Ohjatut työikäisten liikuntaryhmät
Leikkipuistojumppa
Leikkipuistojumpat järjestetään Hovirinnan rannan leikkipuistossa 6.-27.8. 2024
Mukaan voit tulla lapsen kanssa tai ilman. Jumppa tapahtuu lapsen leikkiessä puistossa samaan aikaan.
Kuntokoulu Kaarinan jumpat
Kuntokoulu Kaarina sijaitsee uimahallin alakerrassa.
Jumppa-aikataulusta löydät ohjattuja jumppia aikuisille sekä ikääntyville.
Ohjatut kuntosalivuorot Littoisten Monitoimitalolla
Littoisten monitoimitalon kuntosalilla ohjatut kuntosalivuorot naisille tiistaisin klo 18-19 ja 19-20 sekä sekavuoro torstaisin klo 19-20. Tunnit ovat sisällöltään samanlaisia ja treenaus tapahtuu kiertoharjoitteluna, jolloin ns. normaali kuntosaliharjoittelu omaan tahtiin ei ole mahdollista.
Soveltavan liikunnan ryhmät
Soveltavan liikunnan tavoitteena on edistää niiden henkilöiden liikuntaa, joilla on vamman, sairauden, toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan, ja heidän liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista.
Lisätietoa soveltavan liikunnan ryhmistä
Soveltavan liikunnan toiminnoissa mukana saa olla oma henkilökohtainen avustaja, jos on tarvetta. Avustaja saa olla mukana Saattajakortilla.
Kansalaisopiston järjestämät liikuntaryhmät
Katso lisätietoja Kansalaisopiston työikäisten liikuntaryhmistä opiston nettikaupasta.
Uimahallin järjestämät ohjatut vesijumpat
Kaarinan uimahallissa vesijumpataan aamuisin, päivisin ja iltaisin. Monitoimialtaassa mahdollisuus osallistua myös maksuttomaan virtuaalijumppaan.
