Ruokalistat

Koulujen ruokalistat

Ruokalista ajalle 11.-14.8.

Maanantai

Lounas:

Kasvis:

Välipala:

Tiistai 11.8.

Lounas: Jauhelihakeitto, ruisleipä, tomaattiviipale

Kasvis: Härkiskeitto, ruisleipä, tomaattiviipale

Välipala: Hedelmärahka, ruisleipä, vihannes

Keskiviikko 12.8.

Lounas: Broilerikastike, riisi, kaalisalaatti, paprika

Kasvis: Quornkastike, riisi, kaalisalaatti, paprika

Välipala: Maustamaton luonnonjogurtti, mysli, mangosose

Torstai 13.8.

Lounas: Gulassikeitto, maalaisleipä, kurkku

Kasvis: Papugulassikeitto, maalaisleipä, kurkku

Välipala: Kaakao, perunarieska, vihannes

Perjantai 14.8.

Lounas: Porkkananapit, kermaviilikastike, perunat, jäävuori-retiisi-tomaatti salaatti, kurkku

Kasvis: Porkkananapit, kermaviilikastike, perunat, jäävuori-retiisi-tomaatti salaatti, kurkku

Välipala: Mansikka-banaani-vadelmajogurtti, hedelmä

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ruokapalvelut pidättää oikeudet ruokalistamuutoksiin.

Välipala tarjolla iltapäiväkerholaisille.

Päiväkotien ruokalistat

Ruokalista ajalle 27.7. -2.8

Maanantai 27.7.

Aamupala: Kaurahiutalepuuro, päärynäsose, hedelmä

Lounas: Kalakeitto, perunalimppu, vihannes

Kasvis:

Välipala: Luomu kauraleipä, sulatejuustoviipaleet, vihannes

Päivällinen: Jauhelihakiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Tiistai 28.7.

Aamupala: Marjajogurtti, mysli, marjasekoitus, tuoremehu

Lounas: Broileri-riisivuoka, salaatti

Kasvis:

Välipala: Puuro talon tapaan, hedelmä

Päivällinen: Lihakastike, perunat, salaatti

Iltapala: Puuro, hillo, leipä

Keskiviikko 29.7.

Aamupala: Vehnähiutalepuuro, mustikat, vihannes

Lounas: Italialainen jauhelihakeitto, juustoraaste, jyväleipä, vihannes

Kasvis:

Välipala: Hedelmäviili, hapankorppu, hedelmä

Päivällinen: Mifu makaronilaatikko, salaatti

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Torstai 30.7.

Aamupala: 4-viljan puuro, mansikkakeitto, hedelmä

Lounas: Pinaattiraejuustonapit, perunasose, salaatti

Kasvis:

Välipala: Banaanirahka, hedelmä

Päivällinen: Broilerikeitto, leipä

ltapala: Puuro, marjat, leipä

Perjantai 31.7.

Aamupala: Ruishiutalepuuro, mangosose, hedelmä

Lounas: Jauhelihakastike, pasta, salaatti

Kasvis:

Välipala: Talon tapaan

Päivällinen: Kalkkunakiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Lauantai 1.8.

Aamupala: Puuro, marjat

Lounas: Porkkanaohukaiset, perunasose, salaatti, puolukka

Välipala: Viilis, leipä

Päivällinen: Lohikiusaus, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Sunnuntai 2.8.

Aamupala: Puuro, mehukeitto

Lounas: Juures-lihapata, perunat, salaatti

Välipala: Riisipiirakka, vihannes

Päivällinen: Broileri-kookoskeitto, leipä

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Jokaisella aterialla on lisäksi tarjolla näkkileipää ja margariinia. Ruokajuomina ovat maito, piimä ja vesi. Ravintopalvelut pidättää oikeuden ruokalistamuutoksiin. Päivälliset, iltapalat ja viikonvaihteen ateriat tarjoillaan vain vuoropäiväkodissa ruokaileville.

Ruokalista ajalle 3.- 9.8

Maanantai 3.8.

Aamupala: Neljän viljan puuro, hedelmäsose, mandariini

Lounas: Lihakastike, perunat, salaatti

Kasvis:

Välipala: Piimälimppu, juusto, vihannes

Päivällinen: Kalakeitto, leipä

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Tiistai 4.8.

Aamupala: Kaakao, kalkkunaleikkele, leipä, vihannes

Lounas: Kasviskiusaus, salaatti

Kasvis:

Välipala: Hot Dog, juurestikku

Päivällinen: Lihakastike, perunat, salaatti

Iltapala: Puuro, hillo, leipä

Keskiviikko 5.8.

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, omenasose, hedelmä

Lounas: Kalakepukat, kermaviilikastike, perunat, salaatti

Kasvis:

Välipala: Marjakiisseli, riisikakku, vihannes

Päivällinen: Makkarakeitto, leipä

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Torstai 6.8.

Aamupala: Kaurapuuro, marjasekoitus, juurestikku

Lounas: Broileri-currykeitto, sämpylä, vihannes, banaanijogurtti

Kasvis:

Välipala: Rukiinen riisipiirakka, kananmuna, hedelmä

Päivällinen: Jauhelihakiusaus, salaatti

ltapala: Puuro, marjat, leipä

Perjantai 7.8.

Aamupala: Ruishiutalepuuro, vadelmakeitto, omena

Lounas: Uunimakkara, perunasose, salaatti

Kasvis:

Välipala: Mansikka-banaanismoothie, perunalimppu

Päivällinen: Broileripyttipannu, salaatti

Iltapala: Puuro, hedelmäkiisseli, leipä

Lauantai 8.8.

Aamupala: Puuro, hedelmä

Lounas: Uunikala, perunasose, salaatti

Välipala: Jogurtti, leipä

Päivällinen: Merimiespata, salaatti

Iltapala: Puuro, marjat, leipä

Sunnuntai 9.8.

Aamupala: Puuro, marjat

Lounas: Broileria sitruuna basilikakastikkeessa, riisi, salaatti

Välipala: Leipä, juusto, vihannes

Päivällinen: Kasvissosekeitto, raejuusto, riisipiirakka

Iltapala: Puuro, marjakiisseli, leipä

Kokopäivähoitolaitosten ruokalistat

Ruokapalvelun tuottaa Kaarea Oy

www.kaarea.fi

Erityisruokavaliot kouluissa ja päivähoidossa

Kaarinassa noudatetaan Kansallisen Allergiaohjelman 2008-2018 linjausta ruoka-allergioihin liittyen. Allergiaohjelman pääviesteinä on tukea terveyttä, ei allergiaa, vahvistaa sietokykyä, vähentää allergeenien turhaa välttämistä sekä tunnistaa ja hoitaa vakavat allergiat ajoissa.

Allergiaohjelman tavoitteena on, että ruoka-allergian aiheuttamat erityisruokavaliot vähenisivät sietokyvyn lisääntymisen ansiosta 50 %. Lieviä allergiaoireita, kuten ohimenevää suun kutinaa tai ihottumaa, ei siis tarvitse hoitaa välttämisellä vaan sietokykyä vahvistetaan lisäämällä altistusta vähitellen.

Allergiaruokavalio edellyttää terveydenhuollon ammattilaisen todistusta

Allergiaruokavalion tulee perustua lääketieteelliseen näyttöön. Jos lapsi tarvitsee erityisruokavaliota terveydellisistä syistä, tulee huoltajan toimittaa terveydenhuollon ammattilaisen lausunto päivähoitoon tai koululaisen kohdalla valmistuskeittiölle. Koulussa erityisruokavaliot tarkastetaan terveystarkastusten yhteydessä. Terveydenhuollon ammattilainen päivittää tilanteen erityisruokavalioiden suhteen laajojen määräaikaistarkastusten yhteydessä 4-vuotisneuvolassa sekä 1., 5. ja 8. luokalla. Laktoosittoman erityisruokavaliotodistuksen allekirjoittaa terveydenhoitaja.

Erityisruokavaliotodistus on voimassa sen voimassaoloon saakka (lukuun ottamatta keliakia, diabetes ja laktoositon, joilla dieetti on pysyvä). Erityisen tärkeää on, että vakavista (anafylaksiavaaraa aiheuttavista) allergioista ilmoitetaan selkeästi ja sovitaan toimenpiteistä, mikäli henkilö saa oireita.

Voit täyttää ja tulostaa erityisruokavaliotodistuksen tästä

Ilmoita ruokavalion muutoksista ja poissaoloista

Jos erityisruokavalio muuttuu, laaditaan uusi selvitys. Muuttuneista allergiaruokavalioista pyydetään ilmoittamaan sekä kouluterveydenhoitajalle että ruokapalveluihin. Jos henkilöllä on merkittävä erityisruokavalio (esim. maidoton tai gluteeniton), tulisi ruokapalveluihin ilmoittaa myös mahdollisista poissaoloista, kuten lomista ja pidemmistä sairastumisjaksoista, jottei ruokapalveluissa turhaan valmisteta hintavaa erityisruokaa. Rajoitusten purkamiseen riittää huoltajan ilmoitus valmistuskeittiölle.

Ota yhteyttä erityisruokavalioasioissa

Valmistuskeittiöidemme ruokapalveluesimiehet ja dieettikokit vastaavat erityisruokavalioista kouluittain/päiväkodeittain.

Lukion tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Elina Lahtonen-Ruoho p. 050 373 2666 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0924:

Piispanlähteen 1- 6 lk ja 7-9 lk
Valkeavuoren lasten- ja nuortentalo
Kuusiston koulu
Empon koulu ja päiväkoti
Livian sosiaali- ja terveysalan oppilaitos
Kairiskulman päiväkoti
Hovirinnan koulu ja päiväkoti
Hovikummun keittiö
Piispanlähteen päiväkoti Pikku-Otava
Rauvolan päiväkoti
Piispanlähteen lastentalo.

Kotimäen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 373 2645:

Kotimäen koulu
Auranlaakson koulu
Ristikallion lastentalo
Kultanummen päiväkoti
Kesämäen päiväkoti
Rinkelin päiväkoti
Monitoimitalon päiväkoti

Salvelanrinteen tiimistä vastaa ruokapalveluesimies Susanna Tuittu p. 050 373 2676 (sähköposti etunimi.sukunimi@kaarina.fi) sekä dieettikokki p. 050 314 0941: