Opastusta ja neuvontaa liikuntaan ja hyvinvointiin - henkilökohtaisesti ja maksutta

Onko liikkuminen jäänyt vähemmälle poikkeusolojen aikana? Kaarinan liikuntapalveluiden liikuntasuunnittelijoilta saat maksutonta, henkilökohtaista opastusta ja neuvontaa liikuntaan ja hyvinvointiin liittyvissä asioissa. Vinkkejä ja jumppaseuraa saat myös liikuntavideoista.

Saat tietoa Kaarinan liikunta- ja ulkoilumahdollisuuksista olipa kyseessä yksityisen, seuran tai kaupungin järjestämä toiminta. Haluamme aktivoida ja lisätä kaupunkilaisten omaehtoista liikuntaa  poikkeusoloissa yksinkertaisin keinoin. Tule mukaan!

Lue lisää opastuksista ja klikkaa videoihin osoitteessa kaarina.fi/virtuaaliliikunta

Voit saada neuvontaa

• Teamsin kautta netissä tai
• soittamalla.

Opastusta ja neuvontaa on tarjolla kaikille

• lapsille, nuorille ja perheille
• työikäisille ja ikääntyneille
• pitkäaikaissairaille, vammaisille ja toimintakyvyiltään heikentyneille, olitpa minkä ikäinen tahansa.