Ruokalistat

Perjantai 24.9.

Lounas: Lasagnette, salaatti

Kasvis: Kasvislasagnette, salaatti

Välipala: Talon tapaan

Välipalat ovat iltapäiväkerholaisille. Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeuden ruokalistamuutoksiin.

Ruokalista ajalle 27.9 - 1.10.

Maanantai 27.9.

Lounas: Broileri-bataattikeitto, leipä, vihannes

Kasvis: Suikalejuureskeitto, leipä, vihannes

Välipala: Sämpylä, juusto, vihannes

Tiistai  28.9.

Lounas:  Järvikalapihvit, perunat, kermaviilikastike, salaatti

Kasvis: Kasvispihvit, perunat, kermaviilikastike, salaatti

Välipala:  Mansikka-raparperismootehie, ruisleipä, juurestikku

Keskiviikko 29.9.

Lounas: Nakkikastike, perunat, salaatti

Kasvis:  Soijanakkikastike, perunat, salaatti

Välipala:  Vispipuuro, juurespala

Torstai 30.9.

Lounas: Juustoinen makaronilaatikko, salaatti

Kasvis: Aurinkoinen makaronilaatikko, salaatti

Välipala: Viili, marjat, kauraleipä

Perjantai 1.10.

Lounas: Kasvissosekeitto, raejuusto, sämpylä, hedelmä

Kasvis: Kasvissosekeitto, raejuusto, sämpylä, hedelmä

Välipala: Pizzapala, juurestikku

Välipalat ovat iltapäiväkerholaisille. Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeuden ruokalistamuutoksiin.

Ruokalista ajalle 4. - 8.10.

Maanantai 4.10.

Lounas: Jauhelihakeitto, leipä, vihannes, korvapuusti

Kasvis: Soijarouhekeitto, leipä, vihannes, korvapuusti

Välipala: Kauraleipä, juusto, tuorepala

Tiistai  5.10.

Lounas:  Kalapuikot, perunasose, salaatti

Kasvis: Vegepuikot, perunasose, salaatti

Välipala:  Hedelmärahka, kalkkunaleikkele, rieska

Keskiviikko 6.10.

Lounas: Yrttitarhan kasviskeitto, riisipiirakka, hedelmä

Kasvis:  Yrttitarhan kasviskeitto, riisipiirakka, hedelmä

Välipala:  Talon tapaan

Torstai 7.10.

Lounas: Broilerikastike, riisi, salaatti

Kasvis: Quorn-currykastike, riisi, salaatti

Välipala: Hedelmäsalaatti, kaurapala

Perjantai 8.10.

Lounas: Uunimakkara, perunasose, salaatti

Kasvis: Soijamakkara, perunasose, salaatti

Välipala: Omenariisipuuro, näkkäri, juusto

Välipalat ovat iltapäiväkerholaisille. Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeuden ruokalistamuutoksiin.

Perjantai 24.9.

Aamupala: Ruispuuro, hedelmä, kaurapala

Lounas:  Lasagnette, salaatti

Kasvis:  Kasvislasagnette, salaatti

Välipala: Talon tapaan

Päivällinen: Siskonmakkarakeitto, leipä

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Lauantai 25.9.

Aamupala:  Puuro, marjat

Lounas: Kasvispihvit, perunasose, kastike, salaatti

Välipala: Riisipiirakka, juusto, vihannes

Päivällinen: Lihapullat, ranskalaiset, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Sunnuntai 26.9.

Aamupala:  Puuro, hillo

Lounas: Tilliliha, perunat, kasvis, salaatti

Välipala: Maustamaton jogurtti, mysli, mehukeitto

Päivällinen: Broilerikiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Ruokalista ajalle  27.9.- 3.10.

Maanantai 27.9.

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, marjasose, tuorepala

Lounas: Broileri-bataattikeitto, leipä, vihannes

Kasvis: Suikalejuureskeitto, leipä, vihannes

Välipala: Grahamsämpylä, juusto, tuorepala

Päivällinen: Jauhelihakiusaus, salaatti

Iltapala:  Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Tiistai 28.9.

Aamupala: Ruishiutalepuuro, marjasose, tuorepala

Lounas: Kalakepukat, perunat, kermaviilikastike, salaatti

Kasvis: Kasvispihvit, perunat, kermaviilikastike, salaatti

Välipala: Mansikka-raparperismoothie, ruisleipä, juurestikku

Päivällinen: Kalkkunakeitto, leipä

Iltapala: Puuro, hillo, leipä

Keskiviikko 29.9.

Aamupala: Kaurapuuro, marjasose, tuorepala

Lounas: Nakkikastike, perunat, salaatti

Kasvis: Soijanakkikastike, perunat, salaatti

Välipala: Vispipuuro, juurespala

Päivällinen: Broileri-riisivuoka, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Torstai  30.9.

Aamupala: Kaakao, kauraleipä, juusto, vihannes

Lounas: Juustoinen makaronilaatikko, salaatti

Kasvis: Aurinkoinen makaronilaatikko, salaatti

Välipala: Viili, marjat, kauraleipä

Päivällinen: Kasviskeitto, leipä

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Perjantai 1.10.

Aamupala: 4-viljan puuro, hedelmäsose, tuorepala

Lounas:  Kasvissosekeitto, raejuusto, sämpylä, hedelmä

Kasvis:  Kasvissosekeitto, raejuusto, sämpylä, hedelmä

Välipala: Pizzapala, juurestikku

Päivällinen: Lohikiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Lauantai 2.10.

Aamupala:  Puuro, marjat

Lounas: Kalakastike, perunat, salaatti

Välipala: Jogurtti, leipä

Päivällinen: Lasagnette, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Sunnuntai 3.10.

Aamupala:  Puuro, hillo

Lounas: Possunposkikastike, perunat, kasvis, salaatti

Välipala: Riisipiirakka, juusto, vihannes

Päivällinen: Jauhelihaperunasoselaatikko, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Pe 24.9.

Lounas: Kaalilaatikko, kasvis, salaatti

Päivällinen: Kanakeitto, vaniljakiisseli, hillo

La 25.9.

Lounas: Kasvispihvit, perunasose, kastike, salaatti

Päivällinen: Mannapuuro, leikkele, omenakiisseli

Su 26.9.

Lounas: Tilliliha, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen: Sienikeitto, leikkele, vispis

Ruokalista 27.9. - 3.10.

Ma 27.9.

Lounas: Kalakeitto, hedelmä

Päivällinen: Punajuurilaatikko, raaste, ruusunmarjakiisseli

Ti  28.9.

Lounas: Uunimakkara, kastike, perunasose, salaatti

Päivällinen: Jauhelihakeitto, hedelmäsalaatti

Ke 29.9.

Lounas: Possu-juureskastike, perunat, salaatti

Päivällinen: Riisipuuro, leikkele, puolukkakiisseli

To 30.9.

Lounas: Hernekeitto

Päivällinen: Kasvisgratiini, lisäke, letut ja hillo

Pe 1.10.

Lounas: Merimiespihvi, kasvis, salaatti

Päivällinen: Palvikeitto, mangojogurtti

La 2.10.

Lounas: Kalakastike, perunat, salaatti

Päivällinen: Helmipuuro, leikkele, herukkakiisseli

Su 3.10.

Lounas: Possunposkikastike, perunat, kasvis, salaatti

Päivällinen: Kukka-parsakaalikeitto, leikkele, vanukas

Kaarinassa noudatetaan Kansallisen Allergiaohjelman 2008-2018 linjausta ruoka-allergioihin liittyen. Allergiaohjelman pääviesteinä on tukea terveyttä, ei allergiaa, vahvistaa sietokykyä, vähentää allergeenien turhaa välttämistä sekä tunnistaa ja hoitaa vakavat allergiat ajoissa.

Allergiaohjelman tavoitteena on, että ruoka-allergian aiheuttamat erityisruokavaliot vähenisivät sietokyvyn lisääntymisen ansiosta 50 %. Lieviä allergiaoireita, kuten ohimenevää suun kutinaa tai ihottumaa, ei siis tarvitse hoitaa välttämisellä vaan sietokykyä vahvistetaan lisäämällä altistusta vähitellen.

Allergiaruokavalio edellyttää hoitajan tai lääkärin todistusta

Allergiaruokavalion tulee perustua lääketieteelliseen näyttöön. Jos lapsi tarvitsee erityisruokavaliota terveydellisistä syistä, tulee huoltajan toimittaa hoitavan lääkärin lausunto päivähoitoon tai koululaisen kohdalla valmistuskeittiölle. Koulussa erityisruokavaliot tarkastetaan terveystarkastusten yhteydessä. Lääkäri päivittää tilanteen erityisruokavalioiden suhteen laajojen määräaikaistarkastusten yhteydessä 4-vuotisneuvolassa sekä 1., 5. ja 8. luokalla. Laktoosittoman erityisruokavaliotodistuksen allekirjoittaa terveydenhoitaja.

Erityisruokavaliotodistus on voimassa sen voimassaoloon saakka (lukuun ottamatta keliakia, diabetes ja laktoositon, joilla dieetti on pysyvä). Erityisen tärkeää on, että vakavista (anafylaksiavaaraa aiheuttavista) allergioista ilmoitetaan selkeästi ja sovitaan toimenpiteistä, mikäli henkilö saa oireita.

Voit täyttää ja tulostaa erityisruokavaliotodistuksen tästä

Ilmoita ruokavalion muutoksista ja poissaoloista

Jos erityisruokavalio muuttuu, laaditaan uusi selvitys. Muuttuneista allergiaruokavalioista pyydetään ilmoittamaan sekä kouluterveydenhoitajalle että ruokapalveluihin. Jos henkilöllä on merkittävä erityisruokavalio (esim. maidoton tai gluteeniton), tulisi ruokapalveluihin ilmoittaa myös mahdollisista poissaoloista, kuten lomista ja pidemmistä sairastumisjaksoista, jottei ruokapalveluissa turhaan valmisteta hintavaa erityisruokaa. Rajoitusten purkamiseen riittää huoltajan ilmoitus valmistuskeittiölle.

Ota yhteyttä erityisruokavalioasioissa

Valmistuskeittiöidemme ruokapalveluesimiehet ja dieettikokit vastaavat erityisruokavalioista kouluittain/päiväkodeittain.

Lukion tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Elina Lahtonen-Ruoho p. 050 373 2666 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0924:

• Piispanlähteen 1- 6 lk ja 7-9 lk
• Valkeavuoren ala- ja yläkoulu
• Kuusiston koulu
• Empon koulu ja päiväkoti
• Livian sosiaali- ja terveysalan oppilaitos
• Kaarinan lukio
• Hovirinnan koulu ja päiväkoti
• Koriston päiväkoti
• Rauvolan päiväkoti
• Piispanlähteen lastentalo.

Kotimäen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 373 2645:

• Kotimäen koulu
• Auranlaakson koulu
• Ristikallion lastentalo
• Kultanummen päiväkoti
• Kesämäen päiväkoti
• Rinkelin päiväkoti.

Salvelanrinteen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0941:

• Piikkiön yhtenäiskoulu
• Rungon koulu
• Niemenkulman koulu
• Tienniityn päiväkoti
• Pihlajamarjan päiväkoti

Lukion keittiö

Kotimäen koulun keittiö

Salvelanrinteen koulun keittiö

Voivalan ravitsemiskeskus