Vesijumpat

Virtuaalivesijumppa

• Omatoimiseen vesijumppaan käytössä on Hydrohex-näyttö terapia-altaassa, jossa voit jumpata juuri silloin kun se sinulle sopii.
• Näyttö on käytössä koko hallin aukioloajan, poikkeuksena tapahtumat sekä keskiviikkoisin klo 14-15, jolloin näyttö ei ole  käytössä. Valittavanasi on useista eri ohjelmista mieleisesi. Tervetuloa jumppaamaan!

Aamuvesijumppa

• 40 min reipas vesijumppa musiikin tahdissa, sis. aerobinen osuus, lihaskunto-osuuksia sekä loppuvenyttelyt. Välillä hyödynnetään erilaisia vastusta tuovia välineitä mm. pötköjä, hymynaamoja tai hanskoja.
• Ei paikkavarausta mutta käy laittamassa ruksi kassalta löytyvään listaan saapuessasi jumppaan.

Päivävesijumppa (eläkeläisten vesijumppa)

• 30 min eläkeläisille suunnattu vesijumppa musiikin tahdissa, sis. aerobinen osuus, lihaskunto-osuuksia sekä loppuvenyttelyt. Välillä hyödynnetään erilaisia vastusta tuovia välineitä mm. pötköjä, hymynaamoja tai hanskoja.
• Paikkavarus ainoastaan keskiviikon eläkeläisten vesijumppaan.

Iltavesijumppa

• 45 min reipas vesijumppa musiikin tahdissa, sis. aerobinen osuus, lihaskunto-osuuksia sekä loppuvenyttelyt. Välillä hyödynnetään erilaisia vastusta tuovia välineitä mm. pötköjä, hymynaamoja tai hanskoja.
• Jos maksat kertamaksun, ole paikalla ennen klo 20, koska kassa sulkeutuu tällöin. 
• Sarjakortilla pääset sisään myös klo 20 jälkeen, mutta olethan altaalla jumpan alkaessa.
• Allasosasto on suljettu muilta asiakkailta vesijumpan aikana maanantaina ja torstaina.

Uimahallin ja Kuntokoulun Facebook-sivuilta löytyvät ajankohtaiset uutiset ja tiedotteet