Soveltavaa liikuntaa kaikenikäisille

Soveltavalla liikunnalla tarkoitetaan sellaisten henkilöiden liikuntaa, joilla on sairauden, vamman, iän tai muun toimintakyvyn heikentymisen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan ja joiden liikunta vaatii soveltamista tai erityisosaamista. Soveltavan liikunnan kohderyhmää ovat kaikenikäiset liikunnan soveltamista tarvitsevat. Soveltavan liikunnan piiriin kuuluu arvioiden mukaan noin 15 prosenttia Suomen väestöstä.
 

Näille sivuille on kerätty Kaarinan alueen soveltavan liikunnan tarjontaa. Löydät myös tietoa Turun seudulla toimivien muiden kuntien, yhdistysten ja seurojen ryhmistä ja toiminnasta, soveltavaa liikuntaa toteutetaan Turun alueen kunnissa kuntarajat ylittäen.

Katso tästä Liikuttava juttu -Tiesitkö tämän? -video.

Etkö löytänyt itsellesi tai läheisellesi sopivaa liikuntaa juuri Kaarinasta? Käännä katseesi Turun seudun muihin kuntiin ja osallistu liikuntaan yli kuntarajojen. Lisätietoa löydät alla olevasta Rajattomasta Liikuntaoppaasta.

Esteetön kuntosali Visiitti, Voivalassa, on suunnattu ikääntyneille, pitkäaikaissairaille, vammaisille sekä toimintakyvyltään heikentyneille henkilöille.

Opastukset torstaisin. Vapaavuorot käytettävissä oman aikataulun mukaan. Katso lisää Visiitin kuntosalin sivuilta.

Terveyskeskuksen esteetön kuntosali on suunnattu ikääntyneille, pitkäaikaissairaille, vammaisille sekä toimintakyvyltään heikentyneille henkilöille.

Ennen rannekkeen ostamista tulee olla käytynä laiteopastus älylaitteiden oikeaoppista käyttöä varten.

Voit  lainata kaupungin kautta Hippo Campe -maastopyörätuolia sekä Woimareppua.

Katso myös vinkkejä vuokrattavista välineistä Turun liikuntapalvelukeskuksen sekä valineet.fi:n kautta.

Avustajan kanssa liikkumaan ja kulttuurin pariin.

Turun seudun 11 kunnassa (Kaarina, Lieto, Masku, Mynämäki, Naantali, Nousiainen, Paimio, Raisio, Rusko, Sauvo ja Turku) on käytössä yhteinen Saattajakortti.

Saattajakortti helpottaa avustajaa tarvitsevien kuntalaisten harrastuksiin pääsyä. Liikkumisrajoitteinen, pitkäaikaissairas tai vammainen asiakas voi ottaa yhden avustajan maksutta mukaansa 11 kunnan määrittelemiin liikuntapaikkoihin ja kulttuurin kohteisiin. Tämä helpottaa etenkin henkilöitä joiden vamma, sairaus tai liikkumisen haitta ei näy ulospäin eikä siten ole myöskään toimipaikkojen asiakaspalveluhenkilöstön havaittavissa.

Liikuttava-kortti mahdollistaa ja innostaa omatoimiseen liikunnan harrastamiseen. Kortti on tarkoitettu 18-64-vuotiaille kaarinalaisille. 

Soveltavan liikunnan starttiraha on tarkoitettu erityisryhmien uuden ryhmäliikunta-toiminnan käynnistämiseen.
Lue lisää soveltavan liikunnan starttirahasta.

Etänä voit jumpata Päivin ja Mian ohjaamaana Kaikille sopivaa tuolijumppaa Kaarinan kaupungin Youtube -kanavalta.
Lisää tietoa jumpista sekä myös liikuntaneuvonnasta Virtuaalijumpat ja etäliikunnanohjaus.