Lounas: Broilerikeitto, ruisleipä, vihannes
Kasvis: Mifu-kasviskeitto, ruisleipä, vihannes
Välipala: Rahkaunelma
Päivällinen: Kinkkukiusaus, leipä
Iltapala: Jogurtti, leipä, vihannes
Tiistai 29.6.
Aamupala: Velli, marjat, leipä, vihannes
Lounas: Kasviskiusaus, salaatti
Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti
Välipala: Riisipiirakka, muna, tuorepala
Päivällinen: Kalkkunakeitto, leipä
Iltapala: Maitopuuro, marjat
Keskiviikko 30.6.
Aamupala: Ohrahiutalepuuro, marjat, tuorepala
Lounas: Sitruunainen uunikala, perunat, salaatti
Kasvis: Kasvispihvi, perunat, salaatti
Välipala: Mansikka-piimäpirtelö, perunarieska
Päivällinen: Riistakeitto, leipä
Iltapala: Leipä, juusto, vihannes
Torstai 1.7.
Aamupala: 4 viljan puuro, marjasose, hedelmä
Lounas: Makkarakastike, perunat, salaatti
Kasvis: Soijanakkikastike, perunat, salaatti
Välipala: Marjakiisseli, juusto, hapankorppu
Päivällinen: Broileri-riisivuoka, salaatti
Iltapala: Viili, marjat
Perjantai 2.7.
Aamupala: Ruishiutalepuuro, hedelmä, kauraleipä
Lounas: Jauhelihapastavuoka, salaatti
Kasvis: Kasvispastavuoka, salaatti
Välipala: Talon tapaan
Päivällinen: Siskonmakkarakeitto, leipä
Iltapala: Murot, mehukeitto
Lauantai 3.7.
Aamupala: Puuro, hedelmä
Lounas: Kinkkusipatti, perunasose, salaatti
Välipala: Riisipiirakka, juusto, vihannes
Päivällinen: Lihapullat, ranskalaiset, salaatti
Iltapala: Rahka, leipä
Sunnuntai 4.7.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Stroganoff, perunat,kasvis, salaatti
Välipala: Luonnon jogurtti, mysli, mehukeitto
Päivällinen: Lasagne, salaatti
Iltapala: Maitopuuro, mehukeitto
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.
Ruokalista ajalle 5. -11.7.
Maanantai 5.7.
Aamupala: Ohrapuuro, marjasose, tuorepala
Lounas: Kalakeitto, leipä, vihannes
Kasvis: Kasviskeitto, leipä, vihannes
Välipala: Grahamsämpylä, juusto, tuorepala
Päivällinen: Broilerikiusaus, salaatti
Iltapala: Jogurtti, leipä
Tiistai 6.7.
Aamupala: Ruishiutalepuuro, marjasose, tuorepala
Lounas: Pinaattiohukaiset, perunat, kermaviilikastike, salaatti
Kasvis: Pinaattiohukaiset, perunat, kermaviilikastike, salaatti
Välipala: Mansikka-raparperismoothie, leipä, vihannes
Päivällinen: Riistakiusaus, salaatti
Iltapala: Mannapuuro, hillo
Keskiviikko 7.7.
Aamupala: Kaurapuuro, hedelmäsose, tuorepala
Lounas: Kalkkunakastike, riisi, salaatti
Kasvis: Kasviskastike, riisi, salaatti
Välipala: Vispipuuro, leipä, juurespala
Päivällinen: Kalapihvi, perunasose, salaatti
Iltapala: Rahka, voileipäkeksi
Torstai 8.7.
Aamupala: Kaakao, leipä, juusto, vihannes
Lounas: Juustoinen makaronilaatikko, salaatti
Kasvis: Aurinkoinen makaronilaatikko, salaatti
Välipala: Viili, marjat, leipä
Päivällinen: Kasviskeitto, leipä
Iltapala: Murot, mehukeitto
Perjantai 9.7.
Aamupala: 4-viljan puuro, hedelmäsose, tuorepala
Lounas: Broileripihvi, perunasose, salaatti
Kasvis: Kasvis-qvinoapihvi, perunasose, salaatti
Välipala: Marjakiisseli, leipä, juurespala
Päivällinen: Kalakeitto, leipä
Iltapala: Hedelmäkiisseli, digestive
Lauantai 10.7.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: kasvispihvit, perunasose, kastike, salaatti
Välipala: Jogurtti, leipä
Päivällinen: Lasagnette, salaatti
Iltapala: Ohukaiset, hillo
Sunnuntai 11.7.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Tilliliha, perunat, kasvis, salaatti
Välipala: Riisipiirakka, juusto, vihannes
Päivällinen: Jauhelihaperunasoselaatikko, salaatti
Iltapala: Puuro, marjakiisseli
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.
Ruokalista ajalle 12. -16.7.
Maanantai 12.7.
Aamupala: Ruispuuro, marjasose, hedelmä
Lounas: Jauhelihakastike, perunat, salaatti
Kasvis: Soijarouhekastike, perunat, salaatti
Välipala: kauraleipä, juusto, tuorepala
Päivällinen: Broilerikeitto, leipä
Iltapala: Jogurtti, vihannes
Tiistai 13.7.
Aamupala: Kaurapuuro, marjasose, tuorepala
Lounas: Kalapuikot, perunasose, salaatti
Kasvis: Kasvispihvit, perunasose, salaatti
Välipala: Hedelmärahka, leipä, leikkele
Päivällinen: Kasviskeitto, leipä
Iltapala: Jogurtti, vihannes
Keskiviikko 14.7.
Aamupala: Vehnähiutalevelli, leipä, tuoremehu
Lounas: Kasvissosekeitto, raejuusto, sämpylä
Kasvis: Kasvissosekeitto, raejuusto, sämpylä
Välipala: Talon tapaan
Päivällinen: Lihaperunasoselaatikko, salaatti
Iltapala: Rahka, vihannes
Torstai 15.7.
Aamupala: Kaakao, leipä, juusto, vihannes
Lounas: Jauhelihaperunaviipalelaatikko, salaatti
Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti
Välipala: Hedelmäsalaatti, leipä
Päivällinen: Nakkikeitto, leipä
Iltapala: Jogurtti, leipä
Perjantai 16.7.
Aamupala: Vehnäpuuro, hedelmäsose, tuorepala
Lounas: Värikäs broilerikeitto, leipä, vihannes
Kasvis: Mifukasviskeitto, leipä, vihannes
Välipala: Omenariisipuuuro, leipä, juusto
Päivällinen: Kalapihvit, perunasose, salaatti
Iltapala: Puuro, digestive
Lauantai 17.7.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Uunikala, perunasose, salaatti
Välipala: Leipä, juusto, tuorepala
Päivällinen: Makaronilaatikko, salaatti
Iltapala: Puuro, kaneli-sokeri
Sunnuntai 18.7.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Karjalanpaisti, perunat, salaatti
Välipala: Viilis, leipä, vihannes
Päivällinen: Kebabkiusaus, salaatti
Iltapala: Leipä, kinkku, vihannes
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.
Ruokalista ajalle 19.- 25.7.
Maanantai 19.7.
Aamupala: Kaurapuuro, marjasose, hedelmä
Lounas: Stroganoff, perunat, salaatti
Kasvis: Quornkastike, perunat, salaatti
Välipala: Luonnon jogurtti, marjasose, mysli, leipä, vihannes
Päivällinen: Juustoinen broilerikeitto, leipä
Iltapala: Leipä, juusto, vihannes
Tiistai 20.7.
Aamupala: 4 viljan puuro, marjasose, tuorepala
Lounas: Kasvispyörykät, perunat, salaatti
Kasvis: Kasvispyörykät, perunat, salaatti
Välipala: Leipä, juusto, vihannes
Päivällinen: Kebabkiusaus, salaatti
Iltapala: Maitopuuro, mehukeitto
Keskiviikko 21.7.
Aamupala: Ohramaitopuuro, marjat, tuorepala
Lounas: Kinkkukiusaus, salaatti
Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti
Välipala: Riisipiirakka, vihannes, hedelmä
Päivällinen: Jauhelihatortillat
Iltapala: Vispipuuro, hapankorppu
Torstai 22.7.
Aamupala: Munakas, leipä, vihannes
Lounas: Kalkkunakeitto, leipä, juusto, vihannes
Kasvis: Kasviskeitto, leipä, juusto, vihannes
Välipala: Ruusunmarjapikari, ruisleipä, leikkele
Päivällinen: Lihapullat, pasta, salaatti
Iltapala: Hedelmäsalaatti, voileipäkeksi
Perjantai 23.7.
Aamupala: Vehnäpuuro, hedelmäsose, tuorepala
Lounas: Herkkulohipihvi, perunasose, salaatti
Kasvis: Kasvispihvi, perunasose, salaatti
Välipala: Marjakiisseli, juusto, leipä
Päivällinen: Kasviskeitto, leipä
Iltapala: Maitopuuro, mehukeitto
Lauantai 24.7.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Nakkikastike, perunasose, salaatti
Välipala: Jogurtti, leipä
Päivällinen: Broileri-pinaattilasagnette, salaatti
Iltapala: Leipä, leikkele, vihannes
Sunnuntai 25.7.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Kalkkunakastike, kasvis, perunat, salaatti
Välipala: Riisipiirakka, vihannes
Päivällinen: Lohikiusaus, salaatti
Iltapala: Riisifrutti, leipä
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.
Ruokalista ajalle 26.7.- 1.8.
Maanantai 26.7.
Aamupala: 4 vilijan puuro, marjasose, hedelmä
Lounas: Jauhelihakeitto, leipä, tuorepala
Kasvis: Kasviskeitto, leipä, tuorepala
Välipala: Marjainen välipala, hedelmä
Päivällinen: Lohipastavuoka, salaatti
Iltapala: Jogurtti, leipä
Tiistai 27.7.
Aamupala: Kaura-ruislesepuuro, marjasose
Lounas: Tonnikalakiusaus, salaatti
Kasvis: Kasviskiusaus, salaatti
Välipala: Leipä, leikkele, vihannes
Päivällinen: Nakkikeitto, leipä
Iltapala: Puuro, hillo
Keskiviikko 28.7.
Aamupala: Vehnäpuuro, leipä, tuorepala
Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti
Kasvis: Quornkastike, riisi, salaatti
Välipala: Hedelmäsalaatti, leipä, juurespala
Päivällinen: Jauhelihakeitto, leipä
Iltapala: Riisipiirakka, vihannes
Torstai 29.7.
Aamupala: Kaurapuuro, mehukeitto, vihannes
Lounas: Kasvispihvit, perunat, kermaviilikastike, salaatti
Kasvis: Kasvispihvit, perunat, kermaviilikastike, salaatti
Välipala: Kaakao, leipä, juusto, juurespala
Päivällinen: kalkkunakiusaus, salaatti
Iltapala: Marjakiisseli, leipä
Perjantai 30.7.
Aamupala: Ruispuuro, marjat, tuorepala
Lounas: Juustoinen kalakeitto, leipä, vihannes
Kasvis: Kasviskeitto, leipä, vihannes
Välipala: Talon tapaan
Päivällinen: Broileririsotto, salaatti
Iltapala: Viili, hapankorppu
Lauantai 31.7.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Kaalikääryleet, kastike, perunasose, salaatti
Välipala: Viilis, leipä
Päivällinen: Broileria pippurikastikkeessa, riisi, salaatti
Iltapala: puuro, mehukeitto
Sunnuntai 1.8.
Aamupala: Puuro, marjat
Lounas: Viherpippurihärkä, kasvis, perunat, salaatti
Välipala: Riisipiirakka, vihannes
Päivällinen: Makaronilaatikko, salaatti
Iltapala: Vispipuuro, juures
Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.
Kokopäivähoitolaitosten ruokalistat
Ke 30.6.
Lounas: Jauhelihakastike, kasvis, perunat, salaatti
Päivällinen: Pastanttipuuro, leikkele, mansikkakiisseli
To 1.7.
Lounas: Gulassikeitto, smetana
Päivällinen: Kasvispastalaatikko, lisäke, suklaakiisseli
Pe 2.7.
Lounas: Broilerilaatikko, kasvis, salaatti
Päivällinen: Silakkakeitto, luumukiisseli
La 3.7.
Lounas: Kinkkusipatti, perunasose, salaatti
Päivällinen: Riisipuuro, leikkele, marjakiisseli
Su 4.7.
Lounas: Stroganoff, perunat, kasvis, salaatti
Päivällinen: Juuressosekeitto, leikkele, risifrutti
Ruokalista 5.7. - 11.7.
Ma 5.7.
Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti
Päivällinen: Juustokeitto, piirakka, aurinkokiisseli
Ti 6.7.
Lounas: Lindströminpihvi, perunasose, kastike, salaatti
Päivällinen: Tonnikalalaatikko, lisäke, hedelmärahka
Ke 7.7.
Lounas: Nakkikastike, perunat, salaatti
Päivällinen: Spelttipuuro, leikkele, karviaismarjakiisseli
To 8.7.
Lounas: Lihakeitto, meloni
Päivällinen: Pizzapala, raaste, sitruunakiisseli
Pe 9.7.
Lounas: Kaalilaatikko, kasvis, salaatti
Päivällinen: Kanakeitto, vaniljakiisseli, hillo
La 10.7.
Lounas: Kasvispihvit, kastike, perunasose, salaatti
Päivällinen: Mannapuuro, leikkele, omenakiisseli
Su 11.7.
Lounas: Tilliliha, perunat, kasvis, salaatti
Päivällinen: Sienikeitto, leikkele, vadelmavispis
Ruokalista 12. - 18.7.
Ma 12.7.
Lounas: Jauhelihakasviskastike, perunat, salaatti
Päivällinen: Kirkas kanakeitto, mangokiisseli
Ti 13.7.
Lounas: Broileripyörykät, currykastike, perunasose, salaatti
Päivällinen: Porkkanasosekeitto, pasteija, marjainen jälkiruoka
Ke 14.7.
Lounas: Piparjuurilihakastike, perunat, salaatti
Päivällinen: Mannapuuro, leikkele, kirsikkakiisseli
To 15.7.
Lounas: Riistakeitto, hedelmä
Päivällinen: Pyttipannu, lisäke, omenariisipuuro
Pe 16.7.
Lounas: Kinkkukiusaus, kasvis, salaatti
Päivällinen: Kalakeitto, appelsiinikiisseli
La 17.7.
Lounas: Uunikala, perunasose, salaatti
Päivällinen: Ohrapuuro, leikkele, boysenmarjakiisseli
Su 18.7.
Lounas: Karjalanpaisti, perunat, salaatti
Päivällinen: Tomaattikeitto, leikkele, jogurtti
Ruokalista 19.- 25.7.
Ma 19.7.
Lounas: Siskonmakkarakeitto, hedelmä
Päivällinen: Fetakasviskiusaus, salaatti, mehukiisseli
Ti 20.7.
Lounas: Lihamureke, perunasose, kastike, salaatti
Päivällinen: Kinkkumunakas, kasvikset, suklaavanukas
Ke 21.7.
Lounas: Maksakastike, perunat, kasvis, salaatti
Päivällinen: Makaronivelli, leikkele, mustikkakiisseli
To 22.7.
Lounas: Broileribataattikeitto, vihannes
Päivällinen: Kebabkiusaus, raaste, persikkajogurttirahka
Pe 23.7.
Lounas: Janssoninkiusaus, kasvis, salaatti
Päivällinen: Hernesosekeitto, piirakka, vadelmakiisseli
La 24.7.
Lounas: Nakkikastike, perunasose, salaatti
Päivällinen: Mannapuuro, leikkele, raparperikiisseli
Su 25.7.
Lounas: Kalkkunakastike perunat, kasvis, salaatti
Päivällinen: Kasvisjuustokeitto, leikkele, mansikkavaahto
Ruokalista 26.7.- 1.8.
Ma 26.7.
Lounas: Pinaattikeitto, munarouhe, piirakka
Päivällinen: Palvilihasoselaatikko, lisäke, päärynäkiisseli
Ti 27.7.
Lounas: Lihapullat, perunasose, kastike, salaatti
Päivällinen: Kaalikeitto, appelsiiniriisi
Ke 28.7.
Lounas: China-town kanakastike, riisi, salaatti
Päivällinen: Samettipuuro, leikkele, ananaskiisseli
To 29.7.
Lounas: Kahdenkalankeitto, hedelmä
Päivällinen: Maksalaatikko, hillo, vispipuuro
Pe 30.7.
Lounas: Juustoinen makaronilaatikko,kasvis, salaatti
Päivällinen: Nakkikeitto, mokkavanukas
La 31.7.
Lounas: Kaalikääryleet, kastike, perunasose, salaatti
Päivällinen: Ohrasuurimopuuro, leikkele, kuningatarkiisseli
Su 1.8.
Lounas: Viherpippurihärkä, perunat, kasvis, salaatti
Päivällinen: Perunapurjokeitto, leikkele, rahka
Erityisruokavaliot kouluissa ja päivähoidossa
Kaarinassa noudatetaan Kansallisen Allergiaohjelman 2008-2018 linjausta ruoka-allergioihin liittyen. Allergiaohjelman pääviesteinä on tukea terveyttä, ei allergiaa, vahvistaa sietokykyä, vähentää allergeenien turhaa välttämistä sekä tunnistaa ja hoitaa vakavat allergiat ajoissa.
Allergiaohjelman tavoitteena on, että ruoka-allergian aiheuttamat erityisruokavaliot vähenisivät sietokyvyn lisääntymisen ansiosta 50 %. Lieviä allergiaoireita, kuten ohimenevää suun kutinaa tai ihottumaa, ei siis tarvitse hoitaa välttämisellä vaan sietokykyä vahvistetaan lisäämällä altistusta vähitellen.
Allergiaruokavalio edellyttää hoitajan tai lääkärin todistusta
Allergiaruokavalion tulee perustua lääketieteelliseen näyttöön. Jos lapsi tarvitsee erityisruokavaliota terveydellisistä syistä, tulee huoltajan toimittaa hoitavan lääkärin lausunto päivähoitoon tai koululaisen kohdalla valmistuskeittiölle. Koulussa erityisruokavaliot tarkastetaan terveystarkastusten yhteydessä. Lääkäri päivittää tilanteen erityisruokavalioiden suhteen laajojen määräaikaistarkastusten yhteydessä 4-vuotisneuvolassa sekä 1., 5. ja 8. luokalla. Laktoosittoman erityisruokavaliotodistuksen allekirjoittaa terveydenhoitaja.
Erityisruokavaliotodistus on voimassa sen voimassaoloon saakka (lukuun ottamatta keliakia, diabetes ja laktoositon, joilla dieetti on pysyvä). Erityisen tärkeää on, että vakavista (anafylaksiavaaraa aiheuttavista) allergioista ilmoitetaan selkeästi ja sovitaan toimenpiteistä, mikäli henkilö saa oireita.
Voit täyttää ja tulostaa erityisruokavaliotodistuksen tästä
Ilmoita ruokavalion muutoksista ja poissaoloista
Jos erityisruokavalio muuttuu, laaditaan uusi selvitys. Muuttuneista allergiaruokavalioista pyydetään ilmoittamaan sekä kouluterveydenhoitajalle että ruokapalveluihin. Jos henkilöllä on merkittävä erityisruokavalio (esim. maidoton tai gluteeniton), tulisi ruokapalveluihin ilmoittaa myös mahdollisista poissaoloista, kuten lomista ja pidemmistä sairastumisjaksoista, jottei ruokapalveluissa turhaan valmisteta hintavaa erityisruokaa. Rajoitusten purkamiseen riittää huoltajan ilmoitus valmistuskeittiölle.
Ota yhteyttä erityisruokavalioasioissa
Valmistuskeittiöidemme ruokapalveluesimiehet ja dieettikokit vastaavat erityisruokavalioista kouluittain/päiväkodeittain.
Lukion tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Elina Lahtonen-Ruoho p. 050 373 2666 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0924:
- Piispanlähteen 1- 6 lk ja 7-9 lk
- Valkeavuoren ala- ja yläkoulu
- Kuusiston koulu
- Empon koulu ja päiväkoti
- Livian sosiaali- ja terveysalan oppilaitos
- Kaarinan lukio
- Hovirinnan koulu ja päiväkoti
- Koriston päiväkoti
- Rauvolan päiväkoti
- Piispanlähteen lastentalo.
Kotimäen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 373 2645:
- Kotimäen koulu
- Auranlaakson koulu
- Ristikallion lastentalo
- Kultanummen päiväkoti
- Kesämäen päiväkoti
- Rinkelin päiväkoti.
Salvelanrinteen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0941:
- Piikkiön yhtenäiskoulu
- Rungon koulu
- Niemenkulman koulu
- Tienniityn päiväkoti
- Pihlajamarjan päiväkoti