Kuntokoulu kehonkoostumusmittaus

Kehonkoostumusmittaus

Kehonkoostumusmittaus tehdään InBody 770 -laitteella, joka antaa tarkan ja luotettavan selvityksen lähtötilanteestasi ja kehityksestä. Mittaukseen pääset ajanvarauksella.
Varaukset sofiina.hiltunen@kaarina.fi tai numerosta 050 3732875

Valmistautumisohje

Huomioi seuraavat asiat ennen mittausta:

• syömättä ja juomatta 2-4 h
• ei liikuntasuorituksia tai hikoilua (liikuntasuorituksesta 12h)
• wc -käynti ennen testiä
• vältä alkoholinkäyttöä edeltävän vuorokauden aikana.

Testi on suositeltavaa tehdä vähissä vaatteissa. Sähköä johtavat korut, kellot sekä vaatteet, joissa on metalliosia, tulee riisua mittauksen ajaksi. Ohjeita noudattamalla saadaan mahdollisimman luotettava tulos. Testi ei sovellu henkilöille joilla on sydämentahdistin tai raajaproteesi. Testiä ei myöskään suositella, jos olet raskaana tai sairas. Naisille testiä ei suositella kuukautisten aikana. Alle 16 –vuotiaat vain huoltajan seurassa.