Kaarina-talon luennot: Paikallaanolon vähentäminen
Päivämäärä
- To 1.10.2020 klo 17.30 - 19.00
Tapahtumapaikan nimi
Kaarina-talo, Kaarina-sali
Lautakunnankatu 1
20780 Kaarina
Lisätietoja
Hinta
Tapahtuma on maksuton.
Miksi paikallaanoloaikaa tulisi vähentää? Millaisia terveyshyötyjä on mahdollista saada tauottamalla paikallaanoloa? Millaiset tauot paikallaanolosta ovat viimeisimmän tutkimustiedon pohjalta riittäviä? Tohtorikoulutettava Kristin Suorsan antaa luennolla käytännön työkaluja paikallaanolon vähentämiseen erityisesti kotioloissa, joissa
aikuisilla tulee vietettyä huomattavia aikoja paikallaan.
Tapahtuman kulussa ja kalustuksessa huomioidaan turvavälit. Ethän osallistu tapahtumaan, mikäli olet lievästikin flunssaoireinen.
Kaarinan kaupunki | kansalaisopisto | kulttuuri- ja kirjastopalvelut